gra

To tez zalezy od charakterystyki pozycji Po co nakolanniki srodkowemu ktory nie przyjmuje, a i w obronie gra malo co? Wiadome, ze pozycja libero (tu chyba kazdy korzysta) i przyjmujacy (tutaj wielu korzysta, szczegulnie ci 'defe\nsywni') to najbardziej narazone na obicia kolan pozycje zdr.

[...] co olewali piłke nożną a byli najlepsi w klubie a znałem takich co harowali i byli średniakami... W piłce trafiają się cudowni 16 latkowie tak jak ten co teraz w Arsenalu gra... A sw to morderczy wysiłek i samo doskonalenie... wymaga więcej pracy wysiłku i samo zaparcia. Wracając do kasków to trenuje z bokserem o 30 kilo cięższym dłużej [...]

moi drodzy, ale Wy nie porównujcie piłki nożnej do sw football to gra zespołowa - jak Ty zawalisz, to jest szansa, że kolega z zespołu naprawi Twój błąd; sporty walki to sporty indywidualne - na ring wchodzisz sam, nawet Twój trener zostaje za linami, jesteś zdany tylko na siebie - jeśli tutaj popełnisz błąd, to nikt Ci nie pomoże dlatego IMO, [...]

dla mnie dziwne jest to ze Lewandowski gra w pomocy moim zdaniem jest to najlepszy srodkowy obronca w kadrze

[...] czyli w woj. lubelskim. Na najbliższą siłownię do Chełma mam 30km więc trening na siłowni odpada. Przejdźmy do sedna sprawy. Jestem piłkarzem amatorem, do tego czasu grałem w rozgrywkach młodzieżowych. Ze względu na dobrą grę od 1 sierpnia zaczynam treningi z seniorami. Moja gra ogólnie opiera się na dryblingu i szybkości. Jednak [...]

3000 dzięki !!!! Pofer Forward to silny skrzydłowy ale nazwy są mylące. 1 - rozgrywający (gra centralnie to wiadomo :)) 2,3 - zawodnicy grające na tzw. 45 stopniach czyli obwód 4,5 - jadno i to samo zawodnicy którzy korzystaja z siły i walczą pod koszem...

bcaa daj 10g przed i po silowni, i popijaj 10g podczas gry w pilke. tse rano 2 capsy i przed silownia. DNT rano i przed inna aktywnoscia fzyczna jak chocby gra w pilke, lub poprostu po poludniu

no i gitara gra

[...] więcej niż sog.Sog i dla Ciebiepozdro Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Tez tak mi sie wydaje, czułem że cos nie gra dlatego te badania zrobiłem (wiem ze tak czy inaczej powinienem ale w DE troche slabo to wygląda, zwykla morfologia bez problemu, na hormonalne trzeba skierowanie od endokrynologa, ktorzy jak slysza o SAA to dostaja bialej goraczki, przynajmniej tu gdzie przebywam... ) test leci apteka / malay na [...]

Tez tak mi sie wydaje, czułem że cos nie gra dlatego te badania zrobiłem (wiem ze tak czy inaczej powinienem ale w DE troche slabo to wygląda, zwykla morfologia bez problemu, na hormonalne trzeba skierowanie od endokrynologa, ktorzy jak slysza o SAA to dostaja bialej goraczki, przynajmniej tu gdzie przebywam... ) test leci apteka / malay na [...]

no i gra gitara z tym po treningowym!

Przekonywująca wygrana Skry :-) Świetna gra w bloku no i bardzo dobra dyspozycja Wlazłego. Co do Resovii to jak zobaczyłem kto rozgrywa to sobie pomyślałem, że Dobrowolski może był dobry, ale za czasów gry w Skrze, a nie kilka lat po tym fakcie ;-) Z siatkarzem nie jest niestety jak z winem %-)

Ja calym sercem jestem za Sevilla. Uwazam ze swoja grą zasluzyli na superpuchar.

Coś Milan jeszcze nie gra tego co potrafi.

Spokojnie da sie towszystko pogodzić ztego co widze masz kicka 2 razy w tygodniu więc siłke zrób tzry razy w tygodniu potem dwa dni odpoczynku i gitara gra.Jeśli chcesz rady to rób tak: Poniedziałek-siłka:klatka z plecami Wtorek-Kick Środa-siłka:łapy z nogami Czwartek-Kick Piatek-siłka:barki Sobota-całkowity luzik Niedziela-Sauna I wtaki sposób [...]

[...] jak juz nabiore wprawy i kondychy to przejde na silownie. Czasami jak robie przysiady to szczyka mi w kolanie? czym to jest spowodowane? i czy cwiczenia typu krazenie kolan moze je wzmocnic? I czy na tym treningu co napisalem sobie przezs 3-4 miechy trenowania 4razy w tygodniu + gra w plazowke jest w stanie urosnac mi 15cm wyskoku? mam teraz 45cm

[...] dostal SOGA ? Michalek17:Jezeli bedziesz odpowiednio trenowal i systematycznie to napewno zobaczysz efekty.Nic sie nie martw.Ze mna bylo tak samo.Jak bylem mlody to gralem w tego kosza i gralem calymi dniami i sie dziwilem dlaczego doszedlem do pewnego poziomu wyskoku i gram dalej i nic wiecej nie idzie.Az w koncu poczytalem troche [...]

200mg tygo0dniowo to jedynie taka dawka ktora moze juz przyblokowac ale nie zbudujesz na tym wiele, wiec gra nie warta swieczki w takiej dawce.

[...] obejrzec z dziewucha "narzeczony mimo woli" tez film bardziej do obejrzenia z dziewczyna, praca ponad wszystko i przymusowy ślub itd mozna obejrzec zwlaszcza ze gra tam Sandra Bullock i swietnie wyglada "superbohater" parodia supermena idzie sie posmiac "szybko i wsciekle" ostatnia czesc serii szybcy i wsciekli [...]