[...] kulturystyki > wielu z was może się z nimi nie zgodzić ale taka jest rzeczywistość Bo Ty tak powiedziales? ps. Na koniec takie luzne spostrzezenie. Ciekawe, ze kazda grupa uwaza sie za wyjatkowa. Fani motocykli zapewne uwazaja sie za wyjatkowych bo dlubia w nich godzinami, trenuja jazde czy wydaja na nie ciezko odlozone pieniadze. [...]
[...] ale po to by dalsze zycie bylo wartosciowsze,takze glowa do góry ! A na jakim poziomie kcal jesz dokladnie? Narazie musialabys zapomniec o jakis rozdzielnych ,czy zgodnych z grupa krwi dietach,na talerzyk trzeba zaporosic pelnowartosciowe posilki. Poziom tkanki tluszczowej i miesniowej mozna zmierzyc wydaje mi sie ,ze u kazdego dietetyka. Mozna [...]
.....90 a nawet 99% mam z USA - nie jest tego duzo - najwiecej kupiłem 1,5-2 lata temu w Holland & Barret tu w IE- jak szedłem to jednorazowo 50-60€ i tak co tydzień - i mam zapasy jeszcze dzisiaj.... Potem zacząłem zamawiac z USA (1/2,1/3 ceny)wiec juz tak drogo nie wychodzi - najwiecej pożerała wysyłka zawsze bo 25-30$ gdzie [...]
[...] po prostu dieta bogata w BIAŁKO I WEGLOWODANY dozuc jakis gajner albo bullk i pij po treningu:) a efekty zobaczysz po jakims czasie (kazdy człowiek jest inny genetycznie grupa krwi i td.wiec nie moge ci obiecac po jakim czasie ) na mnie CELL PUMP wpłyna bardzo dobrze było to jakis czas temu bo ze 3 lata :) i ten pomaranczowy bo i miałem tego [...]
plan żałosny : polecam akcje MICHAILA : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli [...]
[...] w juesej tylko w sportach zimowych a taka Polska na siłę próbuję robić z nas drugą Brazylię, gdzie co eliminacje do jakiegoś turnieju to wielkie nadzieje, a potem jak zwykle grupa śmierci (no ostatnio się coś nota bene poporawiło) a to że Radwańska czy RK nie muszą się martwić czy im starczy do pierwszego akuratnie nie jest zasługą kraju, który [...]
[...] https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania. O tym, że może zaszkodzić też Faftaq pisał: https://potreningu.pl/articles/2980/suplementacja-kreatyna--przeciwwskazania-zdrowotne Co do zachwalania - jest jakaś grupa ludzi (chyba około 5%), na których kreatyna nie działa, ja spotkałam jedną taką osobę.
[...] docelowej, ale proszę, ..od razu proszę przejść do wniosków;-) http://www.wbc.poznan.pl/Content/234350/index.pdf wg mnie najsłabszym punktem tego badania nie jest inna grupa docelowa ale czas podawania tych 20g ;-) ja sypię kreatyny ile mi się nabierze - wychodzi 4-6g, robię od czasu do czasu badania typu mocznik, kreatynina i wszystko jest [...]
[...] dwie wartosci dla samego epa i dla samego dha oni liczyli index epa/dha -> drugi wykres tam niestety jes zaokraglone do 0,5 wiec ciezko ocenic dokladny poczatek i dokladny koniec - ale wychodza prawie identyczne liczby po 3 miechach controlna grupa ~7,0 rTag ~12,5 =~180% dla EE ~11,25 =~160% Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-21 14:28:16
na plecach trudno sobie coś naderwać bo to bardzo silna grupa. co innego założyc 80 na biceps i zarzucac calym ciałem, maksymalnie prostujac przy tym łokcie
[...] dla mnie było ponowne zaproszenie przez Ośrodek – Schronisko dla Nieletnich w Szczecinie, władzą ośrodka podobała się moja zeszłoroczna wizyta, a, że co roku jest inna grupa wychowanków postanowili mnie zaprosić, aby zmotywować chłopaków i zarazić sportem, hobby, które oderwie ich od robienia głupstw. Przy wejściu tak jak i rok temu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] byłbym niezmiernie wdzięczny za pomoc w rozwiązaniu tych problemów :-)). Na dzisiejszym treningu byłem świadkiem dosyć ciekawej sceny, na mojej siłowni trenowała dzisiaj grupa nastoletnich lekkoatletów razem z trenerem, przykro aż się patrzy gdy takie osoby wykonują niemal wszystkie ćwiczenia błędnie, a trener nie ma tym bardziej o tym [...]
[...] typu "cellvolumizer" czyli mono z cukrem , mozna kupic mono + carbo i wyjdzie kilkakrotnie taniej , ale z drugiej strony nie mozna nie brac pod uwage ze jest grupa ludzi ktorzy nie gonia za kazda zlotowka a za wygoda , on woli zaplacic wiecej i miec pewnosc ze ma odpowiednia proporcje , nie musi nosic 2 puszek tylko jedna itp. - [...]
https://i.imgur.com/ONIJ5ve.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images // Dominance MMA Ali Abdelaziz jest gotowy pomóc Jonowi Jonesowi w negocjacjach z szefem UFC Ali Abdelaziz chętnie doradzałby Jonowi Jonesowi w negocjacjach z UFC po zakończeniu przez byłego mistrza współpracy z grupą menadżerską First Round Management, nawet jeśli nie w [...]
[...] pan oficer doszedł do wniosku, że mu się firmy pomyliły (własciwa byla 2 pietra wyzej i podobnie sie nazywała...) A ta ostatnia 'akcja' po prostu powala profesjonalizmem, grupa uzbrojonych antyterrorystów nie potrafi 1.trafić we właściwe miejsce 2. obezwładnić jednego półgołego faceta i laski, bez powodowania cieżkich obrażeń (a co by było, [...]
[...] Searme,nie porównuj działań oficerów CBŚ do działań AT. Ci pierwsi moga sobie na błąd pozwolić,Ci drudzy NIE. A ta ostatnia 'akcja' po prostu powala profesjonalizmem, grupa uzbrojonych antyterrorystów nie potrafi 1.trafić we właściwe miejsce 2. obezwładnić jednego półgołego faceta i laski, bez powodowania cieżkich obrażeń (a co by było, [...]
Sorry Queblo, ale jestem w stanie ocenić pewne podstawowe zachowania człowieka (btw, z tego żyję) i panowie z AT są grupą specyficzną mowiac oględnie. O niektórych rzeczach sie publicznie nie mowi, m.in o tym, ilu z tych panów tłucze swoje żony oraz ma problemy alkoholowe (pewnie mają prawo, bo stresująca robota ). Mam to szczęście/nieszczęscie że [...]