gruba

Gruba kasa \-)

nie zalało czemu się bardzo dziwie. wręcz przeciwnie. tylko skóre mam grubą %-) aero zadnych nie robilem od grudnia.

możesz mieć grubą skórę, większość endo ma, w tym ja Jak zacznę wbijać, to może będę żarł jak grekar bez zalewania :D

[...] do aero w dnt, może wydłużyć na 40min? po siłowym wolałabym nie dokładać bo te 30min ledwo daję radę, no i nie chce popaść w jakiś obłęd aero. Nie spieszy mi się z redukcją... latami byłam gruba to mogę być jeszcze miesiąc ;-) największym wyzwaniem będzie dla mnie wytrzymanie na diecie przez święta, żeby nie polec jak zrobiłam pod koniec grudnia.

18.03.2014 DT Rower 2x10km TRENING W końcu wyczaiłam, że tych dużych sztang to są dwa rodzaje: gruba olimpijska i cieńsza. W związku z tym obciążenie przy przysiadzie w poprzednim treningu mi się ciut zweryfikowało. A przecież widziałam taką informację gdzieś wcześniej na forum i zapomniałam, z emocji chyba }:-( I odciski mi się robią na [...]

smętny dzisiaj dzień, na siłce kupa czasu mi zeszła, miały być aeroby, ale, szczerze mówiąc, to nie chce mi się. Jutro w końcu jakieś zakupy, teraz w lodówce nie mam już nawet mleka. Nic kvrwa nie mam. w misce to co wpisałem + parę śmieci. Niewiele, ze 4 ciasteczka (taka w miarę zdrowa wersja ciasteczek) i jedna kromka chleba z nutellą. I miodem. [...]

Chyba się naprawiam powoli8-) Cykl 37 dni, bez żadnych tabsów na wywołanie. Nie chcę zapeszać, trochę nieśmiało to wygląda ale się bardzo cieszę. POMIARY Nie wrzucam tabelki bo bez zmian wszystko, w brzuchu nawet na plus (pewnie przez @) Obli dzięki. Myśląc, ze to allachy wydawało mi się, że bardziej chodzi o pokłon, ale jak mi tu piszesz, że [...]

[...] zrobiłem ten sam dystans, ale w południe było tak gorąco, że źle mi się biegło, więc zrobiłem przerwę. Co do mojego zatłuszczenia, to na pewno jest duże, nie wyglądam jak gruba, spasiona świnia ze względu na moje 2 metry wzrostu, ale nadwaga jest zauważalna. Spróbuję dostarczać te 150-160g białka, nie będzie to problemem tłuszczy ok. 80, [...]

[...] ,że przy jego przeciętnych warunkach jak na HW division w CW mógłby na prawdę sporo namieszać. Do królewskiej kategorii niestety się nie nadaje ale nie można pisać również ,że jest bumem bo to po prostu gruba przesada. Jeżeli zmądrzeje zarówno on jak i jego team i zdecydują się zejść wagę niżej to ze Szpilki możemy mieć dużo uciechy jeszcze.

Gruba, zdesperowana, wiecznie wk***iona - ideal

Nieee, taka gruba dupa i " mam 25lat i maz jeszcze nigdy nie widzial mnie nago , zmien to !" hahhaaa

Dla osoby ze stazem 4 miesiace trening specjalistyczny pod partie w tym przypadku klatke to gruba przesada. Spokojnie wszystko przyjdzie z czasem nie od razu Rzym zbudowano.

4 lata temu bylem na wycieczce z liceum w wawie. w planie był sejm+ muzeum powstania + nieco wolnego czasu. Sejm to jakaś porażka jest. co moze być ciekawego w oglądaniu ludzi, którzy nie mają kompetencji, którzy biorą za swoją "pracę" grubą kasę i zamiast zajmować się ważnymi sprawami to marnują czas na pierdoły. Muzeum powstania natomiast bardzo [...]

Nie mówię, że jestem gruba, ale chciałabym zmniejszyć otłuszczenie brzucha, tak, żeby było widać mięśnie, głównie o to mi chodzi :)

SFD/Images/2015/7/25/b1acf6e1f1574352ae4cec10eb55cfa2.jpg PODSUMOWANIE WYMIARY PRZED -------------- PO Wiek :30 Wzrost:184 Waga : 93,1 ------------------ 87,1 -6kg OBWODY Brzuch: 94 (wysokość pępka) ------------ 89 Klatka: 115 ------------ [...]

Na studiach tu gdzie jestem jak pakerzy idą na balet przyjęło się, że gruba faza z alko to wycinka a kebab o 4 rano to masówa są to mikrocykle %-)}:-( Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-04-20 00:32:36

SAŁATKA ŚWIĄTECZNA Z TUŃCZYKIEM Składniki: -5łyżek majonezu -6jajek ugotowanych na twardo -40dag ugotowanego makaronu kokardki -2puszki tuńczyka w kawałkach(ew.rozdrobniony) -3małe ogórki konserwowe pokrojone w plasterki -2małe cebule pokrojone w kostkę -sól pieprz Jajka kroimy w grubą kostkę, tuńczyka odsączamy na sitku. Łączymy ze sobą [...]

[...] nawet z nogami wysoko na ścianie, blisko pionu, ale na drążku nachwytem podciągnę się z pięć razy, moze troche więcej i już nie mogę.. fakt, że rurka jest dosyć gruba, ledwo obejmuję ją rękoma, a dłonie mam spore nie wiem czy tak powinno być, ale taką dysponuję, zakupów jakiś dużych nie mogę robić bo nie mam dużo funduszy ale cos tam [...]

mozesz próbować ściagnąć,gruba igła i sciągaj do oporu reszta jak nie gorączkujesz się powinna wchłonąć

[...] Jak uciskam na opuszek to robi się lekko biały jak to przy ucisku , ale od razu wraca do siebie. Nie wiem od co się z tymi paznokciami dzieje , nigdy tak nie miałam @@-) Dzisiaj podczas biegania moje dłonie były całe w bladoczerwone plamki (jakby taka gruba pajęczyna) i spuchły mi. W porach wiosenno-letnich bardzo często puchną mi palce u dłoni.