Z*****ie Rafał! Dobrze jesteś wyżyłowany, elegancka forma. Zdecydowanie bardziej przemawiają do mnie takie sylwetki, niż zalane 50 dych w łapie i metr w bebzonie :-) Nie ma co gonić za masą bez sensu. Ty jesteś ekto, co nie?chyba nigdy nie byłeś przesadnie gruby i nie miałeś problemów z grubą skórą na brzuchu, co?
Witam, Piszę z takim problemem - może ktoś borykał się z podobnym i doradzi :) Od około roku ćwiczę bardzo systematycznie...6 dni w tygodniu (w tym ćwiczenia siłowe, zręcznościowe i rozciągające, dodatkowo biegam 3 razy w tyg.) . Jestem też na diecie redukcyjnej. Z rezultatów jestem bardzo zadowolona jednak mam problem z "grubą skórą na [...]
[...] dziale "Odchudzanie"...ktory napisal: "bylem u lekarza i on mi powiedzial ze u mnie kraty na brzuchu nigdy nie bedzie widac, bo ja juz po prostu taka bardzo gruba skore na brzuchu mam"....a ja glupia myslalam ze kraty nie widac jak ma sie za gruba warstwe tluszczu pod skora...ale lekarzem nie jestem to co ja tam moge [...]
[...] o wodę podskórną. Czy jest tak ze wypala się glikogen z mięśni i potem z wątroby a woda pod skórą częściowo zostaje? Czy też jest taka kolejność - znika woda podskórna nastepnie glikogen z mięśni a potem wątroby. Pytam bo jestem juz w ketozie i sie zastanawiam czy ta gruba galaretowata skóra na brzuchu to też woda czy juz tylko sam tluszcz.
[...] odkładania trwa trochę dłużej niż 24h... Ano męczą mnie te dodatkowe 2kg, które dziś mi się ukazały na wadze. Mam też wrażenie, że skóra na brzuchu znowu zrobiła mi się gruba i słoninowata. Czy to możliwe, żeby w tydzień urlopu zaprzepaścić ładne 3 miesiące pracy? Przecież nie żarłam tam AŻ TYLE! Postanowiłam w weekend przyjrzeć się mojej [...]
Obli, napiszę tak... Miałam w pracy koleżankę, po 30-tce, była gruba, nie ma co owijać w bawełne. Przeszła na diete pod tytułem: Śniadanie - kawa z mlekiem Drugie śniadanie - 200 g jogurtu naturalnego plus płatki nesquiq ewentualnie chocapic nazwijmy to lunch - kawa z mlekiem obiad - 2 parówki, trochę surówki jakieś lub kilka plasterków wędliny [...]
[...] wczesniejszych zdiec i nie wiem jak wygladales wczesniej. Wiec;albo zle sie odzywiasz,albo za malo trenujesz.tkanka tluszczowa odkladac sie zaczyna na bokach,na brzuchu zbyt gruba skora (nawet jak na masowanie)te przeswity miesni to nic. do tego gruba du..a. i ogolnie brak twardosci miesni.mysle ze malo trenujesz i zle sie odzywiasz.nie napalaj [...]
[...] do nabiału (czyli jogurcik). W nabiale jest bardzo paskudny cukier - laktoza. Bardzo łatwo on się odkłada pod skórą w postaci tłuszczu. Jest powiedzenie, że nabiał to "gruba skóra". Przetestowałem na sobie dietę obfitą w nabiał i dietę zerową w nabiał. I w momencie gdy pożegnałem serki i jogurty pokazała się krata na brzuchu. Więc [...]
Pozatym 4 fotka wiele mówi - mięśnie są duże ale skóra jest gruba - i to praktycznie się nie rusza. btw Brzuch ćwicze regularnie od 7 lat - więc drabinka musi jakaś tam być - ale ten FAT mnie wqrza po prostu na brzuchu btw wiem, że jest jeszcze trochę roboty Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet [...]
