Moim zdaniem to taki meczyk nawet może wspomóć przyrost tej masy bo mięśnie trzeba cały czas zaskakiwać. Piłka nożna wzmocni miesnie łydek i ud. Zwiekszy troche ilosc wegli w dniu, w ktorym gra w noge i bedzie super.
Kasa nie gra roli. Wiem, że wszystkie są dobre. Stosuję regułę "co jest drogie to jest tanie i na odwrót" Mam zmieniać Cuts czy dokupić drugą puchę ? Ten Hydroxycut spokoju mi nie daje
ja teraz tak dzialam ze juz mnie boli ale nie atakuje nolva wstrzymam sie do ostatniej chwili atakujac od razu zrobil bym blad, bo boli juz ze 3 tyg a nic nie przerasta, przypuszczam ze spokojnie do odbloku przeczekam, a na odbloku zniknie za sprawa nolvy i gra :)
[...] Twój organizm. Treningi bez uwzględnienia dolnej partii mięśniowej nie mają większego sensu, to nie jest ani zdrowe ani estetyczne. W tematach podwieszonych masz fajną rozpiskę dla takich osób jak Ty ( nowicjusze ) zacznij z głową, a dostrzeżesz znacznie szybciej rezultaty. Oczywiście adekwatny sposób żywienia gra pierwszorzędną sprawę.
[...] bieg a nie jakies skipingi :)-brzuch leci jak szalony ( miesnie zostaja co widac po sile na siłce) bieganie wto,czw,sob, siłownia pon sro pia trening obwodowy ACT i gitara gra :) u mnie rewelacja rezlulaty własnie takie o jakie mi chodziło czyli siła rośnie a brzuch spada :) jeżeli chodzi o diete to po 17 juz same białko + tłuszcze :) zaraz [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 169cm Cel treningowy : Masa / Siła Staż na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Częsta gra w piłkę nożną Dostęp do sprzętu : Domowa siłownia ( ławeczka regulowana / wszystkie gryfy / obciążenie / wyciąg górny ) Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak [...]
powiem tak , jak chcesz żeby ocenić sylwetkę to daj normalne zdjęcie , a jak chcesz zeby jedynie kobiety reagowały tak jak veronka to taka gra śiwatło-cieni w zupelności wystarczy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Podaj wiek i wymiary. Ladnie zrobione zdjecie (ta gra swiatla i cienia - lepiej sie wtedy prezentuje). Dam soga dla fotografa jak sie zglosi Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
ja gram w tenisa od ok. 7 lat. Siłownia w dni nietreningowe(przynajmniej ja nigdy nie mam sily po treningu). Masa-zależy od stylu gry. Na pewno najbardziej rozbudujesz nogi i tyłek. Jeśli gra jest intensywna to efekty będą widoczne szybko i na pewno szybko nie zejdą
Martwia mnie tez bóle w okolicach serca ktora wystepuja jak sie szybko schyle albo zepne brzuch w treningu brzucha. Badania pokazuja ze z sercem wszystko gra i nie rozumiem przyczyn. Czesto po tych bolach robie sie caly czerwony i spocony , a miewam je z 4-5 razy dziennie i trwaja z 20-30 sekund + dochodza te drgawki i az sie zyc nie chce
[...] mnie jest przepaść... Poza tym, jak sam nadmieniłeś, to było to kiedyś, a nie teraz. A czy ten kopacz nie kopie przypadkiem piłki futbolowej? Bo jakoś mi się nie wydaje aby grał w piłkę nożną... Legendy głoszą, że w starych czasach karatecy najpierw uczyli się Judo (o historiach z łamaniem stawów, itd. sobie daruję). Oczywiście jak się okazuje [...]
Ja bym Ci polecil nike tiempo natural fajnie sie prezentuja i dobrze sie w nich gra.Na pewno odradzam Ci nike total 90IIIFG mialem takie i dwoch moich kumpli tez i szybko nam sie rozwalily.Natomiast jesli chcesz zeby buty Ci dlugo wytrzymaly to polecam Adidas Copa Mundial(moj kolega gral w nich przez cztery lata).
cos ci sie chyba przysnilouzywane kupil i gra 2.5 roku i ani ryski.pomyliles dzialy.tu sie bajek nieopowiada. JAGIELLONIA PANY!!ŻÓŁTO-CZERWONE SZATANY!!!