gruby

Właśnie od 3 tygodni ważę się co tydzień i co tydzień moja waga wzrasta o jakieś 1-2kg, więc chyba nic nie trzeba robić, bo gruby to się nie robię :D. Jak patrzę w lustro to jest wszystko OK.

Ogarnij technike potem szalej z ciężarami ;-) na początek z pewnością wystarczy. Chyba że jesteś gruby to mozesz mieć więcej siły niż statystyczny początkujący

Mam gryf z Marbo jakieś pół roku. Ogólnie jest ok. odpowiednio gruby i dobrze leży w dłoniach. Jedyne zaskoczenie to to, ze jest raczej malowany niż chromowany i na początku użytkowania lekko brudzi. Poza tym grawerowanie jest nieco nie równe ale można się przyzwyczaić i nie sprawia to większych problemów. Ogólnie w stosunku cena/jakość to [...]

bo jestes za gruby, przy tym % BF wystarczy odpowiednio dobrana dieta< jak zejdziesz do 12% to mozna pomyskec o tego typu srodkach

Witam jestem obecnie na cyklu ale od kilku dni mam problem z plecami i przyjmuje zastrzyki od zapalenia , przeciwbólowe oraz z gruby B czy mimo tych zastrzyków mogę nie przerywać cyklu? Wypadałoby napisać z czego ten cykl i jaki to lek...

a czy robiąc mase mięśni brzucha będę wyglądał grubo? tzn tak jakbym był gruby? czy mięśnie się lepiej rozbudują i będą lepiej widoczne?

nie tamm.. gruby jestem ;c

Trzeba miec gruby portfel A tak serio to w wyszukiwarce powinienes cos znalezc

Oczywiste, że na początek musi zrzucic ten cały tłuszcz co ma na sobie. Pisałeś, że jest bardzo gruby to tak z 20-30 kg jesli waży te 110. pozdro.

Załóż jeszcze plecak z obciążeniem i wykonuj przysiady - po dłuższym czasie będziesz trzepal gruby hajs na ogloszeniach typu . Łukasz z Katowic wynalazł sposób jak zostać kulturystą bez silowni łącząc przyjemne z pożytecznym

Korzystajac z tego tematu mam takie pytanie czym jest spowodowane to że gdy siedze mam na brzuchu zwisajaca skore Nie ma tam tłuszczu jest poprostu sama skora zwisajaca podobnie jest na żebrach ?? Gdyb stoje jest wszystko ok ? A i jeszcze jedno pytanie po napojach Gazowanych brzuch odstaje ?? bo mam taki wydety zawsze a gruby nie jestem

[...] nie bralem zadnych supli z wyjatkiem Hmb ktore bralem rpzez miesiac w lutym. Niestety nie cala moja waga to miesnie mam sporo tluszczu ale tez nie jestem strasznie gruby (niestety nie mam fotek)raczej przewazaja miesnie. Chcialbym NS wziac na oboz treningowy (stad to piersze pytanie) gdzie bedzie odpowiednia dieta raczej , oraz jeszce [...]

Bayerant z tego co pamietam robiles gruby cykl. Jak efekty?

[...] sprawy no i ten klimat . Ale z tego co widzialem tam zawodnicy ( ci najlepsi ) nie sa jacys wielcy . To znaczy szerokie bary , klata i chudziutkie nóżki . A ja raczej jestem większej postury , nie gruby napewno , bo mi ta waga odpowiada do wzrostu bo moge rzezbic i silę tez jakąś w sobie mam . Z tego moje pytanie czy to bedzie sport dla mnie ?

hehe dobre ale niestety to ja jestem gruby i w potrzebie ale przynajmniej nie brzydki hehe :P

jak gruby jesteś i będziesz trzymał diete i dobrze ćwiczył, to waga nie zmieni się, tylko wzrośnie proporcja mięśni do tłuszczu. Jak chudy jesteś, to jednak waga podskoczy, no chyba, że mi tą paczke wyślesz, to wtedy waga się tobie nie zmieni

rob tak dalej to zanim sie obejrzysz bedzie gruby jak bania

gruby dałeś mi soga? nie żebym był pazerny ale chce wiedzieć bo juz od kilku sogów mi sogi na konto nie wchodzą kurczaki

ja mam tego na zbyciu za ok. 30 zł. tylko jak długi i jak gruby?? jeśli aktualne w ogóle jeszcze...;)

gruby wyzej nie dzwonek, a dzwonko/dzwonka