gruby

hmm.. za duzo tłuszczyku (wyglada jak bys byl gruby a nie umiesniony) ale klatka spoko

witam mam na imię Rafał i mam do was pytanie, bo widzę, ze jesteście poinformowani!! mam 15 lat i bardzo chciał bym mieć bardzo wyraziste mięśnie brzucha!! ćwiczę około 2 miesięcy ten brzuch i nic nie widać, a nie jestem gruby! czy jest to dobry pomysł wydać tyle kasy na ten ab swing??

najbardziej chce wyrzeźbic brzuch cwicze koło roku intensywnie wczesnij cwiczyłem ale to tak aby pocwiczyc. mam 160cm wzrostu i waze 53kg . gruby to nie jestem ale troche mam tłuszczu na brzuchu i na tym najbardziej mi zalezy ze by wyrzeźbic.diety tłuszczowej nie chce bo jeszcze nie miałem zadnej diety wicej nie chce ryzykowac ze sie jeszcze [...]

Witajcie mam problem spaslak ze mnie nie maly brzuch mi solidnie odstaje mam 16 lat 192 cm wzrostu i 95 kg wagi :) (ładne monstrum ze mnie) i chcialbym zgubic brzuch a odstaje calkiem solidnie pozatym mam galarete na klacie i na udach cwicze od 3 miesiecy na silce

[...] dotyczacych TREC Thermo Fat Burnera i thermala pro, tak na wstepie mam 22lata 186cm wzrostu i waze 108kg wiec trzeba by zrzucic ten brzuszek co mi urosl, jakos okropnie gruby nie jestem no ale brzuch odstaje i gdzie neigdzie juz tluszczyk jest, szukalem po sfd roznych tematow ale nieznalalem odpowiedz na moje pytania: 1. nie wiem czy kupic [...]

Ktory to Twoj cykl????????????? widze po profilu ze gruby jestes, zmien mete na propa, winko,superke. A najlepiej na oxe i primke Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-16 22:41:35

Nadal piszesz że jesteś gruby w pasie... zamiast metanabolu weź winstrol, teścia dorzuć oczywiście - prop. Ale skup sie na diecie, nabądź odżywki białkowe itd. Elo.

Za to Rohan byl gruby i tak mu zostało A powaznie to chyba pytales mnie na maila i podtrzymuje swoja odpowiedz

gruby? chyba w bicepsie bracie.

czyli troche sie zgadzamy , słodycze tez lubie, ale trudno trzeba kontolowac sytuacje, choć jakbym mógł się przesatwić , to pewnie wolałby byc gruby i jesć sobie codzień na co mam ochote :), ale ta choraba jaka mamy jest nieuleczalna.

ciaves zastanów się co piszesz (piredol się)i pokasz swoje zdjecia mi niezależy tak na masie bardziej na takiej fitnesowej budowie i człowieku wcale tak strasznie gruby nie jestem jak chcesz to przyjedz zapraszam a sam się przekonasz Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-06-21 09:58:36

[...] się to bardzo kulturalnie. Wbijam na forum lekko tegez - przeglądam jakiś temat - patrzę - hmmm coś mnie oczy mylą albo jakieś schizy mam - patrzę na mój nick - jakiś gruby się zrobiłem. Bardzo dziękuję za wyróżnienie - oraz tym, dla których moje posty oraz pomoc na forum okazuje się przydatna. Z racji tego, iż Bold to taki status gdzie [...]

[...] 7,7g, Tłuszcze – 4,6g, Węgle – 80g. - Kromka chleba lub bułka ( około 100g.. ): Białko – 5g, Tłuszcze – 1g, Węgle – 57g. - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) – B – 10g, T – 10g, W – 0,1. 2. Drugie Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki [...]

[...] o jakies 15 cm, zeby dac rady zapakowac - poprawic kondycje ile sie tylko da - schudnąć troche na brzuchu - poprawić gre w druzynie Jak schudne tyle, ze uznam ze wystarczy (chociaz nie jestem gruby, tylko na brzuchu troche sie przyda zrzucic) to zostanie tylko cały czas poprawianie wyskoku, kondycji i gry w zespole - i tak naokrągło cały czas

ineteresuje mnie rowniez rzezba bo kiedys bylem bardzo gruby i zostalo mi tluszczu jeszcze np. na cyckach i brzuchu! pozdrawiam!!

te autor , a ilesz ty ćwiczysz zeby coś takiego robisz , poza tym ludzie opanujcie się bo wasza głupota zaraz przez dach wypie..doli , jakiś gruby bucu drapiac sie po dupie naskrobał trening co go armagedon nazwał a wszytskie 'inteligentne pakery' uznały go za fenomen i teraz to wszystcy juz lecą na to ze ktos mu w kolorowym pisemku obiecał że 3 [...]

to nie zalezy czy jestes chudy czy gruby moja matka jest"przy masie" a tez ma lekką anemie.to z niedoboru zelaza

[...] roku, ponieważ mam 1-2 cm w pasie więcej niż rok temu i nie jestem opalony (słońce w tym roku jakieś lipne). Kiedy zaczynałem miałem coś koło 30 w bicu i byłem baardzo gruby (82kg czystego tłuszczu ) więc myślę że poczyniłem jakieś postępy. Jeśli chodzi o budowanie masy to na pewno jeszcze kilka ładnych cm mi wpadnie, bo po wakacjach [...]

Siemka ! Mam 15 lat ćwicze od 2 miechów, w przyszłości chciałbym brać jakieś odżywki (1-2 miechy). Mam 185 cm i 75 kg. Nie jestem ani gruby ani chudy, jakie odżywki byście mi proponowali. Zastanwiałem się nad połączeniem Egg Amino Acids with Taurine z Egg Pro (czyli białko, ). Co wy na to, z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] 7,7g, Tłuszcze – 4,6g, Węgle – 80g. - Kromka chleba lub bułka ( około 100g.. ): Białko – 5g, Tłuszcze – 1g, Węgle – 57g. - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) – B – 10g, T – 10g, W – 0,1. 2. Drugie Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki [...]