TUTAJ NIECO WYJAŚNIEŃ DOTYCZĄCYCH OPÓŹNIENIA http://www.sfd.pl/temat169455/ A TERAZ DO RZECZY Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety [...]
GRUPA D Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą zunać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja DUŻEJ ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali [...]
TUTAJ NIECO WYJAŚNIEŃ DOTYCZĄCYCH OPÓŹNIENIA A TERAZ DO RZECZY Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne [...]
Terminarz: 13 czerwca 2010 16:00 Serbia - Ghana (Pretoria) TVP 2 20:30 Niemcy - Australia (Durban) TVP 1 18 czerwca 2010 13:30 Niemcy - Serbia (Port Elizabeth) TVP 1 19 czerwca 2010 16:00 Ghana - Australia (Rustenburg) TVP 2 23 czerwca 2010 20:30 Ghana - Niemcy (Johannesburg) TVP 2 20:30 Australia - Serbia (Nelspruit) TVP Sport Składy: [...]
GRUPA C Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą uznać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla [...]
kolejna odsłona,w temacie proszę ograniczyć spam. Link do 1 części http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264.html W linku do części pierwszej są założenia diety opracowany by Miczel SFD str 98 Nie rozpisujemy w tym temacie CYKLI !!! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-07-07 06:22:32
[...] Hiszpania,Szwecja,Turcja,Białoruś,Kazachstan to mozemy nie wychodzic na boisko podział koszyków jaki bedzie obowiązywał przy losowaniu:http://www.sfd.pl/Eliminacje_Euro_2016_grupa_Polska-t989522-s3.html http://oi57.tinypic.com/ampra8.jpg Terminarz Polaków: 7 września (niedziela), 20:45: Gibraltar – Polska 11 października (sobota), 20:45: Polska – [...]
WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK WZIĄĆ [...]
Witam wszystkich . Szukam odpowiedzi na jedno proste pytania , lecz nie mogę jej znaleźć. Mianowicie chodzi mi o to: Czy dobrym pomysłem na zrobienie masy jest trening jednej partii w ciągu treningu ? I czy dieta jest ok ? Taki trening najbardziej mi odpowiada ze względu na moja prace ( Pracuje np poniedziałek na 7 do 15 tak samo wtorek i sroda [...]