gra

Ktoś chwalił drugą cześć Hooligansow" Nie polecam tego filmu,grak aktorska na koszmarnym poziomie,fabuła słaba,i w ogóle trudno myśleć że ten film będzie chociaż dochodził do poziomu "jedynki",z sequelami to wiecie jak jest. Queblo,"500 dni miłości" naprawdę fajny film,dajacy do myślenia trochę,nie wiem co mogło Ci się w [...]

A ja tu nie chce nikogo przekonywac, bo kazdy cwiczy jak mu tam w duszy gra... napisalem tylko, ze lepiej jest stosowac cyklicznosc polegajaca na tym, ze jesien i zima to czas masy, wiosna rzezbienia, lato - odpoczynku i lajtowych treningow... a jak ktos chce odwrotnie, bo mu tak pasuje, to spoko... moze efekt bedzie odrobine gorszy.... a moze i [...]

no to mam 200 zł i co mam kupic na ten pierwszy cykl ? ??? czy to samo mono wystarczy ? kasa nie gra roli tylko wazne jest to zeby nie wywalac jej w błoto. bo po co mam kupic cos drogiego jak takie same efekty za pierwszym razem uzyskam przy czyms tanszym tak jak z mono tansza kreta a na pierwszy cykl idealna wiec ???

fajne rękawiczki LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

czyli wszystko gra i mogę już jechać z tym koksem??;>

40-60%max i więcej powtórzeń, niezaszkodzi ci gra w kosza. Jeżeli wcześniej ćwiczyłeś program na wyskok znaczy że lubisz grać w kosza i powinieneś ACT taraktować jako "uzupełnienie" po grze w kosza- i niestawiać siłowni na pierwszym miejscu przed sportem który lubisz uprawiać. Poszukaj postów Michaila o ACT tam naprawde jest wszystko o [...]

[...] w wieku 17 lat, został mistrzem świata juniorów. W następnym roku reprezentował Kanadę na Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles, gdzie dotarł do ćwierćfinałów - przegrał z przyszłym zdobywcą złotego medalu, Tyrellem Biggsem ze Stanów Zjednoczonych. Cztery lata później, na olimpiadzie w Seulu, Lewis wywalczył złoty medal - w drugiej [...]

[...] trzeba trenować zeby techniką nadrobić brak siły w walce z cieższymi przeciwnikami. Przykład judoki który ma 155 wzrostu niczego nie dowodzi bo jest on wyjątkiem, w NBA gra M.Bogues który ma 159cm i co na tej podstawie mam twierdzić ze wzrost w koszykówce nie ma znaczenia? To tyle ode mnie , autor wybierze według własnego uznania a to co [...]

[...] problemy z tym żeby takim planem lecieć. Oczywiście technika ćwiczeń jest rzeczą nadrzędną. Czego mi brakuje w planie treningowym to jakiejkolwiek formy podciągania na drążku, jeśli masz możliwość dołożenia tego podciągania do dnia góry to plan treningowy tylko by na tym wszystkim zyskał. Nie napisałeś nic o diecie to mniemam, że wszystko gra.

cris ze tak sobie pozwole zapytac pedałem jestes czy co? moze i gra dobrze ten twoj idol ale napewno nie jest najlepszy. twoja fascynacja musi sie brac z czegos innego i nie strzelaj zadnych fochów tak tylko pytam

na razie chciałem rozwinąć górną partie. później dołożę również trening nóg aby nie być bocianem :D Teraz wystarczy mi gra w piłke nożną w klubie. Co sądzisz o tym planie ? czy ilosc serii jest odpowiednia?

w sumie przez te 2 lta z malymi przerwami [rzytyralem nie wiele mowiac szczrze bo bardziej kosz mnie ciagnal i gralem a wiadomo ze gra wyciaga abrdzo wiele energi i wg... treningi staralem sie ukladac co 4 -5 tygodni i byly one dzielone czasem robilem super serie itp mc moj rekord to tylko 140kg na przysiad 130kg na klatke bardzo malo z czegop nie [...]

Nie pomoge Ci w tym planie ale czytalem ze klatka nie gra duzej roli w armwrestlingu wiec radzilbym narzucic priorytet na przedramię i biceps ;-) Skupic sie na tym wlasnie trzeba...

Wczesniej tylko spilit, ale nie widzialem za duzych rezultatów ;] A ostra gra w kosza moze zastapic aeroby czy to nie to samo ? i czy majac diete na mase, plan fbw na mase i aeroby bedzie mozliwe przybranie na masie i spalenie tluszczu jednoczesnie ?

A ostra gra w kosza moze zastapic aeroby czy to nie to samo ? Nie, pobiegac nie zaszkodzi,aeroby/hiit moze byc tylko z rozsadkiem,i trzeba to uwzglednic w diecie, odrazu co do 2 pytania to aeroby nie sprawia ze stracisz tluszcz a za posrednictwem diety nabierzesz miesni, w jakims stopniu na pewno, ale aeroby na mase wspomagaja zaby nie przybierac [...]

hah no i sie mylą ci co mysla ze kazdy 15 latek tak wyglada.. ktory gra w siate lub w noge itp.. sam mam 16 lat i widze jak nie ktorzy moi koledzy wygladaja.. albo chudzi... albo za to takie grubaski :)co do ciebie to cos juz widac ale jak na rok to troche slabo.. cwicz dalej ! :)

[...] 180g Węgle 500g Tłuszcz 90g Dziennie teraz gdy zacznę bombę chce podbić białko 200g węgle 600g i zmniejszyć tłuszcze do 80 Samopoczucie, pewność siebie, ogólnie wszystko gra lecz wolałem się dowiedzieć opinii kogoś kto jest bardziej doswiadczony Co do cyklu mam zamiar lecieć: Cyprionat 1-16 300 mg e6d HCG w 5 tygodniu rozbite na 4 strzały po [...]

[...] judo ale teraz trenuje zapasy i czasem bjj.stad moje pytanie Całkowicie się z Tobą zgadzam - Twoje pytanie jest trochę śmieszne. Nawet więcej niż trochę :)) A jak będziesz grał w szachy przez 2 lata, to jaki dobry będziesz w warcaby? Albo jak zajmiesz się jakąś grą karcianą, to jak dobry będziesz w innej grze karcianej? Albo jak zaczniesz się [...]

[...] ze to juz XXI i sila powinien byc intelekt, ludzie nadal zazdroszcza tego , ze jeden z glupich koxow moze im urwac glowe jak bedzie mial taki kaprys czego podobny deb.il co gra w pilke nozna zrobic nie moze, wiec jada po deb.ilu koxie z zazdrosci proste EDIT: korwa forum slowo D.E.B.I.L cenzuruje helllllllllllooooooooooołłłłłłłłłłłłłłłłł [...]

[...] tez niczego sobie jest byku napewno LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."