gra

[...] (i z jakiego zaczynales) albo 3x w tyg walic maksy to nie wiem...musialbym bym chyba nic nie robic...ile miales do tego treningow w tyg? bo to chyba troche ze soba nie gra "Opdoczynek był długi między siadami i treningami" co drugi dzien silka a odpoczynek byl dlugi miedzy treningami...? "Następuje zmęczenie maxymalnym [...]

[...] Jak Cormier rozjedzie Mira jak Barnetta, to jest spora szansa, ze Cain zrobi to samo z Werdumem (o ile ten dojdzie do TSa). Dla dobra kategorii HW, zycze wiec Mirowi, zeby wygral. Czy to bedzie bardzo trudne? Popatrzcie kogo Mir ostatnio rozbil w stojce: Roy Nelson i CroCop. A Daniel? Barnett i BigFoot. IMO ciezko na tej podstawie wywnioskowac, [...]

[...] stosować ćwiczenia zapaśnicze, czyli różnego rodzaju mostki, chodzenie dookoła z głową położoną na ziemi, uginania i prostowania karku (to akurat widziałem jak gość robił na wałku do uginania nóg leżąc)- innymi słowy ćwiczenia potencjalnie dość kontuzyjne. Jeśli nie uprawiasz sportu wymagającego mocnej szyi, to gra nie jest warta świeczki.

[...] barki wykonany. Spuchly ślicznie i aż żyły było widać :-) Może się ten plan wydawać przeładowany, ale ponoć na cyklu można sobie pozwolić na więcej ćwiczeń. Jeżeli coś nie gra, czy nawet cały plan do wywalenia a opierać się na ćwiczeniach złożonych A łapy jako dodatek to proszę o sugestie, gdyż chcę te tygodnie nabierania masy wykorzystać tak [...]

[...] Jednak nie ma enana i został mi prop, który jest w domu. Jutro leci pierwszy strzał i będzie co drugi dzień. Na tą chwilę mam 3 opakowania i będę dokupować na kolejnym wyjeździe. Bić będę w udo. Trening Split x4 -barki -lapy + nogi -klatka -plecy Dieta będzie 3500kcal. Trochę węgli na korzyść tłuszczu. Wszytko gra??? Będę ciągnąć 10-12tyg

Wszystko gra bij ten towar i nie panikuj.

[...] to jest chamstwo juz i mogliby chociaz z szacunku dla tych mniej inteligentnych sobie darowac takie rzeczy ;-) czesc osob przytomnie zauwaza,ze to tylko taka marketingowa gra,ale czesc serio daje sie wkrecic,ze pan X mysli,ze pan Y bije jak dziewczyna i w inne tego typu bzdury. jakie ma niby za znaczenie,ze JDS gada bzdury? niewazne jak i co [...]

[...] Ali, jest podobno Barnett, jest Bigfoot To ma byc cienki poziom? Na chwile obecna kategoria ciezka podoba mi sie duzo bardziej niz LHW (nudne walki topowych zawodnikow i gra do jednej bramki z JJ) i nawet smiem twierdzic, ze jest ciekawsza niz MW. Jesli pajak wygra latwo z Weidmanem i oleje superfighty, to znowu zrobi sie zastoj. Teraz [...]

[...] jest w stanie pokonać drugiego i prawie każdy jest w stanie dać mega widowisko (czyli dobrą walkę). I o każdej kategorii można praktycznie powiedzieć że jest w niej gra do jeden bramki bo w każdej jest mistrz z umiejętnościami ponad przeciętnymi którego ciężko zdetronizować- w piórkowej masz takiego Aldo, w półśredniej GSP, w średniej [...]

[...] padlo, po prostu trzeba hype'owac walke. Rzucil haslo 'cain bije jak dziewczyna' i od razu kazdy portal, kazde forum huczalo, ze cos mu na mozg padlo. Powiedzial, ze by wygral z Kliczka - taka sama reakcja. Wpiszcie sobie w google'a "junior dos santos" i na pierwszej stronie jest odnosnik "junior believes he can beat both klitschko brothers". [...]