[...] wkurzam się, że nie mogę zwalczyć tego tłuszczu zaraz się pewnie posypią komentarze, że wieszak itp. ale no co poradzić, cały czas chodzi mi o to, że pomimo wagi, wyglądu patyczaka mam sporo tłuszczu na brzuchu, albo to jakaś gruba skóra?(ale czy to możliwe? albo to paranoja, choć nie wydaje mi się)wystarczy, że usiądę i tłuszcz wyłazi ;] serio
ad 11. tluszcz na ciele zaobserwowoalem tylko na brzuchu z czego jest to gruba skora (cellulitis) nie zwisa nie mam bebecha ale wydenciak jedynie pod klatka od duzje ilosci jedzenia
[...] że one są i to nawet duże ale mam strasznie grubą skórę :/ jest ona też elastyczna ponieważ mogę złapać jej "kawałek" i odciągnąć spokojnie od brzucha . Jednym słowem jest gruba i jest jej dużo. Co do piwa - nie piję , nie jestem uzależniony też od jakich kolwiek używek . Owszem zdarza mi się czasem nie jeść dużo a czasem wiele , często mogą [...]
[...] bicu i tricu! i jeszcze jak mozecie to odpowiedzcie czego nie jest zeby skora byla jak najciensza!! mam nadzieje ze wiecie o co chodzi?! w ramach wyjasnienia wazylem kiedys - calkiem nie dawno troche wiecej (40kg) i ta skora jest jeszcze gruba (na brzuchu i na klacie na rekach tylko troszke) mam nadzieje ze mi pomozecie! z gory dzieki!!
[...] tzn. zwiększa się poziom HDL, zmniejsza zas LDL * Wzmacniaja sie kosci * Popraiwa sie gojenie ran. * Skóra staje sie młodsza, jędrniejsza, bardziej spoista, odpowiednio gruba i elastyczna. * Odrastaja włosy * Wygładzają sie zmarszczki. * Znika cellulitis. * Zwiększa się ostrość widzenia * Poprawia się nastrój * Polepsza sie pamięc *Popraiwa [...]
Jak ją zlikwidować?W ciągu ostatnich 3-4 miesuęcy schudłem ok 20 kg, ale wciąż mam proplem z fałdami tłuszczu na brzuchu i udach. Wydaje mi się ,że to jest już tylko taka gruba skóra. Co z tym można zrobić? Jezeli bedę dalej stosował diety i trening to pewnie spalę wszystkie mięśnie a i to nie wiem czy coś da.
[...] dnia: PIERWSZY POSILEK: - Dwa tosty,ser zolty,plajster salami,przyprawy oraz ketchup >>Bieganie l l l >>Bieganie DRUGI POSILEK: - Dwa malutkie kotleciki z karczku,z dosc gruba skora przypraw,marynowane w odrobinie oleju przez 2 godziny,potem przyrzadzone na grillu TRZECI POSILEK: - Dwie kanapki z salami/mortadela i ketchupem pomijajac [...]
[...] brzuch to "bodyguard" tego co masz w jamie brzusznej - będzie pomagał też w dźwiganiu większych ciężarów.Ale choćbyś ćwiczył na pelnych obrotach z zasłona tłuszczu będzie za gruba to Twój "kaloryfer" nie ujrzy światła dziennego" Dla większości mężczyzn poziom tkanki tluszczowej powyżej 12% oznacza brak widoczynch skutków jakiegokolwiek [...]
skóra znaczna poprawa i przy tych środkach co lecialem znacznie mniej syfu na ciele a to u mnie bylo by widoczne bo zawsze wylazilo tyle tego....fat ciezko okreslic bo lecial clen eff tren fat spadł krata widoczna ale to jeszcze jest do wypracowania bo skora gruba jezcze na brzuchu
[...] mam najwiekszy problem jeśli chodzi o spięcie. Reszte wtedy robie "na szybko" :D Jeśli chodzi o forme to raczej nie jestem zadowolony, z braku węgli wyglądam jak bym wyszedl z oświęcimia a skóra na brzuchu ciągle za gruba. nie wiem jak dlugo to wytrzymam ale czuje że bedzie lipa po tych 3 tyg, Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-08-05 06:37:18