dzięki za szybką pomoc , tak potrzebuje tych treningów w BJJ i grappling od 2 lat tak się wkręciłem że głowa mała , tą siłkę dołożyć czy nie ? A może tylko 1 raz w tygodniu dodatkowo siłownia i wtedy podstawowe ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, martwy ciąg , wyciskanie , thrusty i tp. ? Po prostu mam siłkę złożoną z kumplami i głupio by mi było [...]
[...] przez poddanie i to z Bensonem - żadnego pasa w BJJ/Judo nie posiada... Anthony Pettis - też wyprawia zayebiste rzeczy na glebie, a ma tylko purpurę mimo iż ma lepszy grappling niż nie jeden czarny pas z happy meala... Jak nie wierzycie - wystarczy obczaić walkę z Guidą co tam wyprawia z dołu. Albo w walce roku z Bensonem uciekł tam z [...]
[...] Właśnie się natknąłem na to, już kiedyś to widziałem.. Boks to walka na pięści, kickboxing to walka na pięści, kopnięcia - walka w stójce, grappling to walka na chwyty, zapasy to obalanie i kontrola przeciwnika, rzuty itp. jak i mnóstwo innych sportów.. MMA to mieszanka wszystkich stylów walki, najciekawsza [...]
1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]
Zapraszam do Rio Grappling Czeladź. Zajęcia są w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 19 (w piątek o 18:45) w sali zapaśniczej na hali MOSiR w Czeladzi przy ul. Sportowej 2. Więcej informacji tu: http://www.facebook.com/RioGrapplingClubCzeladz lub na priva SFD :)
wybor moich zdjec z Mistrzostw Polski Grappling (14-19lat) Kolobrzeg XII 2012 wiecej zdjec u mnie tam: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/Chosen-the-best-pictures-of a tu kilka przykladow: 1. http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/Chosen-the-best-pictures-of/i-GBmkGM8/0/M/IMG_5541-001-M.jpg 2. [...]
moze i racja z ta motywacja,za male dawki? a jak poleciec z tym sensownie i jak mialby wygladac odblok,ogolnie to bardziej saa pod grappling,regeneracja i sila
ogolnie to bardziej saa pod grappling,regeneracja i sila 50mg e2d dobrego propa sprosta jego oczekiwaniom, przy większej dawcę może go za mocno spinać.
Jesteś z jasła? ;> Rękawice "grappling dragon" z tych na bokkenie pod mma są spoko, lub "MMA MASTERS GFS-1" bo są dość grube. Choć i tak do ostrzejszych sparingów uderzanych pod mma często się stosuje pełne rękawice bokserskie. ;] Też stawiam na Ciebie, chwytacze rlz! :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-12-18 20:03:37
Nie jestem po prostu jak ma się konto i przekroczy się sumę 200zł na rzeczach zakupionych w sklepie to wysyłka gratis :) A co do "grappling dragon" te pierwsze czy jakiś konkretny model ? To jest tylko XL a dla mnie M/L.
Ja kreatyne polecam tylko pod mma, i grappling pod uderzane w żadnym wypadku... Kreatyna strasznie spowalnia jak chcesz miec dobra pompe przed treningowa to sobie kup high kicka .
Strasznie szybko mi łapy puchną na spinie, dlatego postanowiłem zabrać się za wytrzymałość mięśniową :P Thrusters ("dopalacz" czyli przysiad + wyciskopodrzut) 40 kg + od razu Podciąganie na drążku 21/16/9 x 3 Po tym wszystkim pompki, i właśnie nie wiem planem robić te pompeczki, na ten moment zrobie ich tylko 31 -.-, chce dojść do 70ciu [...]
Ja kreatyne polecam tylko pod mma, i grappling pod uderzane w żadnym wypadku... Kreatyna strasznie spowalnia jak chcesz miec dobra pompe przed treningowa to sobie kup high kicka . dobra pompa? -.- jak pompe z high kicka? jaki tam składnik tam pompuje? dobra pompa? to jest zła pompa? moze Cie spompowac i bez pomperó, wystarczy dobry trening i [...]
[...] i dawno to zostało zweryfikowane, ale to nie temat o tym. To też nie jest tak, że trenujesz mt kilka lat i po prostu nokautujesz wszystkich jednym uderzeniem i vice versa grappling. Jeśli chodzi o grę w roda - sam miałem przyjemność uczestnictwa w takich zawodach - styknąłem się z zawodami, gdzie bylo trzech sędziów, a w roda przez 1,5 minuty [...]
[...] ITF i innych tradycyjnych. I ten styl też ma dziury i nie jest perfekcyjny. Jeśli chodzi nam tylko i wyłącznie o skuteczność i sport, to naturalnie, K1 rules, zapasy, grappling, ale gdy szukamy w sztukach walki czegoś więcej, Capoeira to bardzo dobry wybór. Swoją drogą, w walce zawsze wygra zawodnik bardziej kompletny i doświadczony, [...]
OTWARTY TRENING Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu - zaprasza do udziału w otwartym treningu w dniu 03.01.2013 r.( czwartek ) w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 a - godz. 17.00. W PROGRAMIE TRENINGU : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Grappling oraz Thai - Kick - Boxing . info. SKAKiJJ [...]
OTWARTE TRENINGI W DARŁOWIE i SŁUPSKU KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE - zaprasza do udziału w otwartym treningu w dniu 02.01.2013 r. ( środa ) w Centrum Sportowym Herkules , ul. Wieniawskiego 10 – 14 B - godz. 18.00. STRONA KLUBU : http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU - zaprasza [...]