[...] radę więcej razy się podciągnąć na początku treningu. Tu na serio już masz prawo być zmęczona i tyle powtórzeń ile robisz jest na serio niezłym wynikiem. Borderlands 2 - grasz z perspektywy jednoosobowej, strzelca, znajdujesz się na Pandorze, w wyimaginowanej rzeczywistości i wypełniasz misje w różnych rejonach zabijając przeciwników - [...]
[...] w normie, u mnie przy braniu deci ponad 14 tyg zaczyna wzrastać progesteron, jak wskoczy 3x 4x ponad normę to jest katastrofa, samopoczucie jak u kata, stawac staje ale flaczeje w trakcji, czyli dojść bardzo ciężko, póki prg w normie prolka trzymana cabaserem to jest lux, wszystko pięknie gra Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-01-24 16:14:18
[...] nowy plan, będą inne rozwiązania. Przynajmniej ja bym tak zrobił. Night, mam nadzieję, że wreszcie to ogarnęłam %-) Spoko :-) może być i tak. Keb - w guitar heroes nie grałam ale wydaje się być świetną grą przy jakichś spotkaniach towarzyskich :-P Nene - mówisz o samych grach dla dwóch osób? Maria - ja mam takie fale, że czasem nie gram [...]
[...] wskoczy 3x 4x ponad normę to jest katastrofa, samopoczucie jak u kata, stawac staje ale flaczeje w trakcji, czyli dojść bardzo ciężko, póki prg w normie prolka trzymana cabaserem to jest lux, wszystko pięknie gra Właśnie tylko progesteronu nie badam regularnie... może tu pies pogrzebany. A pomaga Ci jak wrzucasz Provi przy wysokim progesteronie?
[...] Może i nie zostaniesz już jakimś super zawodnikiem, ale to wciąż bardzo dobry wiek, żeby zacząć i się jeszcze dużo nauczyć. Na boks przyjdzie czas, bo tu wiek nie gra (mówię o rekreacji, treningu dla siebie) aż takiej roli. Za to w zapasach im będziesz starszy tym trudniej. Po prostu wyćwiczenienie pewnych cech motorycznych z wiekiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no na skakance technika gra pierwsze skrzypce, pozniej pobawic sie juz mozna timingiem:-) pierwsy posilek podoba mi sie, sam takie kombinuje czasem, jednak rzadko gdyz sniadania bez wegla
[...] żadnej "dziury" w stężeniu po przejściu z jednego na drugie? Chyba za bardzo się wczuwasz w rozkminke ;-) ...odczucia to będziesz miał jak polecisz omke i zmienisz na enan czy cyp + prop, ale enan na cyp czy odwrotnie nic nie poczujesz. OK dzięki. Czyli wychodzi że gra niewarta świeczki - tym bardziej że nie mam jakiś problemów obecnie z enanem
OK dzięki. Czyli wychodzi że gra niewarta świeczki - tym bardziej że nie mam jakiś problemów obecnie z enanem W trakcie chyba nie ma co mieszać, jak chłopaki piszą. Ale następnym razem spróbuję właśnie cypa i sobie porównam - odczucia, skoki wagi i libido.
A powiedz nam jak się czujesz? Wszystko gra psychicznie i fizycznie?? Bóle? Stawy? Depresja? Brak snu? Sypiam normalnie . Czuje sie normalnie . Treningi na tydzień odpuściłem bo złapało mnie grypsko . Ale może stres i nerwy maja tez wpływ na ten niski estro ? Wypierd... kortyzol ? Już nie wiem sam . Libido trochę w dół ale to może dlatego , ze [...]
[...] 2 razy w tygodniu, narazie tylko delikatne bieganie i basen z czasem moze silownia a jak zaczne wazyc troche mniej moze pilka. Musze przebadac sie dokladniej czy wszystko gra bo mam rozne bole stawow- nie kolanowych wiec bieganie jest ok. Szacowany poziom tluszczu wyszedl mi 30%- sporo sie zaposcilem ale sprawnosc i sile w miare mam jak na te [...]
[...] rok przetestowałem chyba wszystkie dostępne gh chińskie i apteczne opisywałem tutaj doświadczenia. Powtórzę się żaden UG nie ma podjazdu pod aptekę, ktoś napiszę że cena gra rolę. Jednakże porównamy dawkowanie apteki i UG to nagle apteka się robi konkurencyjna, teraz jestem 2 tydzień 3 j.m rastan(apteka Rosja) i prawie 10kg wody nabrałem ... [...]
[...] zna jeden z bardziej popularnych filmów o sportach walki, jakim jest Krwawy sport. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że występujący w nim Jean-Claude Van Damme gra Franka W. Dux'a, mistrza ninjutsu. Frank Dux urodził się w kwietniu 1956 roku na Bahama. Jak sam opowiadał, brał on udział w licznych turniejach sportów walki, które [...]
https://www.youtube.com/watch?v=tFW52Wh_cHA Wiadomo kto to. Nikomu kto sie interesuje pilka zawodowa lub gra w fife, pes nie trzeba przedstawiac. Znamy jego zalety. Nie jest to wybitny gracz ale Arsenal moze na nim nie stracic w przyszlosci i troche nim pograc. Zero faktow ale okaze sie ile jest warta jego szybkosc.
niestety nie ma opcji na wolne w pracy a i finansowo wyjazd taki nas by kosztował bardzo dużo. Gra nie warta świeczki jadąc z trójmiasta, Gdyby to była Wa-wa to jeszcze a najlepiej jak kiedyś Gdańsk, no ale wtedy by was nie bylo hehe
Zacznij sobie od oddechu na dwa na tą stronę na którą Ci wygodniej, jak pójdzie ładnie oddychaj na trzy, jak to pójdzie to wyższe lvl-e też istnieją 5,7 itd. ;-) oddychanie na prawo/lewo jest mocno pożądane, łatwiej w nim utrzymać kurs kiedy np. wejdziesz do jeziora - w basenie nie gra to aż tak dużej roli.
[...] wszelkie stymulanty tak, żeby nie było problemów ze snem lub żeby działały wystarczająco krótko typu biorę rano, a na wieczór już jest ok i zasypiam spokojnie; -cena nie gra roli; Brałem obecnie żeń-szeń + ashwaganda (zmniejszenie stresu poprzez spadek kortyzolu) i poziom stresu zmniejszył się, ale różnicę w koncentracji/motywacji jakoś nie [...]
[...] mam na masie stale wywalony i wypchany brzuch, dziennie leci 4000 kcal, w tym ponad 200g bialka, 60-80 tluszczu, reszta bialko, najczesciej ok 0.5 kg ryzu, ok 1 kg chudego miesa, 0.5 kg warzyw. Wszystko mi gra ale nie mogę tego łatwo strawcić i sie dobrze wys**ć. Jakies sugestie? Myslę czy nie brakuje błonnika. Jakies suple błonnikowe mają sens?
[...] /-)_ Kawy wczoraj nie wypiłam ale zjadłam kilka pralinek rafaello, trudniej mi utrzymać dietę bez mocnego treningu. Zdrowotnie uporałam się z moimi nerkami i hydraulika gra }:-( przyjmuję jeszcze leki ale na szczęście na chwilę obecną udało się bez antybiotyku. Staram się wzmocnić moją florę bakteryjną więc jem antybiotyki, piję wodę z [...]