grom

Macie linka do tych aukcji, nie mam głowy wysyłać wszystkim.. http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=7252300 Będę musiał zawiesić wypiski na jakiś czas albo ograniczę się do bardzo zwięzłych. Tragedia spadła na bliską mi osobę jak grom z jasnego nieba i szczerze mówiąc aktualnie nic mi się nie chce.

[...] w podchwycie sztangą PROSTĄ przy czym b. ważne jest by faza koncentryczna( unoszenia) była możliwie dynamiczna. Przy wolnym, bardziej statycznym i izometrycznym wysiłku grom pracy od razy przejmuje leżący wewnątrz m. ramienny. Do prawidłowego rozwoju ramion( przodu:) wystarczą ci więc tak naprawdę 2 ciężko zrobione ćwiczenia- 1 głównie na [...]

[...] nie jest wymagana. Jeśli bardzo lubisz- ok. Jeśli pijesz tylko z powodów dietetycznych, a raczej mając na myśli cel- redukcyjny- zostaw w spokoju= odstaw. Organizm posiada grom mechanizmów jakie idealnie nadają się do redukcji bf. Kwestią jest tylko UMOŻLIWIENIE im pracy. Nie wymagana jest stymulacja zewnętrzna. Owszem pija się zieloną herbatę [...]

Specnaz to taki oddział wojska w Rosji. Podobny kiedyś był w Polsce pod nazwą GROM...

haha a ty gringo nie idziesz do GROM-U bo ponoć zapisy ruszają na jesieni ??

Inaczej do tego podchodzi gen. Petelicki, który ocenia nowego dowódcę sporo chłodniej. Z tego co mówi to płk. Gut nie przechodził szkoleń w USA i w UK, które ma za sobą kadra dowódcza. No i ciekawe jak komandosi przyjęli wiadomość, że są znowu pod znajomym dowództwem. [...]

masakra jest zainstalowałem sobie kultow gry: aztec gta 2 zaraz pojdzie Heroes 3 z dodatkami jelsi ktos nie zna niech wpisze w google, i dowie sie ze tym grom moze mowic wujku

Źle się dzieje w GROMie... http://wiadomosci.onet.pl/kraj/afera-finansowa-w-grom-ie,1,3711198,wiadomosc.html

Tymczasem wiele z tych przedmiotów to rzeczy ze zwykłych sklepów dla turystów, a gromowcy w ogóle z nich nie korzystają. chcesz się chwalić ze masz coś z prawdziwego GROM-u, idź do sklepu turystycznego

jest gdzies na necie stronka z informacjami o akcjach GROMu w Polsce? bo widzialem, ze nawet na grom.mil.pl nic nie ma na ten temat, o art-b znalazlem moze 2 linijki, jeszcze minimalna wzmianka o macierewiczu - malo jak na 3 lata roboty

[...] nie widziałem efektu wizualnego w plecach mimo targania naprawdę solidnych ciężarów. Martwy ciąg, drążek i pompki na poręczach same, w solidnej ilości zrobiły więcej niż grom innych ćwiczeń. Jeśli nie rosłeś dobrze, nie rozwijałeś się na wcześniejszym programie nie pomoże bardziej skomplikowany. Doradzam podstawy i danie szansy na pokazanie [...]

http://grom.mil.pl/selekcja_pliki/SELEKCJA.HTM

Aha i zapomnialem, jeśli mógłby mnie ktoś nakierować żeby porpostu opisać drogę,aby stać się członkiem jednostki "GROM" i jakie są zarobki,sorka że tak jeden pod drugim ale chcę poprostu napisac o co mi chodzi:) mam nadzieje ze ktoś doda sporą odp.

No ok opiszę o co mi chodzi na forum. Otóż teraz kończę 3 klasę zawodówki, i kusi mnie naprawdę iśc do wojska zawodowego. Pytałem Majora który był na tzw"wstawce" co muszę zrobić aby być Sniperem, tak poprostu z mostu on odparł. Na początek 4-miesięczne przyuczenie od 29czerwca. i tam wiadomo płacone itp. i tu moje pytanie Dobra przejde [...]

tak myślałem że masz pytania które już pojawiały się na forum... a wpisałeś w wyszukiwarkę działu hasło "GROM"? a zresztą,poczytaj http://www.polska-zbrojna.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=10469:snajperzy-na-celowniku-pz-482010&catid=88:polska-zbrojna&Itemid=135

[...] sezonu. Eric Abidal jest kolejnym przykładem zaangażowania i nadzwyczajnej motywacji. Abidala spotkało wielkie nieszczęście. Informacja o guzie wątroby spadła na niego jak grom z jasnego nieba. Nie było wyjścia, trzeba było poddać się operacji i czekać na jej wyniki. Te są nadzwyczaj zadowalające. Pozabiegowe badania nie wykryły żadnych [...]

No niektóre walki były takie, że inna decyzja już by się prosiła o grom z jasnego nieba. Ale kilka kiepskich było, nie da się ukryć. Ale na każdym lokalnym show bywa tak, że hołmboys mają fory, pewnie nawet w USA, mimo teorytycznie bezstronnych komisji, niestety.

[...] werdyktem pokusiłbym sie o podanie ciezarów jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach (przysiad, wyciskanie, martwy) ale według mnie plan jest beznadziejny dlaczego, a poznieważ zaniedbujesz dwie najwazniejsze partie miesniowe czyli NOGI I PLECY które wpływaja na cały efekt. na bicepsik wykonujesz grom cwiczen w porownaniu do pleców czy nóg.

Fajnego ma jeden ziomek zuma ; ) Przynajmniej GROM mamy dobry , jest jeszcze gdzieś tam w Warszawie taka policyjna organizacja BOA chyba się zwie.

Do dobrych jednostek jest prosta zasada: ćwiczyć cały czas i czekać jak cie docenią startować w selekcjach do jednostek. W policji najwyższym poziomem jest BOA w wojsku Grom. Tylko mocna determinacja i upór w dążeniu do celu. MI było by wstyd gdybym przyszedł do jednostki po znajomościach, sami pomyślcie co byście myśleli o gościu co przyszedł [...]