SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Proszę o ocenę treningu na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest, suplementacja jest, regeneracja również. Zmienna intensywność co 2 tygodnie. Co miesiąc tydzień przerwy na pełną regenerację. Stosuje ten plan od miesiąca i wszystko gra, ale chciałbym zasięgnąć porady czy te partie na których mi zależy mogą być trenowane 2 razy w tygodniu - cel masa (inne ćwiczenia i mniejsza intensywność). Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2009-05-31 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies wpomagacze niewiem jakies bcaa ogolnie kasa nie gra roli takze chodzi mi o potężne kopniecie:) i czy to jest dobre polaczenie jesli tak to jak to brac ile musze kupic zeby starczylo mi na cykl czyli tak 6tyg z gory dzieki

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prol na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    no i gra

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-05-31 19:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roland Kickinger

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Słuchajcie Roland ma epizod w Terminatorze Salvation. gra T-800. Z tego co poszperałem w Necie to trochę podupadł, a nawet sporo gdy skończył starty w zawodach. Jednak ostatnio nieźle się odbudował, na pewno w dużej mierze do roli T-800. Macie tu Show z ROlandem z tego roku http://www.youtube.com/watch?v=Lx5fbNZhL-0&feature=related dawajcie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tristan17 /redukcja po raz III

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białko , na spalacz sie niezapowiada wiec chyba nie przejzałes dziennika od początku :D bo to wszystko juz wczesniej opisałem :P ale wielkie dzieki za dobra rade :D No i gra gitara czytałem cały post, ale suwnicy nie uważam za ciężkie ćwiczenie;p Poza tym gra ja Ci tylko napisałem receptę na reducje z której sam czerpie do tej pory i jestem [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2009-05-31 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lek na rzucenie Palenia - Tobacoff

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pamietaj ze najwazniejsza jest silna wola, niema leku ktory przyjmujac przestaniesz palic jedyne co pozwola Ci min zmniejszyc objawy glodu nikotynowego czy smaku papierosow (jak dla mnie lipa i gra niewarta swieczki) ale itak bedziesz musial swoje wycierpiec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2009-06-01 00:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roland Garros 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Grunt że Sharapova nadal gra, będzie na kim zawiesic oko

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2009-06-01 09:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawka i venom i gra gitara

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się na szczycie tabeli Fair Play, a 20.000 funtów otrzymuje drużyna, której kibice najlepiej się zachowywali. Tabela Fair Play League: Objaśnienia: PLAYED - liczba rozegranych spotkań R/Y - czerwone i żółte kartki; maksymalnie 10 punktów za mecz P/P - czysta gra; maksymalnie 10 punktów za mecz R/O - szacunek dla przeciwnika; maksymalnie 7 [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 17:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shocka + storma + mono Cos mi nie gra

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2009-06-01 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Undisputed 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Macie jakieś źródło, ska moge zamówić i na pewno bedzie gra? Bo u mnie nie mały problem jest niestety :/ :/ :/ ????????????????????????????

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 18:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Ola Ty tam bez żadnego ryczenia nie panikujemy no widziasz nowa siłka fajna atmosfera i wszystko gra

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to prawda ze...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A myślisz, że taki piłkarzyk to on sobie tylko wychodzi na boisko i biega dla jaj. On też wiele trenuje. Na boisku coś sie dzieje. Ja np uwazam, że piłka nozna, to piękna gra, zostałem tak wychowany. Pamiętam MŚ 2002 jak czajnik leżał rozyebany na podłodze, po tym jak polacy nie wyszli z grupy A jak oglądam mecze z lat 70-80 to aż sie łezka w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-06-01 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam ćwiczyć rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: Lepsza Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty: Biegi gra w piłke dla przyjemnosci Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej wszystko co potrzebne Dieta: wyżej Przeciwskaznania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-06-01 19:26:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Co Ci nie gra ? popatrz na skład storm nie ma zbyt dużo mono.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2009-06-01 19:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ofensywny środkowy pomocnik

    Post
    Piłka Nożna

    Ofensywny pomocnik to najtrudniejsza pozycja. Pozycja nie dla każdego. Jeżeli jesteś dobry obrońcą, to taki średniak co dobrze gra i rzuca prostopadłe może iść do szatni. Ale powtarzam, jeżeli gra przeciwko dobrze zorganizowanej defensywie. Więc ofensywyny środkowy pomocnik musi być niemalże doskonały. Najlepszą jego cechą jest spryt. Szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2009-06-01 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak piszesz Paweł. DZIEŃ 14 Czyli dzień wczorajszy. Niedziela, dzień odpoczynku. 'Odpoczynek' był aktywny, gra w kosza - wysoka intensywność, czasami brakowało tlenu, niezły ~HIIT z tego wyszedł :P:P:P:P Od razu po koszu, basen ale rekreacyjnie - masaże, sauna :) Późnym wieczorkiem małe podsumowanie 2 tygodni oraz wypiska z treningu! [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18384 Data: 2009-06-01 20:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tylko bedzie mial to nie ma problemu Annihilator tez dobrze gra http://www.youtube.com/watch?v=YyJz265mqfg

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karbek jak to qwa wylaczyc bo wylaczylem strone a muza dalej gra

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 21:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod gra w mortal kombat? o kurva myslalem ze on gra w fife

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 01:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)