SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • bylo: Mega brzuch - mega problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie strasznie tzn. nie masz silnej woli, zeby siebie do czegos zmusic - jak wiec masz zamiar sie zmienic? Przemysl to... Na koniec historyjka o moim kumplu... tez jest gruby, w lecie zachcialo mu sie panienek, ale zadna nawet na niego nie spojrzala (no chyba , ze na jego brzuch). Zaczal sie odchudzac, o przepraszam, glodzic. W 3-4 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2007-11-15 01:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na parkingu, opiera sie o maske lub inny element auta i pręży sie paląc fajke. Zazwyczaj robi to sam, lub z ekipą zwoich najlepszych ziomów javascript: test(''); A po powrocie zgarnie gruby opierxxdol od ojcajavascript: test(''); javascript: test(''); Jak coś jeszcze przyjdzie mi go głowy to napiszejavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2007-11-15 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanolon lk

    Post
    Doping

    jedyna metoda to sprobowac BTW jak wazy 120kg (a nie jest gruby) to przypuszczam ze juz troche towaru przyjal

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2007-11-16 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanolon lk

    Post
    Doping

    No nie jest gruby, a co i skąd brał wcześniej to nie wiem... (I tak jestem w szoku, że się przed swoją babą przyznał do nowego nabytku )Tak w ogóle to czytałam chyba wczoraj, że jest coś takiego też "polskiej produkcji" i oponoć lepsze i "bezpieczniejsze" ???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2007-11-16 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy stopnie?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    trzeba miec gruby portfel

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2007-11-18 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne Fachowe Porady !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tez nie oszczedza wiec nie bedzie z tym klopotow. (bylem u lekarza i prosilem o nr tel do jakiegos specjalisty odnosnie zywienia, dostalem odpowiedz "ciesz sie ze nie jestes gruby - ja ci zazdroszecze! Dowidzenia!" Moja historia na silowni Byla 2 razy, najdluzej 3 tyg i zrezygnowalem bo po silowni nie moglem wyprostowac rak w lokciach z reszta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-11-19 13:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukasz konkretnie jest Kiedys byla skora i kosc ale gosc Ja zawsze gruby bylem i tak samo wygladam a koks na mnie nie dziala.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIDNI STRóJ NA FITNESS

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu może się zmieniać twoje subiektywne odczucie ciepła czy zimna, a więc praktycznie włożyć na siebie kilka warstw - body, T-shirt, rajstopy, dres - niż strój za gruby czy za cienki. 4) Kobiety powinny pamiętać o dobrze dopasowanym i podtrzymującym biust staniku. Przy każdym kroku bowiem biust wznosi się i opada, co wpływa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2007-11-19 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skromny plan ;]

    Temat
    Trening w domu

    [...] takie rzeczy jak bieganie to mam w szkole (klasa o profilu sportowym), więc raczej nie jest źle. mam na czym budować masę, moja waga jest ok i w sumie nie jestem jakiś gruby o_0, więc może to oznaka silnej budowy. a więc oceńcie lub zmodyfikujcie lekko mój plan, będę wdzięczny :P a, i ten trening ma na celu przygotowanie mnie do cięższych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2007-11-19 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glupie suty

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam duze suty i niewiem czy to lipo czy gino!! nie wiem czym to jest spowodowane czy fatem czy hormonami(jestem troche gruby i mam klopoty z hormonami) chcialbym isc do lekarza i za kazdym razem jak jestem u lekarza jak jestesm przeziebiony to chce zyby to wylookala a one sie zmniejszaja i gowno wychodzi.denerwuje mnie to bo nie moge chodzic w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-11-20 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zlapal go za noge,krzyczy "tato tato pomoz mi" a tata na to SPIEERDALAJJ ZYDZIE! Przychodzi jasiu ze szkoly i mowi do Mamy.Mamo dzieci sie ze mnie smieja ze jestem gruby i duzo jem.Mama na to ,nie przejmuj sie Jasiu ale jedz szybciej zupe bo mi wanna potrzebna. Przychodzi Jasiu ze szkoly i placze do Mamy ze dzieci sie z niego smieja ze [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest gruby ??? Znów spamujesz???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 23:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matip gruby nie którym to by oczy z orbit wyszły

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 10:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl ile cie sam stuff kosztował ? chyba grubo ponad 2k co ?

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 13:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ... No własnie co ..?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga 45 Wzrost 160 Oto moja dieta : 1. Śniadanie ( około 7.00 ) - Mleko 3,2 % ( 250ml. ) - Płatki owsiane ( 40g. ) - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ) - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) 2. Drugie Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki pełnoziarnistego ( 150g. ) - 2 plasterki szynki kilka plsterków [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2007-11-22 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć ???i od czego???

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt ci tu nie powie co masz brać bo nikt nie wie jak wygladasz może wyglądasz jak patyk a ktoś pomyśłi że jesteś gruby i ci poleci coś w stylu "fat burner" a nie o to w tym chodzi jak nie chcesz wrzucać zdjęc to chociaz napisz jakiej jesteś postury

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2007-11-23 07:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a potem pompa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od jakiegos czasu mam przerwe.Noi moj problem jest taki: niewiem co mam zrobic bo znajomi mi radza zebym wzial sobie spalacz bo faktycznie mam brzuch nawet no ale nie jestem gruby bardziej ubity czyli tylko ten brzuch to wada. i Myslalem o czyms takim zeby najpierw wziasc spalacz np l-karnityne a potem moze cos np x-pand + Hp albo animal stack 2 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2007-11-23 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam ten typ dziewczyn co dales,jak mloda to ok,ale jak 30 minie to jej nie poznasz po to ma te lydki teraz juz grube zeby pozniej ten caly gruby balast nosic na sobie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić uda by nie rosły?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skąd wiesz czy autor pytania w ogóle coś ćwiczy ? Może w życiu nie był na siłowni i jest po prostu gruby. Profil oczywiście niewypełniony bo po co...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2007-11-24 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć Chciałbym żebyście poprawili mój plan, jeśli widzicie w nim jakieś błędy. Sugestie co do ćwiczeń mile widziane. Poniedziałek KLATKA 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x12,10,8 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x12,10,8 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 3x12,10,8 4. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2007-11-25 13:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)