SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    bedziesz dobrze jadl, to bedziesz sie regenerowal, ale interesuje mnie czy np. zbyt duza masa miesniowa nie przeszkadza w roznych sportach. np. saider jak ci sie gra w pilke z twoja waga 80kg ?

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prograsja. prosba o mala porade.

    Post
    Trening dla początkujących

    a te 8 powtorzen jest na maxa? jezeli tak to w sumie gra gitara. ja np. na klatke robie tak: 2x12x40(rozgrzewkowe) potem 10x50(z sporym zapasem sily) nastepnie 8x60(maly zapas), potem 8x65(maks jaki moge zrobic sam) i ostatnia seria 6x70 (na maksa z pomoca partnera). rob moze tak jak ja (poza ta ostatnia seria) i zobacz jak ci wchodzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-03-24 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse w siatkówce...

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja jak poszedłem do gim sportowego na profil siatkarski (ponad 5 lat temu) to mialem 156cm i zasiegu 224 :D Obecnie mam 180cm i łapie 311. Musisz przytyć ale wszystko z czasem Ci samo przyjdzie :) Uwierz mi, ale musisz trenować. Treningi i gra w klubie, bynajmniej u mnie w mieście nic nie kosztuje. Porozmawiaj z rodzicami.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2009-03-24 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choc moga byc gorsze miechy, ale zawsze kończą sie na + i na tasmy mozna sobie zadko pozwolic, ja raz z tasmy za 40zł(stawka) zdobiłem 987zł ale wiem ze to cholerny fart, gra sie tylko single i duble i pewniaków(których nie ma) z kursem 1,20 nie warto grać, za mały kurs, za duze ryzyko nawet gdy gra Real - Numancia , takie mecze mozna np do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra z złamaną reka

    Temat
    Piłka Nożna

    witam! mam zlamany palec czy jakos tak i mam reke w gipsie (dwa palce, i pol przedramienia, mozna z takim gipsem grac na meczu? sedzia pozwoli? widzialem kiedys u kogos taka jakby niebieska opaske na ten gips, gdzie mozna takie cudo dorwac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-03-24 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBORZE BIAŁEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam z tą dyslekcją. Wiesz na tym forum czytałem juz o roznych dziwnych dolegliwościach, ktore rzekomo działy sie ludzią po spożyciu specyfików. Cena mysle nie gra roli, jakie ewentualnie są rożnice pomiedzy tymi białkami oprocz ceny?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2009-03-24 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie powinno się tu znaleźć , Szymański jego występy są przeciętne jest kilku lepszych zawodników. Kadziewicz w treflu wg mnie jego poziom się uwstecznił na środku raczej zagra Możdżonek. Łomacz w ostatnich meczach pokazał bardzo słabą grę rozgrywał na poziomie amatorskim. za to mamy bardzo dobrych przyjmujących po cichu licze na Bartmana podoba [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 20:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez odbloku

    Post
    Doping

    nieee, no to byl methanex i gra. masa poszla tak jak trzeba hehe. tylko co innego jest nie tak jak trzeba hehe

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2009-03-24 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBORZE BIAŁEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktore jeszcze szybciej sa dostarczane do komurek i nie sa metabolizowane na inne potrzeby organizmu aakg,akg-l,... . itp ale sadze ze powinienes jesli mowisz ze kasa nie gra roli to w biogenixa prolongatum jest naprawde pozadnie zrobiony za rozsadna cene sam stosowalem i przypadl mi do gustu ale sadze ze i tobie bedzie odpowiadal ten premix. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2009-03-25 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która liga jest najsilniejsza?

    Post
    Piłka Nożna

    hiszpanska dla mnie piekniejsza gra bardziej czysta do angielskiej nic nie mam

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualne zamiana na bialko tez wchodzi w gra

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2009-03-25 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranoc Saida. Ode mnie raz chyba z pół kolonii wzięło autografy i zrobiłem kilka zdjęć z nimi w Międzyzdrojach.Kiedy wszystkie sławy pouciekały do hotelu,a my pozostaliśmy przed i pilnowaliśmy,żeby nikt nie wszedł na teren ,to koloniści powiedziali,że chcą mieć autografy ochroniarzy A jak zrobiliśmy wyjście z samochodu koleżance i czterech gości [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 00:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby nie zakładać nowego tematu od razu tutaj zapytam. Chce kupić sobie jakiegoś dobrego stack'a (cena nie gra roli) To będzie mój drugi cykl na kreatynie(wcześniej brałem mono) Polecicie coś?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2009-03-26 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o radę jak najszybciej!

    Post
    Trening w domu

    Wszystko co napisał Riobson jest prawdą. Błędy żywieniowe są przyczyną spadku mocy. Trening sam w sobie nie jest zczególnie wymagający, czy obciążający układ nerwowy, ale jeśli zbyt mało jadacie to i codzienna gra w piłkę na podwórku będzie z czasem gorzej szła.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-03-26 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mecz nie bedzie latwy, z Wyspiarzami zawsze gra sie ciezko ale jesli chcemy przesunac sie w gore tabeli musimy ten mecz wygrac bo z San Marino to juz 3 punkty dopisuje przy dobrym ukladzie innych meczow istnieje mozliwosc wejscia na fotel lidera w grupie

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11507 Data: 2009-03-26 17:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko przed meczem

    Post
    Piłka Nożna

    myslisz ze gra po alkoholu wplynie lepiej na Twoja dyspozycje ?? oczywiscie ze nie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2009-03-26 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.redlightcenter.com/Sites/RLC/flashtour.aspx?trq=315animblackbdsm09 Mico gra dla Ciebie pornofanie Zobacz filmik koniecznie do konca

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki jojek moja nowa ulubiona gra ale chyba zaproszę koleżankę i jej ją pokażę jak pykać w opcję multiplayer

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widzialem twoje lydki w innym poscie i sa ok ale sa chude i noga tez jest chuda Dlatego gra jedno z drugim. Lydki ma ****owe i napwno sam o tym dobrze wie. Tylko ze ty nie masz masy ud porownywalnej do niego. Nie te proporcje. Moje lydki tez wygladaly pieknie jak wazylem 95kg przy mniejszej masie i dopoki nie przekroczylem 76+ cm w udzie i tak [...]

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 00:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiekanka ryżowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Jasne, juz sera unikac trzeba bo tluste zeby sylwetka nie upadla hehehe 50g tego sera nie zaszkodzi, zresztą często do wszelkich plackow itp daje i wszystko gra gicior, nie zalewa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2009-03-27 08:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)