grappling

@annihilus - MMA to nie grappling tj K-1 to nie MMA.. na np ADCC to by Sonnen szans z Vitorem nie miał praktycznie żadnych a w MMA np mógłby go zajechać zapasami i zmęczonego np trójkątem rękami poddać albo kimurą z resztą takie samo było pisanie, że niby Shoguna nie podda a go w 1 rundzie odklepał tj, że Machidy Jones ni ch**a nie podda albo Mir [...]

wiek-20 lat, waga-<70kg, staż treningowy - grappling 1 rok, siłownia dużo dłużej najbliższy cel sportowy- AlMMA 45 Bochnia 19.10/ ALMMA 49 Rzeszów 30.11 /Puchar Polski ADCC planowana dieta zgodna z celem - ok.3100kcal planowany trening zgodny z celem - do końca sierpnia na tydzień: 1x bjj (1,5h trening +sparingi) 2x siłownia (obwodówka siłowa 5x [...]

21.08.2013r - Grappling MMA Na grapplingu przypomnienie technik z wszelakich pozycji. Potem kilka sparingów. Przez ból kolana, wywołany zbiciem i jaką masą w nim zrobiłem jeden tylko na luzie. Ziomek trenuje krótko, wyszło tak, że ja po sparingu świeżutki On w połowie dyszał jak parowóz :)) Na mma stójka - kombinacje, i próby nauczenia nas cudów [...]

23.08.2013r- Grappling, MMA Na pierwszym treningu przejście półgardy, a potem sweepowanie z dołu, na końcu zadaniówka i sparingi. Nie spinałem się, próbowałem nowych rzeczy, sparing też na luzie, bez zmęczenia. Na mma praca gnp w parterze, potem drille w stójce, na końcu jeden sparing, osobiście nie miałem sparingpartnera :))

Przerwa bo wakacje. Jeden miesiąc odpoczynku. Trenuję w Rio Grappling Club Oława. 4 posiłki bo późno wstaję. Od Września to się zmieni, wtedy 6 wchodzi spokojnie. Tylko tutaj pojawia się pytanie. Co jeść w szkole? Wątróbka niestety smażona. Zmieniony przez - KrzysiekSW w dniu 2013-08-24 12:29:31 Zmieniony przez - KrzysiekSW w dniu 2013-08-24 [...]

w jakiej formule wgl startujesz? ograniczona czy full czy grappling? :D

Ten trening Wodyna jakiś taki przekombinowany. Przy bear nie trzeba tyle kombinować. Treningu Wodyna nigdy nie robiłem, po bear complex miałem ochotę położyć się gdzieś w kącie w pozycji płodowej, lol. Czułem się bardziej zniszczony niż po pierwszej tabacie i po pierwszym randy couture grappling circuit (nawiasem mówiąc, bardzo polecam).

[...] po bear complex miałem ochotę położyć się gdzieś w kącie w pozycji płodowej, lol. Czułem się bardziej zniszczony niż po pierwszej tabacie i po pierwszym randy couture grappling circuit (nawiasem mówiąc, bardzo polecam). Przekombinowany!? Toż to najprostszy trening jaki może być. 4 ciężkie ćwiczenia angażujące jak najwięcej mięśni i [...]

[...] też przed chwila zauważyłem, że Niedźwiedź 18 lat ma :-D Znaczy w zasięgu%-) No Ronda mówiła, że by ich tam wszystkich ze swojej wagi poskładała i naj**ała Mayweatherowi w boksie chyba. W MMA może, ale w boksie\-) Ale ona ogólnie głupia jest. Fakt, że w kulance poddała w TUFie Halla, ale to też tylko trening i sam grappling. Śmieszna jest.

[...] użyje nawet 70% siły w sparingu z laską więc o jakiej sile Rondy Ty piszesz Steven0 %-) Ten sparing miał na celu wymianę umiejętności to Mousasi mógł nawet walczyć na 10%, możemy tylko zgadywać, Ronda wiadomo że 100% ona jest j**nięta. Z Hallem jak jej nie wchodziła dźwignia to go zaczęła bez rękawic klepać po ryju, mimo że to grappling był...