[...] to boom i jednostronne obijanie goscia w trybie zombie. Nazwijcie mnie pesymista, ale ja tak to widze: wyrownana walka do drugiej minuty, a potem decydujacy cios i KO albo gra do jednej bramki przez 20 minut. Nie sądzę, że będzie identycznie jak w którejś z poprzednich. Najprawdopodobniej obaj wyjdą gotowi na sto procent, obaj ze sporym [...]

W tym wypadku nawet pozytywne nastawienie gra wazna role. Życzę zdrowia!

[...] wypada przed samym sobą Ale tutaj myślę, że głupoty zbytniej nie strzeliłem jeśli chodzi o Najmana. Zacznijmy od tego, że to był jego nieudany debiut. Pierwsza walka i przegrał. Przeglądając jego walki doszedłem do wniosku, że o ile on technicznie jest dobry. No lata doświadczenia. Tak jego psychika jest w fatalnym stanie... Bez dobrego [...]

test na zaworst to jak strzelanie z armaty do wróbla... Test przy zaburzeniach psychiatrycznych to jak wkładanie kija w mrowisko... Może i coś Ci nie gra w hormonach, ale powinieneś zainteresować się działem zdrowie. Nie odbieraj tego jako hejt , a jako chęć pomocy

test na zaworst to jak strzelanie z armaty do wróbla... Test przy zaburzeniach psychiatrycznych to jak wkładanie kija w mrowisko... Może i coś Ci nie gra w hormonach, ale powinieneś zainteresować się działem zdrowie. Nie odbieraj tego jako hejt , a jako chęć pomocy Hormony zbadam ale raczej są w porządku bo nie doświadczam innych dolegliwości, [...]

albo zastanawiam się nad hyperlean. Szczerzę w tym wypadku cena nie gra roli, bardzo super mam efekty już niekiedy w górnej cześci brzucha przedostają się mięśnie i zależy mi żeby ten cały brzuch już ładnie wyciąć. Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-06-26 10:14:31

[...] kolanom 5.wyciskanie żołnierskie-moim zdaniem odpada przy tobie 6.arnoldki daj sobie spokój jesli już zrób sobie normalne wyciskanie sztangielek 7.Martwy Ciąg - nie rozumiem przysiadu nie możesz a MC i dzien dobry możesz - coś mi tu nie gra uważam że trening jest przeciażajacy kolanka !!! czekam na odpowiedz to moze do czegos dojdziemy

WODYN mój znajomy nie robi przysiadów tylko półprzysiady i gdy jego kolana są w kacie 90stopni robi 3 dechy i do góry dosć dziwni ćwiczenie ale ma ładnie rozbudowane nogi( gra tesz w klubie pilkarskiim) jak myslisz to może działać Zmieniony przez - micku93 w dniu 2006-12-10 12:27:20

[...] chce. Ja gardze takimi kobieco-dziecinnymi wymowkami. Poprosilem o ciezary jakich uzywasz, to odpisales jakimis skargami z dupy. Te cwiczenia maja prawo byc trudne i niewygodne, ale po paru tygodniach wszystko gra. Sekretem jest powolne przystosowywanie sie, a poczatki sa trudne we wszystkim. Wyrosnij chlopie bo smiech na forum mi tu robisz!

[...] zbyt wiele - podkreślił Adamek. Data pojedynku jest ustalona, ale nie ma jeszcze podpisu Adamka pod kontraktem. - Walczymy o jak najwyższą gażę. Z Kingiem zawsze jest ostra gra. Ale negocjujemy. W końcu Tomek jest mistrzem i powinien dostać odpowiednie pieniądze, tym bardziej, że walkę pokaże ShowTime. Dostaliśmy już na piśmie prawa telewizyjne [...]