gra

dokładnie, jeszcze inny nic nie odczuje i gra ;-)

Cena nie gra roli liczy się jakość. To co lepsze????

[...] Tj. w temacie prosiłabym o dietę na rzezbę. Jestem osobą szczupła bo moja waga to 48kg przy wzroście 163cm. Nie chciałabym przytyć za mocno, zależy mi głownie na tym aby wyrzezbić brzuch, nogi oraz pośladki.Poza tym bardzo dużo czasu poświęcam na treningi (efekty są) ale dieta jednak gra pierwszorzędna w tym wszystkim rolę. pozdrawiam;)

[...] ostatnie 1,5 rok regularnie Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Postanowiłem że opisze mniej więcej posiłki jakie jem 1. Poisłek 5-10 gram bcaa pure 2:1:1, meko 250 ml płatki kukurydziane 80 gram, owsiane 100 gram, 10 gram olivy z olivek. 2. Kurczak pierś około 160 gram, plus ryż lub kasza gryczana około [...]

[...] z podsmażaną bez tłuszczu na patelni teflonowej piersią z kurczaka w kawałkach + warzywa na patelnię. W chwili kiedy zaczynałem moja waga wahała się w okolicach 68-70 kilogramów więc widzę tu pewien postęp. Problem jednak w tym, że wciąż odnoszę wrażenie, że coś nie gra. Trapiące kwestie: 1. Przeczytałem ostatnio, że mleko jest w diecie w [...]

Redukcja 5/30 Trening silowy wolne gra w kosza 40min Suplementacja 5g CM3 4g BA Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28cd178e953e42bd9dd985d1c54c75ae.png

wszystko gra, ze nikt nie odpowiada?

[...] so­bot­nie spo­tka­nia za­bie­ra­li ze sobą dzie­ci. - Mamy nowy pro­jekt pi­lo­ta­żo­wy "Sport Ge­ne­ra­cja". To po­mysł na wszech­stron­ną edu­ka­cję spor­to­wą, in­te­gra­cję ro­dzin no i na po­ka­za­nie moż­li­wo­ści sta­dio­nu lek­ko­atle­tycz­ne­go. Tam na­praw­dę można robić o wiele wię­cej, niż tylko bie­gać w kółko - wspo­mniał były [...]

ostro było %-) ale nie martwiłem się... chelsea dużo lepiej gra z mocnymi klubami jak ze słabiakami :-) z PSG mają równe szanse... ale mam nadzieje ze zajdą jeszcze szczebel wyżej... w następnym sezonie dojdzie klasowy napastnik i bedzie kosa ! Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-23 14:40:42

[...] skrzydła, -Gra głową (kolega dorzuca, a my uderzamy na bramkę), -Nauka i doskonalenie zwodów, -"Sam na sam"(chyba każdy wie co to) 4.Technika -Krótkie przyjęcia i odegrania 5 minut 1minuta przerwy, -Gra "klepką" 5minut 1minuta przerwy, -Jak najszybszy slalom z piłką przez 10m x 5, 2minuty przerwy, -Rzuty karne 10minut, -Rzyty wolne [...]

tylko o to chodzi ze to nie jest nawet remake 13 dzielnicy tylko jego klon w wersji dla burgerow i co lepsze leito czyli david belle ktory wynalazl yamakaszi czyli skakanie po scianach gra te sama role :))

[...] mniej więcej taki sam. Liczyłem to bez dodatków typu figi, kiwi itd. bo zależy na co przyjdzie ochota w konkretny dzień, banany w dni treningowe na pewno. Cel: masa Budowa: Ekto Wiek: 24 lata Wzrost 172cm Waga 72kg Siłownia 3x w tyg Bieganie 1x w tyg Basen rekreacyjnie 3x w tyg I jak ? Dobrze czy coś zmienić ? Piszcie proszę jak coś nie gra :-)

Gra ktoś stąd w diablo 3? :))

https://dl.dropboxusercontent.com/u/101124536/sfd/dieta_20_03_14.jpg Wrzucam menu z wczoraj - na pewno nie powinno być serka crefee - musiałem wykończyć opakowanie :) Jeśli chodzi o wczorajsze ćwiczenia to były lekkie areoby z rana. Pół godziny cardio boxing (gra You Shape na kinnecta) PS. Czy jest możliwość podglądu posta przed publikacją?

malo brakowalo a juz w kasynie w uk bym ladnie poplynal kto gra grubo wygrać musi

dokaldnie kto gra to moze duzo więcej stracić :-) widze jak ludzi ena maszynach grają :-) no to praktycznie zawsze przegrywaja %-)

haha a kto gra tez moze sporo przegrac %)

kto szuka ten znajdzie, a kto gra wygrać musi

[...] z dłuższym chodzeniem lub ze spaniem z powodu bólu - dawniej zza mlodych lat byłem biernym lekkoatletą - rzyt oszczepem pchnięcie kulą biegi krótko i długodystansowe gra w piłke ...były nawet ogólnopolskie wynikinigdy zadnych problemów zdrowotnych lub urazów potem zaczełem z swoja siłownia lekka atletyka poszła w odstawke ale w piłkę [...]

[...] osobniki’, którzy potrzebują specjalnych strategii, aby zejść z 6% bf do 4%? Teraz porównaj to z liczbą osób, która może korzystać i cieszyć się ze spadku 10-15 kilogramów, czy tez zejść poniżej 10% bf po raz pierwszy w ich życiu? Porównałeś? Policzyłeś? Jaki wynik? Tak też myślałem. Ten artykuł jest o spalaniu tkanki tłuszczowej w [...]