grom

Mariusz: Panowie Grom i Szarek umówili się na internetową kolację dla dwojga. Zostawmy te gołąbeczki w samotności. Niech sobie powyznają.

Grom, stronka, którą podałem, to stronka SKMP. Więksość instruktorów stamtąd znam, trenowałem z nimi. Tam nie ożenią Ci większości ściem, jakie serwuję większość w np. IKMP. Sporo rzeczy na innch stronkach jest wręcz żałosna i przyczynia się tylko do złej opinii o KM. A nam przecież zależy na rzetelności, prawda? Czy ktoś się czepia skakania na [...]

[...] masz ćwiczenia aby przygotować swoje ciało do dalszych zmagań, zarówno warunkach domowych jak i na siłowni. Musisz trochę poczytać u innych, podpatrzeć. A Marta nie jest Ci potrzebna do sprawdzenia diety bo wszystkie dziewczyny dużo o tym wiedzą i dostałaś już od nich dużo wskazówek. Szefostwo jest od zadań specjalnych, taki lejdisowy grom.

grom pewnei w amatorskiej Rafałek :* ja sie przynajmniej wziąłem ... a Ty jak tam

podejrzewam za to, że Grom błagał Bryla, aby zechciał ich nauczać.

Pewnego dnia poznałem przed moim blokiem na placu zabaw kolesia który się wprowadził niedawno i codziennie kopał z dzieckiem swoim malutkim w piłke. Jakoś się skumplowaliśmy, nawet nie pamiętam jak ten znajomy miał wtedy coś około 27-30 lat, a ja około 12-14 Nie wiem jak to się stało ale z sięz nim poznałem. Po jakiejś krótkiej ogólnej rozmowie [...]

No właśnie nawiązując do wojska to większy udział przy szkoleniach żołnierzy ma Krav Maga czy Combat56? co się bardziej przydaje. Osobiście trenuje combat56 a o kravce sie nie wypowiem bo nie miałem z nią styczności, ale zastanawiam się czy nie połączyć tych dwóch systemów. Orientuje sie ktoś czy jak ćwicze combat56 i zaczne dodatkowo trenować [...]

[...] Krulikowskiego chyba najlepsza ksiazka o tej tematyce tak ze polecam jesli naprawde kogos to interesuje masz tam dokladnie opisanych kilka etapow selekcji przyszlych gromowikow) Gdzie trenujesz MT bo tez mialem przyjemnosc trenowac 2lata w jednym z naszych warszawskich klubow i jesli trenujesz w tym samym to bym ci powiedzial o paru [...]

btw. Karmowskiego sam oglądam i ogólnie fajny człowiek się wydaje. Grom przesadza z tym o czym mówi jak już mówi, nie przypadł mi do gustu.

grom, ostatnia wypowiedź w temacie była w lutym teraz jest 1 maja, jak się jeszcze na nic nie zapisał to już się pewnie nie zapisze, a jak się zapisał to już wie co chce ćwiczyć, czyli raz że twoja wypowiedź nic nie wniosła a dwa że jak mi udało się spotkac kilu bokserów to ich walki nie kończyły się w parterze, osoba nie nic nie ćwicząca po [...]

[...] ćwiczenia 1/ rozgrzewka-orbitrek 10 min. 2/rozpiętki na ławce poziomej 2 serie po 15x 7 kg na rękę 3/wyciskanie na ławce poziomiej jw.- cholernie ciężko, mięśnie paliły jak grom 4/prostowanie nóg na maszynie 2x po 15 powtórzeń, poziom 3 -było ciężko 5/przyciąganie sztangi do klatki na maszynie 2x po 15 powt. poziom 3 6/prostowania ramion na [...]

No dziekowka :) za posty . Moze i 179 cm. to nie jest tak malo ale moje mazenie pod tym wzgledem to jakies 185-190 cm. JAK KTOS COS JESZCZE WIE TO NIECH SIE NIE KREPUJE I WALA TO DO TEMATU :) ps. jak to jest z szkola policyjna to jakies studja czy studjum BOKS ! BOKS ! BOKS!

Witam Was to mój chyba pierwszy post na tym forum. A wiec kicius ten karabin z tłumikiem jest uzywany przez rosyjskie siły specjalne m.in. Alfa, Wympieł Witaź. a co do GROMu heh to brak szerszego patrzenia na swiat ludzi bedacych w Sztabie Głównym poprostu mnie PRZERAŻA. Dla nich jest nie do pojecia ze niewielka grupa ludzi dowodzi(ł) generał, że [...]

operator GROM-u już po wejściu..... "Zazwyczaj generał ze zgromadzonych oddziałów wybiera oficerów o niepospolitej odwadze i sile ducha, wyróżniających sięgiętkością i siłą fizyczną, a także tych, których wojenne wyszkolenie przekracza przeciętną. Właśnie ci oficerowie dowodzą siłami specjalnymi. Z dziesięciu żołnierzy wybiera się jednego. Z [...]

grom

grom

to Grom lub Formoza, maja krajowe produkcji kombinezony Eques z charakterystycznym logo (konik morski) "doradca w combat/samoobrona" trust no one

Grom w wersji rosyjskiej. Ja wiem o Formozie tyle, że jest. I niewiele więcej. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Kto to jest operator GROM-u?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

co właściwie można by napisać w tym liście na selekcję do GROM-u , żeby się to spodobało tym kolesią, i żeby cię dopuścili do selekcji?