gruba

Raczej Chociaż mam stosunkowo grubą skórę, szczególnie na brzuchu. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-06 16:01:05

Turysta, szeroko, masywnie ale jakos tak bez ksztaltu. I te spodnie podciagniete wysoko tez troche psuja efekt klatka gruba, ale reka nieproporcjonalnie mala do klatki i szerokich plecow. Pracuj nad proporcjami.

dobra tylko oczekuje rzetelnych i pomocnych rad. w planach gruba bomba ale przed chce storm i shock nigdy nie jadlem takich cudó jeszcze. dobre to? a i podobno storm jest jakis 2 rodzaje jeden z 4 drugi z 6 kretynami i wiadomo, ze biore tego z 6 tylko jak to rozpoznac macie czas z odp do 18 bo ide robic plecy bo popek mowi, ze samie sie nie [...]

A w zimie przejdzie nóż przez grubą kurtkę i bluzę?? Tenshin a jaki posiadasz stopień? Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-11 22:40:05

[...] polecam zainwestowac w maść kamforową lub plastry rozgrzewające co do pozycji ułozeniowych to jak Cie ostro bili to mozesz stosować cos takiego: lezenie tylem, wałek lub gruba poducha pod głowe, wałek pod lędźwie i pod kolana - pozycja najbardziej odciążająca kręgosłup, no oprocz wyciągów;] pozdrawiam Zmieniony przez - nErO__ w dniu [...]

Podobne do tego ostatniego miało kilku moich kumpli(podobne - w sensie kroju) i służą im już kilka lat. Tam na zdjęciach nie ma pokazanej rozłożonej Judogi, ale podejrzewam, że jest ona starego typu - z plecioną grubą górą bluzy i odrobinę cieńszym i dłuższym jej dołem. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-18 18:47:50

No nie..to znaczy no...nie wiem jak to napisać..tez czasem tak robie ze odmowie sobie cos bo mi brzuch odstaje...ale ja nie chce byc gruba..no ja nie wiem jzu chcialabym tak jak ma moja siostra. moze jesc i jesc i ciagle ma plaski brzuch a je wszystko

[...] do 3 serii i 40 powtórzen bo co 4 dni dokładałam po 2 więcej..jezdilam na rowerku stacjonarnym ale juz nie bo mi sie nie chce. Kręce kula-hop..fajne tlyko czy to cos daje..ja nie ejstem gruba mam 160 i waze 47 kg chłopaki...tlyko chce zdab o linie..a z tym odzywianiem to ok juz mi sie rozjasnilo w glowie i bede jesc normalnie. Dzięki ; **

Melduje, ze wrocilm Duzo jadlam w swieta (owoce, orzechy, pieczywo, miesa, kielbasy, ryby), malo sie ruszalam (brak checi + katar) i czuje sie bardzo gruba. Zupelnie nie potrafilam sie zmobilizowac. Mam wrazenie, ze przez te kilka dni po ok. 2500-3000kcal nadrobilam kilka ostatnich tygodni.. Jutrzejsze pomiary przeloze na czwartek zeby sie [...]

[...] nie jestem całkowicie pewny swoich racji, jak patrzę z perspektywy czasu to przez efekt placebo i "chcę" udawało mi się mnóstwo rzeczy, ale zwiększanie wzrostu to gruba i skomplikowana sprawa, i nie jestem pewny czy podołam(no bo kto może mieć taką pewność?, mówię tak teraz bo jeszcze nie zacząłem ukierunkowywać swojego umysłu, jak już [...]

Jeśli szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej jest trafny (w co wątpie) to może ręka jest szeroka poniważ jest zalana tłuszczem i dlatego dość gruba, możesz dać zdjęcia? rozpisz także diete na dzień dzisiejszy powiem tak odpuść sobie pompki to raz i jakiekolwiek ćwiczenia na ręcę chudnie się z całego ciała a nie z poszczególnych partii rozpisz [...]

[...] sylwetki jak mają panowie z w/w zawodów tylko przypuśćmy gdzieś ze 20kilo mniej niz Cutler przy dobrej rzeźbie itp to już nie moge mówić że uprawiam ten 'sport'? Sorry ale granica między fitnessem a kulturystyką nie jest az tak gruba A reguły i trendy tego sportu tez każdy sam dla siebie ustala Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-10-07 15:43:37

Śniadanko jakies 10 minut temu;P Placek: 4 białka, poł szklanki owsa zmielonego na grubą mąke łyzka high protein blend, posmarowane niesłodzoną konfiturą z jabłuszek własnej roboty:D

Kankes, Ginto - mnie tez dawno nie bylo ale ja tez czuwam:) ! nie dawajcie sie. ja tez mialam zly okres przez sesje - przytylam, wkurzalam sie,ze gruba jestem. ale zarzucilam wolowine , aeroby i juz sie doprowadzam do porzadku, choc stresu duzo, uczyc sie trzeba:P bedzie dobrze, juz niedlugo koniec sesji, potem tylko poprawkowa i znow spokoj:) [...]

[...] nawet zero spacerow, zerowa aktywnosc, jestem zatruta i chora, a musze sie uczyc jeszcze, nie mam nawet sily i czuje, ze przegrywam swoje zycie... bo jestem juz bardzo gruba, zmierzylam fald skorny, wyszlo 30%tkanki tluszczowej, nie moge na mojej diecie jesc bialka, do tego nikt mi nie wierzy, ze mam nadmiar tluszczu, mama mysli, ze ten [...]

OMG :D a ja sie zastanawiałem skad wziąć hantla z grubą rączką :D nie wpadłem na to zeby go owinąć i obkleic :D leci sog :D

To mamy inne doświadczenia, albo mówimy o zupełnie innej grupie osób - wegan. Weganizm to nie sezonowa rezygnacja z mięsa na korzyść sałatek i innych chawstów. Przytoczę tutaj definicję: Słowo weganizm oznacza filozofię oraz sposób życia, który stara się wykluczyć, jak tylko to możliwe i praktyczne, wszystkie formy eksploatacji i okrutności [...]

wbijasz dwa pale tak mniej wiecej o długośći 3 metrów nad ziemie. przywiązujesz do obu końców line( pamiętaj aby byla gruba i dobrze przywiązana) i chodzisz po niej mając w reku długą tyczkę w celu lepszej koordynacji. miesiąc takich treningów i wypracujesz równowagę w 100 % pozdrawiam

[...] taki, że producenci takiej bielizny sportowej i turystycznej wychodzą z założenia, że jest tak: chuda dziewczyna to mały biust, 'średnia' dziewczyna to 'średni' biust, a gruba dziewczyna to duży biust. Wiem, bo mierzyłam wszystkie możliwe. Marzy mi się też taka turystyczna, nie rozciągająca się koszula na wakacje, ale to marzenie ściętej [...]

Myślałem, że to ten stary filmik a tu zaskoczenie :) By the way: za gruba nuta w tle!