gruby

Mam małe pytanie. Mam około 180cm wzrostu waże 77kg. Nie jestem gruby, natomiast troche tłuszczyku na brzuchu się odłożyło :) Od 2 tygodni trenuje na siłe (duże ciężary z małą ilością powtórzeń). W dodatku biegam podczas każdej wizycie na bieżni i wykonuje inne ćwiczenia aerobowe. Zależy mi na poprawie siły i zgubieniu troche tego tłuszczu w [...]

[...] objawy, raczej nie bardzo rosne, ale serce bije mi znacznie szybciej (czy to moze być po prolo?) mieliscie coś takiego? Nie wiem czy to podrobka chociaz czytalem post o podrobkach naposimu, na listkach jest wytloczone 1004984612, trójkat jest dosc gruby, a tabsy gorzkie. proszę o pomoc.. ps. być może piszę bzdury bo nie za dobrze się czuje...

[...] z tym pierwszym nie jest tak źle, dużo biegam i ruszam się, natomiast dziwna sprawa, ale mam dużą pupę i aż głupio mi się chodzi w spodniach, czy to normalne? Nie jestem gruby, dużo biegam, a tu pupcia-gruszka, próbowałem to zbić treningiem przez 2 tygodnie, ale żadanych efektów, a dokładnie czuję jak naciskam, że to tłuszczyk :/ Za wszelkie [...]

Oto oferta Milenium na galę sylwestrową (Thx. Nofink!): 30.12.2005 23:50 Emelianenko A.-Nastula P. 1.25 3.00 30.12.2005 23:50 Bennet Ch.-Kaneko K. 1.22 3.10 30.12.2005 23:50 Henderson D.-Bustamante 1.42 2.45 30.12.2005 23:50 Emelianenko F.-Zulu 1.12 4.30 30.12.2005 23:50 Yoshida H.-Ogawa N. 1.40 2.50 30.12.2005 23:50 Thompson J.-P.Cesar Silva [...]

hej mam do was pytanie mam 14 lat i waże 48 kg słyszałem że to niedowaga ale jest tak żę kiedyś byłem gruby i bardzo szybko schudłem..teraz mam mały nadmiar skóry a od paru miesięcy ćwicze na rózne cześci ciała i juz mi się troche wyrzeźbiły ale skóra która wisi mi przeszkadza jest to widoczne na klatce i brzuchu czy wiecie co mam [...]

hej mam do was pytanie mam 14 lat i waże 48 kg słyszałem że to niedowaga ale jest tak żę kiedyś byłem gruby i bardzo szybko schudłem..teraz mam mały nadmiar skóry a od paru miesięcy ćwicze na rózne cześci ciała i juz mi się troche wyrzeźbiły ale skóra która wisi mi przeszkadza jest to widoczne na klatce i brzuchu czy wiecie co mam [...]

mam 14 lat i 165 cm zwrsotu i waże 48 kg.. no i mam taki problem,żekiedyś byłem gruby.chciałem jak najszybciej schudnąc i niemialem pojęcia o odchudzaniu.Po paru miesiącach schudłem ale nie calkowicie z tłuszcze lecz z mięsni no i teraz wygląam szczupło ale mam więcejmtłuszczu niż mięśni ..co moge zrobi.c w tej sytuacji a by było wiodac norlmnie [...]

Witam trenuje juz 2 lata wszystko jest oki!! ale brzuch... mam taki wałek i nie wiem jak go zbić... prosze o pomoc!!! byłem bardzo gruby 130 kg

JUZ DOSC DLUGI CZAS WERTUJE FORUM I STARAM SIE ZROBIC DIETE.ZNALAZLEM JEDNAK JEDNA CIEKAWA I TU JA ZAMIESZCZE.WAZE 69 KG ,MAM 178 CM WZROSTU, CWICZE DOSC INTENSYWNIE 3 RAZY W TYG PLUS RAZ BASEN.PO WAKACYJNEJ PRZERWIE CWICZE REGULARNIE.WCZESNIEJ JAKIS ROK.MOIM CELEM JEST ZDOBYCIE MASY M,MAM JEDNAK SKLONNOSCI DO TYCIA PODCZAS WIELU PROB, CHOC NIE [...]

