gruby

Wychodzę w sobotę o 16 na rodzinnego grilla i gruby melanż %%% 8-) dlatego podsumowanie przed weekendem ;)%-)

Wychodzę w sobotę o 16 na rodzinnego grilla i gruby melanż %%% 8-)WItam w klubie bo ja jutro też mam sporą rodzinną impreze z ogromnym grilem w tle |-) - aż się boje co to będzie , ale co nas nie zabije to nas wzmocni . Doladujesz sie na maxa to i podsumowanie będzie No1 :) Udanej imprezy bez hamulca :P:P

[...] dupy, ale wszystko rozbija się jak zawsze o kasę i tak jest w całej Polsce. W ubiegłym roku na pokazach lotniczych w moim mieście widziałem w ochronie gościa, który był tak gruby, że po przejściu 100 metrów był zasapany i ledwo się poruszał. Ktoś mi wytłumaczy jaka jest jego rola w ochronie? Przecież on nawet nikogo nie złapie bo nie jest w [...]

Gruby kleks, chciałem napisać "tego zamachowca" i wyszło %-)

[...] specjalnie starając się by zakryć swój wizerunek i nie uchylać tożsamości - wielki planista i myśliciel to z niego nie jest... 4. Pchnął prezycyjnie 2-3 razy. Jest zima, gruby płaszcz, reakcja ludzka tzw czynnik obrony. Zazwyczaj osoba broniąca się po ciosie w brzuch stara się uciekać - tak ma na to siły, by pchnąć idealnie w przeponę trzeba [...]

Gruby omlecior :)

Haha :-D Nie wiem jak Ty, ale mnie to interesuje dlatego, że mi w ogóle nie wychodzą %-) U mnie omlet wychodzi jak gruby nalesniki. Dlatego przerzuciłem się na naleśniki od Czawaja.

Widzę, że pod pojęciem masa bardziej kryje się obżarstwo słodyczami.Pamiętaj gruby nie ma litości i szkoda łapać zbędne centymetry w pasie :).

Stane w obronie, jak ktoś był całe życie, albo bardzo długo "nieestetycznie gruby" to teraz ma wbudowane obawy przed masą, wiem co mówię. Trzeba to chyba przeskoczyć bo inaczej będzie stanie w miejscu...

[...] byl grubasem cykal się wejść na masę, ja nadal się cykam zalania ale to kwestia jednego miesiąca i się przyzwyczajasz. Dziewczynę masz która będzie z tobą nawet jak będziesz gruby, wiec na chuy ci krata. Rozumiem jakbyś był singlem który lubi sobie poszpanowac i przy okazji jakieś łatwe sztuki wyrwać %-) dokladaj kalorii co np 10 dni i obserwuj. [...]

[...] }:-( niby wszystko ok ale lekkiego zarzutu nawet nie mogę zrobić , znowu mnie pokarało /-)_ od jutra tylko z planem rano się zważę i zobaczę ile smalcu sie uzbierało , czuje sie opuchnięty i gruby , no i odwyk od alko będzie , na jak długo to się zobaczy , ale do końca miesiąca nic /-)_ odpaliłem crono czyli liczenie kaloryjek tez będzie

[...] lub nie, odżywiają się, spędzają czas, wyglądają, mają inne priorytety lub ich nie mają itd itd ,a wystarczy " żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi" :) ,jestem za gruby,nie robię mu a cieszę się małymi rzeczami i dobrze mi z tym :) Jawor ale nie robisz świniomasy, nie próbujesz być jeszcze większy po to żeby być silniejszym i nie [...]

Tak wracając do MU. Jaka średnica drążka byłaby najodpowiedniejsza do treningu? U siebie mam tylko drążek z rury fi50mm i wydaje mi się że jest odrobinę za gruby Nie odrobine ale z dwa razy za gruby,nie wiem w mm ale najlepsza jest taka srednica jaka ma gryf od olimpijki.

Spoko, ale pisałeś o nabieraniu wagi. Zgadza sie przydalobysie ale bez cisnienia. Jedząc dalej tak jak na redukcji (od tego zaczęła się ta dyskusja) to nawet ciśnienie nie pomoże. :-) Dlatego panteon się zadziwił. Jesteś przykładem, że nawet ektomorfik może być gruby. };-) (Dlatego tak trudno nam wszystkim trzymać niski bf!)

[...] mnie aktywności pod dostatkiem mimo ograniczeń ,przecież ja kręcę na rowerze na powietrzu ponad 6000km i trenażerze ponad 2000km :-D,o wysiłku na siłce nie wspomnę .:-)) A że wolę swoją budowę ,masę ,przecież ja nie jestem gruby ani otyły ;-D Innych mocno nie uświadamiam ,bo to robi odwrotny skutek ,ja sam i to co robię bez gadania wystarczy /-)_

Jesteście za krytyczni wobec osób które ćwiczą lub nie, odżywiają się, spędzają czas, wyglądają, mają inne priorytety lub ich nie mają itd itd ,a wystarczy " żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi" :) ,jestem za gruby,nie robię mu a cieszę się małymi rzeczami i dobrze mi z tym :)

[...] poziomu i tu już znacznie męczą się plecy. Brzuch trudniejsza jest pierwsza wersja od poziomu w górę z dołu z zamachu już jest łatwiej. Dodatkowo dużo też zależy od średnicy drążka ten jest dla mnie za gruby i dlatego puścił mi uchwyt przed ostatnim podciągnięciem (słaby ścisk i przedramiona) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-07-26 09:50:06

[...] same przeszkody w sierpniu angina a we wrześniu remont mieszkania po których jechałem z wagą w dół do minimalnej z redukcji. Jesteś przykładem, że nawet ektomorfik może być gruby. };-) (Dlatego tak trudno nam wszystkim trzymać niski bf!) Zgadza się np.przez rok po ślubie przytyłem 11kg z 64 do 75 a brzuch miałem taki sam jak moja żona w ciąży [...]

Tak wracając do MU. Jaka średnica drążka byłaby najodpowiedniejsza do treningu? U siebie mam tylko drążek z rury fi50mm i wydaje mi się że jest odrobinę za gruby

To sa dwie calkiem rozne sytuacje, nalozenie nagle na kogos 15-30 kg to calkiem inna bajka, to robi ogromna roznice, a ten gruby osilek stopniowo sie do tego ciezaru przyzwyczajal, ma tez z automatu - mimo ze nie cwiczy - wiecej masy miesniowej z racji samej duzej wagi i bycia w miare mlodym facetem, bo zawsze tego miesnia tez troche przybedzie [...]