gra

za 30min wygram 250tys kvrwa :D ale jestem zly na hooja bo wisla gra super ale po co ta czerwien i karny ehhh

kolejnosc zbytnio znaczenia nie ma, bo w kazdym cyklu glowne skrzypce i tak gra kreatyna, reszta to tylko efekt dorazny treningowy jezeli masz jakis przed treningowiec, chyba, ze stack ma chocby sporo beta alaniny, ktora znacznie poprawia parametry np silowe w polaczeniu z kreatyna to wtedytak. na tym etapie Remik podal ci bardzo ciekawa [...]

I tak nie będzie tej kasy widać z transferów więc lepiej skromnie i później nie słuchać tłumaczeń ,że niema kasy ;-) Pięknie %-) Gra zaj**ista, Bakero się cieszy ,że grali dobrze taktycznie, że robili to co on chciał perfekcyjnie %-) Na następny sezon ja idę trenowac i to samo będę mówił i $$$ będzie leciało do kieszonki %-) Bełchatów grał lepsza [...]

Widać że już hiszpańskie pranie mózgów wywołało nieodwracalne szkody w młodych umysłach. :-| Z każdą rundą zespół gra coraz gorzej, może jeszcze ktoś się obudzi i pogoni Bakero, ale to już i tak za późno.

aldo sie zayebiscie gra :D 94 ratingu, ogolnie kozak giera także ja w 100% polecam strecho :D Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-02-18 15:31:44 Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-02-18 15:32:14

[...] jak "dentka". Miałem robić w superserii wyciąg dolny z przenoszeniem nad klatką ale barki coś bolały więc odpuściłem to ćwiczenie i musiałem pozmieniać kolejność trochę, bo sztanga zajęta była. Jutro na siłkę nie idę, bo gra Real :-)), przekładam barki na środę i po barkach trening w piłę. Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2012-02-20 21:56:22

Dołóż jakieś jajka w śniadaniu i podbijesz białko, bo tak ci brakuje. Tyle mleka w śniadaniu - zbędne. Spróbuj może jakieś placki z platków i jaj rano robić. Wyeliminujesz mleko i jajka przemycisz. Makaronu trochę uciąć z obiadu i już gra. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2012-02-21 16:32:33

|-) o sorry |-) no nie poprawiłam, znaczy ze jak do posiłku nie będziesz piła wody razem z enzymami to nie gra roli co ona zawiera :-D

Przed meczem z Napoli typuje mega wpie*dol lub minimalną porażkę... Wiedziałem że przegramy, nawet punkt mi w typerze wpadł %-) Powiedzmy sobie szczerze: Chelsea z taką grą nie awansuje dalej, musiałaby nagle "forma" do zespołu wrócić, bo grają jak dzieci we mgle. Czarny scenariusz jaki przychodzi mi na myśl, to odpadnięcie z LM, potem z pucharu [...]

Byłem dzisiaj po gryf więc mogę wprowadzić wznoszenie bokiem. A więc wszystko z planem gra? Zobaczymy jakie efekty dziś robię "A" zaś w "B" wprowadzę martwy ciąg zamiast wiosłowania.

[...] na caly tydzien i u siebie w sklepie jedynie czego zabraknie. Filet z łososia napewno obczaje, brzmi smacznie :) i reszte rowniez. Jedynie pieczywo z biedronki nie gra rolii, poniewaz wiem z czego to jest pieczone... same ulepszacze, polowa chemia.. Pewnie jak i wiekszosc produktow ktore spozywamy, ale jak sie wie co z czego jest [...]

Tak czulem ze cos nie gra. Wczesniej to nie moglem patrzec na zarcie :D

[...] troche juz siedze w tym :-D własnie z regeneracja jest lipa bo czasami spie po 5-6h zamiast tych 8 dlatego chciawlem sie zaopatrzyc w dobre suple no i spora intesywnosc treningu boje sie o to ze zaduzo miesni spale. Więc BCAA dokupie w duzych ilosciach, a jakis jeszcze suplemęt sie przyda zeby chronić mięśnie czy raczej gra nie warta świeczki ?

na ipli gra muzyka %-)

Jarosz ladnie gra, a ziomek zapowiada zmiane klubu od nastepnego sezonu ;-)

[...] dzieje @@-) podobnież Rysiek z Klanu odszedł %-) Falka, Redcow troszkę mnie poniosło, fakt %-) i boli dziś @-) Obli wszystko zgodnie z planem idzie ;-) jem jak kazałaś i silna się robię :-D spektakularnych spadków nie ma (są przyrosty %-)), ale mam wrażenie, że to trochę gra o jakość ciała teraz. Jak to się mówi - wszystko w swoim czasie :-))

[...] poczułam w każdym ćwiczeniu co przy tych większych normalnych ciężarach albo się nie zdarza albo z przerażenia nie czuję :) Miseczka z dzisiaj. Zastanawiam się czy tzw. sernik lub placek białkowy nie byłby dobrą przekąską zaraz po treningu??? Ostatnio tak robię i przyznam, ze mi gra :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13e8713386694d59bfef7c9382685ce1.png

Jak to jest, ze ujemy bilans kcl i spada masa ciała=tłuszcz, a dodatni rosnie masa ciala=miesnie? Coś mi tu nie gra. Nie wystarczy dac duzo bialka, bo przeciez z tego organizm buduje miesnie? Moze mi to ktos wyjasnic?(bo juz sie gubie z tym wszystkim)

Tak !!! wszystko gra !!!! wyslalem ci wiad Na Priwa wczoraj ??

Z powodu presji też. No ale w polu tez mi się ok gra, poza tym ,że tak jak pisałem gorzej z wytrzymałością jest i technicznie srednio. Glownie te braki nadrabiam sila ,dobrym uderzeniem itd. Oczywiscie ze wole grac na tej pozycji na jakiej jestem bo juz dlugo na niej jestem ,ale chcialbym cos osiagnac w pilce ,a w tych czasach nie wiem jak to [...]