Witam, waze 78 wzroscie okolo 178 cm. Nie jestem ani gruby, ani tlusty, mozna powiedziec, ze przy kosci :) Jednak do ceplych miesiecy tj. od maja chcialbym po prostu byc szczuply. To duzo czasu, ale nie dla mnie poniewaz pozeram spore ilosci jedzenia wiec raczej u mnie dieta z tymi wszystkimi symbolami chemicznymi nie wchodzi w gre ;) Chodzi mi o [...]

[...] poczatku pierwszy cykl moj wygladal 15 omki i 10 tescia przytylem 10 kg wazylem 80kg za pol roku wzielm 15 omki i tez przytlem 10 kg czyli razem w rok 20 kg ale zrobilem sie gruby brzuch zrobil sie duzy i straszne boki przy 90 kg wiec zaczelem sie odchudzac obecnie waze 83 kg przy wzroscie 180cm dlatego poardzielm sie kogos na stronie zeby mi [...]

[...] czasie. Ale jeśli naprawdę chcesz schudnąć, zignoruj to wszystko. Diety to pseudoremedium XXI wieku. Gdyby była jakaś sprawiedliwość na tym świecie, to byłbym potwornie gruby. Jem jak żarłoczny niedźwiedź, a zawsze jestem szczupły. Powinienem wyglądać jak gęsie foie gras. Tak chwała Bogu nie jest, ale zawsze przypisywałem to szczęściu, genom [...]

[...] na maszynie siedzac 5/10,barki pod- i nachwytem po 5/10 w kazdym tez na maszynie, plecy na maszynie za kark 5/10). kiedy uformuje mi sie klata, urosna plecy i barki?? no i jeszcze jedno nie jestem ani gruby ani chydy(190cm/90kg) i czy dobrze cwicze?? czy w moim przypadku to jest dobre czyli ze cwiczenie na mase??(chce urosnac)prosze pomocy!!!!!

[...] nigdy nic nie mialem zwiazanego z silka :p prosze sie nie smiac dla mnie to nie jest powod do smiania mam prosbe piszcie mi porady i czy jest to duze czy male?? czy za chudy czy za gruby :p dzieki :p a tu foto mojej poteznej klatki :p - http://img297.imageshack.us/img297/4990/000000063oa.jpg Zmieniony przez - mlotek145 w dniu 2006-01-24 17:51:08

[...] będziemy mogli grać w nocy( Podłącza się ją do game boya) oraz ładowarkę, za pomocą której będziemy mogli grać bez baterii (uwierzcie mi -bardzo przydatna rzecz), dodatkowo gruby solidny, parokomorowy pokrowiec (game boy nigdy się nie zniszczy w czymś takim) oraz oczywiście dokładam oryginalne pudełko. Gry już sprzedałem. Wszystko widać na [...]

siema wiem że to jest głupie putanie. jakie ćwiczenio mogę wykonywać aby schudła mi dupa. Nie jestem gruby mam tylko duży tyłek.

jest tyle tych termogenikow,spalazy ze czlowiek nie wie co kupic i jakiej firmy, czy jest np jakis jeden najlepszy ,ktory na 100% jest skuteczny w praktyce,co byscie polecili, nie jestem gruby, zostala mi ta ostatmia warstwa tluszczu do zgubienia, mam 15% tluszczu

Moj ojciec ma 183wzrostu, wazy 93 kilo, nie jest gruby ale wiadomo ze po pracy lubi sobie wypic piwkono i wlasnie zrobil mu sie ten piwkowy brzuszek. 2 razy w tyg gra w lidze w siatke, raz w tenisa, jak jest sezon to tez 2 razy. jesli kupilbym mu thermo speeda olimpu to zrzucilby cos z tego brzucha? czy robienie brzuszkow , pompek , przysiadow w [...]

Siema wie ktoś gdzie można kupic gruby rzemień do skakanki??? Bo skakanka z rzemieniem kosztuje od 40zł (firma brak) to 80zł (firmy everlast). A ja uchwyty do skakanki ma i to profesjonalne tylko nie mam tego rzemienia.

Mam taki problem ze wydaje mi sie ze mam za gruby tylek ale w tym sęk ze ja mam poprostu duze miesnie tylka tj.ja mam bardzo twardy i umiesniony tylek ale taki odstajacy...i nie wiem co zrobic,czy da sie jakos zrobic zeby tylek byl maly?A moze tak jest dobrze?(do pań :p)