SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Wrażliwość insulinowa - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytaj doping, chocby w postaci GH to nie widze tutaj potrzeby laczyc az tak duzo supli wspomagających wrażliwość na inulinę. CHyba, ze wystepuja pocztaku cukrzycy i jestes gruby. Sam lek bedzie tutaj robil znaczna robote, jezeli wiesz jak sie z nim obchodzic. Podsumowujac mozesz sprobowac dzialac naturalnie lub przy pomocy farmakologii. Wiele [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2023-04-27 09:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SIŁOWANIE NA RĘKE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !!! Czy zna ktoś dobre ćwiczenia na poprawienie siły w ręce przy siłowaniu się na ręke? Kurde mój brat jakoś silniejszy i treba go ukrucić !!! GRUBY-KAKTUS !!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7501 Data: 2002-07-11 21:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam kumpla jest gruby i chciał by zrzucić kilka kilo,trenuje nie jest na nic chory ale chce się pozbyć tłuszczu.Ma 19 lat waży 111 kg przy wzroście 173 cm. Poprosił mnie abym rozpisał mu cykl z winstrolu w tabletach oraz clenbuterolu 0.02. Prosze więc tych bardziej kompetentnych o jakieś sensowny cykl dla mojego kumpla!! REACT_OPOLE

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2002-10-14 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roślinne dostarczne z pokarmem, stanowiąc masę wypełniającą w przewodzie pokarmowym, zwiększają ilość wody w treści jelitowej, wchłaniają kancerogeny powstające w jelicie grubym z rozkładu kwasów żółciowych i przyspieszają ich wydalanie. Błonnik zmniejsza stężenie cholesterolu, trójglicerydów i glukozy. Do produktów i potraw zalecanych w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Obwisłe piersi :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kobiety jak sie nachyle równolegle do ziemi troche mi wiszą. Wygląda to jakbym miał tłuszcz w dolneij częsci klaty w okolicach sutków .... . Oczywiscie byłem kiedys bardzo gruby i mi zostało tak jak schudzłem 40 kg ? ale nieda sie z tym cczegoz zrobic ? Cwicze na siłce od roku niestety mam tylko ławeczke poziomą . Teraz zemiarzam ją przerobic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14708 Data: 2003-06-21 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak spalić tłuszcz i zachować mięśnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okropnie, nie stosowałem diety, nie mam kasy na wybredne produkty, by dostarczyć odpowiednich ilości biała do org. Jadłem co popadło w tym także tłuszcze. Nie jestem AŻ TAK gruby tylko po prostu pojawił mi się drugi podbródek a w pasie skoczyło na 90cm. Jak mam stosować areoby by nie zmniejszyć przyrostu masy??? Dodam że dwa razy w tyg. chodzę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9630 Data: 2003-12-05 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 2 latka cwiczen na domowym sprzecie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam, chciałem abyście ocenili moja sylwetke, wiadomo jestem gruby, ale jak to wyglada bo sam nie moge sie ocenic, potem dorzuce troszke innych fotek. rozstępami sie nie przejmujcie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14588 Data: 2004-06-01 13:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grypa żołądkowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zbilża sie zima, i okres grypowy. Jak zapobiec lub leczyć grype żołądkową. Mój kolega podczas cyklu kreatynowego zachorować w zewszłym roku , ból żołądka, rozwolnienie w niektórych wypadkach wymioty. Chłopak w 2tyg. zchudł prawie 10kg . Jak zapobieć lub leczyć tą grype ???? zwykłe witaminki i gruby ubiór hyba tu nie pomoże...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-28 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do dużej roboty, to go wystawili. Dali zlecenie i donieśli na policję. Odsiedział pół roku. Chcieli go sprawdzić, sprzeda ich czy nie. Nie sprzedał i teraz ma robotę, BMW i gruby łańcuch ze złota na szyi. Drugi kolega też jest w jakiejś ekipie. Zaprosili mnie na dyskotekę. Chcieli się pokazać. Wszystkich ustawiali. Papierosy gasili sobie na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2004-11-07 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Duży brzuch- aeroby czy brzuszki?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam spory brzuch który mnie bardzo denerwuje, ogólnie nie jestem gruby ale brzucha mam dużego ;) jak myślicie, czy szybciej go spale np jeżdząc na rowerku, czy lepiej działa ( bo bardziej trafia własnie na obszar brzucha) codzienne katowanie "brzuszków"? Wiem ze najlepiej połączyć obie te rzeczy ale ... co działa lepiej na brzucha?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15099 Data: 2005-04-25 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • -> Gotowe diety <-

