gruby

też pewnie dlatego, że we wcześniejszej serii przyszedł gruby c*** z recepcji (niby trener personalny) co nigdy sztangi w rece nie miał i opyerdalił mnie, że mam nie odkładać tak mocno cięzaru. a że w ten sam dizeń karnet kupiłem to troche sie osrałem, bo w pobliżu nie mam innej siłki, a w pociąg nie bede sie pchał, bo rano mam ograniczony czas:-) [...]

No włąsnie ja tez gruby nie jestem...180 cm i 62 kg to mało :P

Już na spokojnie, znad kubka kawy. Masz rację Xzaar. Głowa by chciała... Zawsze w takich chwilach przypomina mi się Don Kichot i jego towarzysz Sancho Pansa. Cervantes pozwala patrzeć na ten duet jak na metaforę człowieka rozdartego między pragnienia i potrzeby. Jeden marzy, ma wielkie plany, buja w obłokach - drugi chętnie by poleżał, pojadł, [...]

[...] gdyż widac mi było nawet niektóre organy.... I tak na dzień dzisiejszy ważę 63kg, przy 178cm wzrostu. Nie jestem za chudy, lecz jestem chudy. Kiedys mi mówili, że jestem gruby, teraz, że chudy. Ale nic, to jest moje życie, ja muszę je wykorzystac oraz znaleźc swój cel :) Cel Oczywiście, po tym odchudzaniu cały czas jakiś % tego siedzi w [...]

oooo Gruby z melanżowania wrócił :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-29 15:56:03

[...] sie skonczy ale na szczescie sie myliłem%-) Wychodze z monopola juz jakie 20 m za nami i jakis ananasek woła "WYPROSUJ NOGI SKARBIE" do mojej dvpeczki..Na co ze detoks leci gruby co zwieksza moja irytacje odpowiedziałem manemu"ZARAZ JA CIE WYPROSTUJE.." Na co on To dawaj i na cwaniaka z koleszkami w 5 myśle sobie znowu mam sie narazac na [...]

ten cios na glebie to już mógł sobie gruby odpuścić, liczyłem że ten mały mu KO zaserwuje;d ale jednak, MASA ponad wszystko

[...] budowane drążkiem. Wiosło hantlami - totalna miazga, z 30-tek musiałem zredukować aż do hantli 18-tek (ale to tylko na ostatnie 2 serie) i było mega, mega, mega. Grzbiet gruby. Przerwy króciutkie po 10 sekund. Martwy - śmieszne ciężary bo 60kg i 100kg, ale tu nie chodzi o ciężar a o max dopięcie z łopatki w tym ćwiczeniu - takie mam do tego [...]

moze po porównaniu wagi wychodzi,ze gruby nie jestem ale tłuszczu troche mam , i tak jestem zadowolony bo ograniczam sie ze słodyczami i gazowanymi napojami od 1,5 miesiąca i widać efekty pomimo niedoczynności tarczycy . Jak będę miał aparat to postaram się dodać

Z*****ie Rafał! Dobrze jesteś wyżyłowany, elegancka forma. Zdecydowanie bardziej przemawiają do mnie takie sylwetki, niż zalane 50 dych w łapie i metr w bebzonie :-) Nie ma co gonić za masą bez sensu. Ty jesteś ekto, co nie?chyba nigdy nie byłeś przesadnie gruby i nie miałeś problemów z grubą skórą na brzuchu, co?

Tylko nie wiem , czy nie będzie za lekki, bo jak nauczę się z lekkim kijem a potem będę chciała sobie kupić prawdziwy kij, to mogę mieć problemy z poprawnym wykonaniem kata, a tak wg to on nie jest za gruby? A końcówka powinna być zaokrąglona, czy równo ścięta? Zmieniony przez - Klaudia007 w dniu 2013-08-02 15:01:46

No jestem zielony w tym temacie - po prostu 6 weidera koledzy mi podpowiedzieli. A co do jedzenia to po jakimś czasie przyzwyczaiłem się do małych ilości ... po prostu chciałem zejść z wagi - bo całe życie byłem bardzo gruby :C. Dietę postaram się zaraz ułożyć.

ja p******e najwieksza głupota ruchać bez gum:))naturalna selekcja%-)kup gumy i udawaj ze masz gruby portfel:)) tam co druga bezrobotna jest%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-05 23:50:18

nie koniecznie, przed masą redukujesz jak jesteś "gruby" trochę fatu na brzuchu na zasadzie że po prostu nie widać kraty nie przeszkadza przy masowaniu śmiało robisz masę oczywiście z głową żeby się ostro nie zalewać, później przy dobrej redukcji będzie i krata :-)

wlasnie dlatego jeszcze nie ruchales :-D Boś gruby jak ferdek kiepski :-D Ja dziś zrobiłem domowe ciastka z mąki pełnoziarnistej, białka, borówki, 2 jajka, proszek do pieczenia, wuszło coś ala pieguski :D

Mówisz, że nie jesteś gruby, ale masz brzuszek. Od ćwiczeń ten brzuch Ci się nie wytnie - może minimalnie będą zauważalne linie, jak rozbudujesz je. Od uwidocznienia są ćwiczenia aerobowe - bieg, rower, step, czy to samo na interwale. Proponuje tj kolega wyżej, zacząć od domu, podstawowych ćwiczeń - ćwicz całe ciało (nogi także - niektórzy [...]

[...] masy miesniowej i wiekszej sily i wytrzymalosci 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Bardziej do tycia, nie jestem gruby ale ubity. 11 . Czy masz dietę?: http://www.iv.pl/images/78031009917417970116.png Jakie suple brac bym osiagnal taki efekt jak chce, cwicze juz na sucho z 5 miechow.

rumble waży teraz 245 i nie jest jakiś gruby specjalnie %-)

[...] ze chcesz badanie na : testosteron, estradiol prolaktyna zaleznie co tam sie ebdzie dzialo generalni chyba za bardzo przejałes sie ta aromatyzacja cykl nie jest az tak gruby miej pod reka provi i tego tamoxa dopoki nic sie nie dzieje nie bierz nic zreszta po odstawiniu saa e2 będzie spadac a tym samy gino/retencja powinno sie smao zmniejszyc

Pokaz sie caly, zapewne za lagodnie na siebie patrzysz i twierdzisz ze jestes chudziutki tylko na twarzy gruby a prawda moze byc taka ze caly jestes pulchniejszy. Jak moge nie byc chudy jak jeszcze jakis czas temu mialem lekka niedowage przy czym kazdy mi mowi zebym wiecej jadl :D tylko twarz mam taka pulchna, nie chcialbym pokazywac sie caly, [...]