[...] :-D jakiś słaby kogut vs. Ronda a nawet średni tylko żeby jej troche leżał stylistycznie.. zapłacił by takiemu grubo to PPV by było masakryczne i może, któryś by na to poszedł :-D ale wątpie tj wątpie żeby to kiedyś zobaczyć... fajnie jakby z Rondą tak posparował taki średni z jej wagi fighter nawet w stójce, ale bardziej o grappling mi chodzi.

[...] się zbytnio rozpisywał na swój temat :-D MMA trenuję od 3 lat, wcześniej chwilowo trenowałem sam boks (około pół roku). Startowałem wielokrotnie w amatorskich zawodach MMA i grapplingu odbywających się na terenie całej Polski, głównie pod szyldem ALMMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28c3b11c50b84c40a4bc575f865a72ab.jpg Trenuję przekrojowo, ale zapasy [...]

[...] Później walka pod ścianą o obalenie (3 rundy po 4 minuty). Na koniec kilka rund sparingów zapaśniczych do obalenia. Trening trwał około 1,5 godziny. Drugi trening o 17:30 - grappling. 30 minut rozgrzewki. Następnie luźna walka o obejście nóg, walka o plecy. Kolejno technika - ucieczka z dosiadu. Później zadaniówki - 4 osoby leżą na środku, z [...]

znowu ostatnio kilku "czarnuchów" przybyło ;-) 1.Mariusz Linke – Macaco / Linke Gold Team (29.04.2006 od Jorge „Macaco” Patino) 2.Piotr Bagiński – Berserkers Team (27.11.2006 od Felipe Costa) 3.Robert Siedziako – Berserkers Team (02.03.2008 od Felipe Costa) 4.Mariusz Koziej – Rio Grappling Wrocław (14.04.2008 od Roberto Atalla) 5.Maciej Linke – [...]

[...] może trochę krótszy. O 17:30 miał być trening stójki, ale ponieważ nasz trener ma za tydzień walkę w Irlandii, nie było go dzisiaj. Zamiast tego zrobiliśmy sparingi zapasów, grapplingu i mma. Rozgrzewka każdy samodzielnie, 20 minut. No i sparingi - mma po 5 minut, grappling dłużej. Poszło kilka dobrych rund, nie było zbyt wiele osób dlatego [...]

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU - zaprasza dzieci , młodzież i dorosłych na treningi w nowym roku szkoleniowym 2013/2014 TRENINGI - mała sala Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A : wtorki i czwartki godz. 17.00 http://www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm PIERWSZY TRENING - w dniu 10 września - wtorek godz. 17.00 ZAPISY [...]

Rio Grappling Czeladź zaprasza na treningi brazylijskiego jiu jitsu i MMA. Początek już dziś o 19:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61a93003bed1402fb0b7b27ca4d30c43.jpg

wie ktoś ile kosztuje karnet w rio grappling? PS i interesują mnie raczej wszystkie opcje, bo ostatnio jakoś się nakręciłem żeby zacząć parter w kimonach, ale też na zwykłe mma, stójkę raz na jakiś czas chciałbym wpaść. Zmieniony przez - _radek w dniu 2013-09-02 23:11:05

[...] Kolacja: makrela wędzona, pieczywo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbf221d53e51432d95a8812c5badd32b.png - /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf10a86f1aa9490eac9025ef858c4a59.png Wtorek - grappling. 20 minut rozgrzewki, przewroty w przód i tył na długość sali itp. Następnie kilka minut wykluczania w parach, kilka prostych elementów na ziemi w celu dogrzania [...]

05.09.2013r - Tabata squats Jeden trening bo rano byłem u dentysty i potem brakło czasu. Jutro nie wiem czy dam radę zrobić grappling, boli mnie coś w klacie jakby naciągnięte, przestawione coś było