grekar9

[...] ryż, wbij jaja, dopraw, zmixuj lub tylko wymieszaj i zrób omleta dużego. Do tego możesz wrzucić np kuraka pokrojonego w drobną kostkę lub np tune+warzywa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-01 15:58:53 Igor- oliwa, ocet winny albo jakikolwiek/SOS sojowy, miód, starta marchew, jabłko i np kiszona kapusta. Niebo w gębie i robisz to w 5min [...]

[...] sól świeży czosnek przeciśniety przez praskę można dać troszkę keczupu --->WYMIESZAĆ<---- Do wszystkiego możesz oczywiście dodatkowo wrzucić to na co masz ochotę: paprykę, ziółka itp Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-21 14:06:47 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-21 14:07:25 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-21 20:59:03

Także miłego dnia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a5a4c1f1ceb4b1384c8251b2cfcc03a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/321c503b7525400f87743eeb62f5f671.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 13:15:55 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/784e69f25f304b49ab2c544fb4dedc7c.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 13:16:22 [...]

[...] ze schabem i sałatką /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29e8976929ce420ba217c5d89f9a4d91.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5e50d0d8b9f4b0f9e186231b41598e0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-24 10:54:37 I kawcia z takim bajerem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f277c15353cb47eab1159216d66128b2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-24 [...]

[...] i smażone talarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c9a77eeac3549ab804145606089e12b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8747e93de03343a2b4cb94aee0a14a39.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-28 10:48:11 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c678a6d06e11439c898935db18f9efed.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-28 10:48:33 [...]

Takie tam z dzis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d8a0ae992374113b598022cfa1ff5c5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/437202612330449a83970be25e84372a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-18 20:17:47 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1af419bdfbb43d8a4fa0cc07f3f5a08.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-18 20:18:19 [...]

8-) 8-) Naleśnior z kurczętem wędzonym smażonym, lodowej, korniszonki i majoonzez /SFD/Images/2015/4/3/3fcc701d8504426a924eff4f558db5f0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-03 12:55:53 /SFD/Images/2015/4/3/c7dfbaf3ed104e50a3b124b6143f6b3e.jpg Karka w garam masa, papryce wędzonej+ brązowy ryż w sosie prowansalskomajonezowym Zmieniony [...]

[...] zgrillowany, a pózniej podpieczony /SFD/Images/2015/4/15/c78036749da145d191a90f5568e97f74.jpg /SFD/Images/2015/4/15/a21b65133afa425f985aa481fbf49b6d.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-15 10:09:37 I kanaperki z grillowaną bułerką i wołowinkę i majonezem i lodową i kawą dzis juz setną [...]

[...] a na dworzu od 6 mozna sie opalać 8-) /SFD/Images/2015/6/3/f3eb25e00fc94fe9aba9ef795a21658e.jpg /SFD/Images/2015/6/3/f9ab470620cf4212af3305fbee57d1dd.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-03 09:09:31 I żeby nie było zbyt płytko ;-) pierś z farszem warzywnym z fetą i boczkiem /SFD/Images/2015/6/3/64dd82e8ecdb4129b045a76510affc6d.jpg [...]

Gdzie takie podają? %-) chce tego hambka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-04 12:34:07 Naleśniczek, majonez, keczup, jalapenos, mielony, cebulka czerwona, czosnek, ser żółty, pomidorek, koperek i nacia :-D /SFD/Images/2015/6/4/d02f55cdb6ef4010bb5e27c2a6958cd2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-04 14:26:11 [...]

[...] Koper Keczup ChilliSer żółty Papryka /SFD/Images/2015/6/5/53e59375278f4bd29ef4036e2244c4b2.jpg /SFD/Images/2015/6/5/2f847c93961b4ed5a527efcffe1f95d6.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-05 07:18:17 /SFD/Images/2015/6/5/e4cbf59f4b8445f1a28d5270677f13cc.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-05 09:52:36 [...]

[...] i zalać /SFD/Images/2015/6/19/96ea4232d7ca424dac2059b83e9aa45f.jpg /SFD/Images/2015/6/19/c7e4987826544c4b8c624aa89ac219b1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-19 14:39:02 ...doprawić solą i pieprząc i obiad po królewsku gotowy %-) :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-19 14:39:49 Zmieniony przez - [...]

[...] je podsmażyć do parku, tylko swój magiczny olejek zakupie Życie jest zbyt krotkie aby chodzić białym %-) i mieć w widełkach :-D /SFD/Images/2015/8/2/1bdaa0095d4343d8b7d4d0c4116fd2cf.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-02 10:53:44 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-02 10:54:32 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-02 11:20:00

[...] /SFD/Images/2015/8/27/42dacd3b37d749e4967c26eaab14e9b3.jpg /SFD/Images/2015/8/27/240e258f4901409dbf7a65b2715d3efc.jpg /SFD/Images/2015/8/27/7845e4c7a7b54bbfa89bb3c3bedc9fe9.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-27 11:09:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-27 11:55:41 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-27 11:56:54

[...] /SFD/Images/2015/10/30/614268a9bbde4e50b4257eecccdec58d.jpg /SFD/Images/2015/10/30/dcf2ce77f317486f817bfe1073c734ac.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-30 14:10:21 Firmowe testy. Placki z dyni z masą kaparową i łososiem wędzonym Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-30 15:49:36 Hamburgurry [...]

[...] do lodówki na 20-30 min i jest pychotka. Jak chcesz delikatnie wywalasz ostre przyprawy, w przeciwnym razie dosypujesz ;-) kwestia ryby cytrynka/limonka,lubczyk, tymianek, rozmaryn Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:58:40 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:59:08 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:59:18

No ja jestem chwilę po szybkim vlcd %-) powodzenia Dorzucam serowy rożek \-) SFD/Images/2015/7/31/99ae8100208f4450bd52ef56147dfb6e.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-06 14:55:36 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-06 14:55:50

Łomomom serowe różki łomomom %-) /SFD/Images/2015/7/27/ab9d18dacdd4415da0ca3e78e7396031.jpg /SFD/Images/2015/7/27/8f262e73848149558423d7fa0b2af416.jpg /SFD/Images/2015/7/27/23207cf9aec8465b85eb45ef079040b3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-27 12:02:59 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-27 12:03:17

[...] ED i taki tam obiadek http://www.editer.pl/fotka/424d46dd3d335b96628467e281842891_2.jpg I przedtreningówka http://fotoo.pl//out.php?i=761882_3.jpg Coś słabo się staracie dzisiaj\-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 12:23:05 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 13:50:25 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 13:50:45

[...] przepyszna kiełbaska z wody z razowcem, pomidorkami i cebulką, sałatą, kawką i pomarańczą http://www.editer.pl/fotka/52b2140bfe90411d9794112e546d73d7_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-18 08:04:00 I potreningowo w pełni zasłużony obiadek /-)_ 450 karkówki, fryty, pomidorek z cebulką (kocham) i somersik się zakradł [...]