SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Jakbyscie podali jakiś zamiennik tego cabastera? bo mój diler tego nie ma, a z neta nie kupuje takich środków bo jestem uprzedzony. Cena nie gra roli ale ważne, aby działał i był bardziej dostepny.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2015-07-12 22:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Panowie to ponownie ja, jestem po dwóch dniach, zaczałem sobie 2x8iu, wszystko gra, niedługo wejde sobie na 10iu 3x dziennie chyba po przemysleniach. Mam inse novorapid, a teraz najpewniej bede w posiadaniu Humilin R. Obydwie są z tego co wiem krótkie, ale Humilin R chyba troche dłużej siedzi co, i dłużej się wkreca (ok30min) ? Jakieś porady [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2015-07-12 22:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy początek

    Post
    Ladies SFD

    Czeeeeść, wrzucam swoje jutrzejsze jedzonko. Proszę jakaś dobrą duszyczkę, żeby rzuciła okiem, czy wszystko jest gra :- )) Zapotrzebowanie: 1850 kcal Białko: 115g (25 % ) Węglowodany: 208g ( 45%) Tłuszcze: 60g ( 30%) /SFD/Images/2015/7/12/fd15c57c893a44c489fd26f0e1b144db.jpg Zmieniony przez - AgaAgniecha w dniu 2015-07-12 20:15:49 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2015-07-12 20:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikel, Conor po prostu całą walkę oprócz walki psychicznie grał sobie z Mendesem i to była jedna z zagrywek, przecież Conor wiedział, że walka nie zostanie podniesiona, po prostu to była gra psychologiczna tak jak gadanie do niego - wspomniany przez cb Diaz robi identycznie. Mikel nie hejtuj stary, Conor obronił obalenie w 1 rundzie, obronił na [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 17:19:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    nie możesz na okrągło lecieć programu na siłę z wiadomych przyczyn. nie ma czegoś takiego jak ciągła progresja;-) A możesz jaśniej? :-) nie możesz na okrągło lecieć programu na siłę ? z wiadomych przyczyn ? nie ma czegoś takiego jak ciągła progresja? ;-)??? Programy siłowe można robić na okrągło jako element "higieny psychicznej". Do poczytania: [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 10:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba czasami odpocząć, nie można być w sztosie non stop, kulturysci też ludzie, odpocząć i zluzować też trzeba umieć. Forma ma być na scene,i tam jest weryfikacja. A z mamą mam nadzieje że wszystko gra. Zdrówko najwazniejsze ! :-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i alk.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko tu nie gra roli, bo przecież mit z "ścinaniem białka" przez alkhol został niby juz dawno obalony. Powiedzmy, ze na mase jest "mniej" szkodliwy alk. ale czy tak czy siak odradza się picia alk. No ale jakieś jedno, dwa piwka raz na tydzien po męczącym dniu, to nawet trzeba! samo zdrowie :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-07-11 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla piłkarza

    Post
    Trening w domu

    [...] czyli w woj. lubelskim. Na najbliższą siłownię do Chełma mam 30km więc trening na siłowni odpada. Przejdźmy do sedna sprawy. Jestem piłkarzem amatorem, do tego czasu grałem w rozgrywkach młodzieżowych. Ze względu na dobrą grę od 1 sierpnia zaczynam treningi z seniorami. Moja gra ogólnie opiera się na dryblingu i szybkości. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-07-11 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    ok, wiem ocb, myslalem ze chodzi o ograniczenia dot lokalizacji ale to chodzi tylko o to, ze mozemy sobie ogladac w domu ale puszczanie tego dajmy na to w jakims miejscu publicznym jest be, czyli gra

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie rokuje, gra twardziela ale ile to warte? Tufy za mocno wyreżyserowane żeby obiektywnie oceniać formę zawodników. Napewno dobry zapaśnik, presja ale słaba stójka, w dużym oktagonie może mieć problemy z dobrym uderzaczem. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-07-10 11:51:03

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 11:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli masz jedną nockę w tygodniu, a nie 5? Na redukcji siłą rzeczy masz gorszą regenerację, ale nastawienie też tu gra rolę. Piszesz, że robisz "ciężkie siady"- podział na ciężko i lekko ma sens, gdy Twój max to powiedzmy 200 kg. Jeżeli dla Ciebie 100 kg to "ciężkie siady", to na ilu robisz lekkie? Na 50-60? Piszesz, że po treningu fbw jesteś [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 08:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokować?

    Post
    Doping

    no i gra, idz jutro na badania i przygotuj te leki do pct co ci wymieniłem i po badaniach zobaczymy czy nie będzie trzeba exe do kupić,czy wystarczy wiecej nolwy.Pct będzie zależało od wyników estradiolu,bo reszta hormonów powinna być w normie (poza testem oczywiscie),ale lepiej wiedziec co jest 5. Hcg zaczniesz tydzień po ostatnim testo. Czego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-07-07 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokować?

    Post
    Doping

    no i gra, idz jutro na badania i przygotuj te leki do pct co ci wymieniłem i po badaniach zobaczymy czy nie będzie trzeba exe do kupić,czy wystarczy wiecej nolwy.Pct będzie zależało od wyników estradiolu,bo reszta hormonów powinna być w normie (poza testem oczywiscie),ale lepiej wiedziec co jest 5. Hcg zaczniesz tydzień po ostatnim testo.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-07-07 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 2 godziny w ciągu połowy dnia. 17. Dobrze wpływa na rozwój intelektualny. 18. Nie szkodzi zdrowiu. 19. Podnosi testosteron. 20. Trzustka wytwarza witamine C oraz w ograniczonych ilościach witamine B12 21. Zapominamy o różnych nieważnych rzeczach... Ogólnie trening przytoczony jest treningiem na wszystko jedyną wadą jest to, to, że nie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 17:42:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla osoby pracujacej na budowie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajdzie. I teraz prosba do osoby ogarnietej. Moglibyscie polecic jakas diete na mase tak aby troche przytyc a zeby nie byl to sam tluszcz? Nie mam czasu gotowac dlatego w gra wchodza tylko jakies gotowe dania i tu jest wlasnie zadania utrudnione. Waze 75 kg przy wzroscie 182 cm. Na cwiczenia takze nie mam czasu - na budowie strasznie duzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2015-07-06 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]SnicK/Masa 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Rano wszedł bigos + schab z kością. Później chleb żytni z twarogiem, ogórkiem i pomidorem. Następnie pojechałem na basen z znajomymi, zrobiłem może 10 długości, reszta to gra w piłkę wodną, spiekłem się niemożliwie. Później pojechałem na zakupy, bo brakowało mi butów i koszuli na impreze. Zjadłem w galerii 2 kulki lodów i kawałek sernika. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 21:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahaha ty drugi kupon mi gra za 5zl xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 20:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezły bo ponad 2 i można zaryzykować na argentyne plus do tego tenis Monfils G. - Simon G. Typ: Simon G. cos takiego ? slabo widze tak dokladny wynik polski, argebtyna gra u chile mhm,,,, simona e ale to tez chybil trafil [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to gra. Norma jest. Wszystko ok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-07-02 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla piłkarza

    Temat
    Trening w domu

    [...] czyli w woj. lubelskim. Na najbliższą siłownię do Chełma mam 30km więc trening na siłowni odpada. Przejdźmy do sedna sprawy. Jestem piłkarzem amatorem, do tego czasu grałem w rozgrywkach młodzieżowych. Ze względu na dobrą grę od 1 sierpnia zaczynam treningi z seniorami. Moja gra ogólnie opiera się na dryblingu i szybkości. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-07-01 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)