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko - 7,7g, Tłuszcze - 4,6g, Węgle - 80g. - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ): Białko - 5g, Tłuszcze - 1g, Węgle - 57g. - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) - B - 10g, T - 10g, W - 0,1. 2. Drugie Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki pełnoziarnistego ( 150g. ): Białko - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 20:37:01 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 1)
  • dieta + clenbuterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę redukcyjną i przyjąć do tego 100tab clenbuterolu, do tego ćwiczenia areobowe po zwykłym treningu na rzeźbe (tak aby jak najwięcej spalić). Pomóżcie.. niechcem juz byc gruby Probowałem już układać sobie diete ale to dla mnie zbyt skomplikowane Albo to jest takie trudne albo ja taki tepy Clen polecono mi brać następująco: 1 dzien 0,5tab 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2005-10-30 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak spalić tkanke mięśniową

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem że w zasadzie tutaj na forum wszyscy chcieliby raczej ją budować ale akurat mam taki problem co do mojej sylwetki:) Mam 170 wzrostu waże 65 kg(nie jestem gruby żeby nie było jestem raczej chudy) wszystko jest ok jeśli chodzi o góre ale przeszkadzają mi moje nogi. Otóz nie zależy mi bynajmniej na tym żeby te nogi miec tak rozbudowane żeby uda [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2005-12-15 21:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kobiecym jest ginekomastia, która wymaga zażywania antyestrogenu. Kolejnym możliwym efektem ubocznym jest wzrost agresywności. Innymi efektami mogą być wzrost włosów, gruby głos, trądzik, zbytnie owłosienie, androgeniczne łysienie, wzrost popędu płciowego oraz przerost łechtaczki. Po zażywaniu sterydów możliwe jst pojawienie się raka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nowy miecz, stawał koło Nihon Basi, centralnego mostu w Jedo i czekał na sposobność wypróbowania hartu stali. Gdy wreszcie pojawiał się przed zaczajonym zuchem jakiś gruby wieśniak, wesoło podpity, szermierz jednym ciosem zwanym nasi-uari czyli "przecięcie perły", rozcinał kmiecia od głowy po pachwinę. Chłop szedł dalej, nie wiedząc, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 09:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pulchna twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prosze o pomoc... mam problem z szyją i twarzą. Mam dość pulchną twarz - lecz jest to spowodowane lekami - polcortolon na łysienie. I niewiem co z nią zrobić. Niewiem czy odkłada się tłuszcz czy woda.... bo nie jestem zbyt gruby. jak mam z tym walczyć. cwiczenia i dieta czy masz wyszczuplajaca twarz pozdrawiam i czekam na kontakt Marcin Rol

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2006-07-26 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy mozna brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wczesniej nad tym sie nie zastanawialem i lekcewazylem.Mam dosyc duze cycki, jak na faceta.Czesto odchudzalem sie i spowrotem nabieralem masy ciala. Piersi gdy jestem gruby mam jak u kobiety.Gdy spadam na masie one tez maleja, jednak nigdy nie spadlem na wadze, aby byc szcuzplym. Nie bola mnie sutki i nie wyczuwam zadnych guzow.Sa one [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2006-07-29 01:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta dla 14-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym schudnac bo jestem za gruby:( 14 lat, 174 cm i 65 kg wagi jaka byscie mi proponowali diete??? bo na redukcje to chyba narazie za mlody jestem;p

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18299 Data: 2006-09-03 18:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ok. 1-1,5 kg tygodniowo. Mam ułożona dietę, wszystko rozpisane. Co do guarany to tak czy inaczej ją muszę brać bo mam nawał nauki, a prawdopodobnie z racji tego że jestem gruby i ociężało cały czas chce mi się spać:) Aha, i co do sportu. Rowerek stacjonarny 4 razy w tygodniu i trening ACT 3 razy w tygodniu. Do tego spróbuję dołożyć jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przemiana materii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę o pomoc , ok do rzeczy , wydaje mi się że mam strasznie złą przemiane materii moge to stwierdzić po tym że jak na moją posture strasznie mało jem , nie jestem jakoś gruby czy coś ale za szybko łapie tkanke tłuszczową , używałem THERMO SPEED EXTREME jako spalacza , powiem ze naprawde mnie zadowolił cała tkanke tluszczową spaliłem ale z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2007-02-15 15:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)