SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Pytanie (moze troszke głupie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem to taki meczyk nawet może wspomóć przyrost tej masy bo mięśnie trzeba cały czas zaskakiwać. Piłka nożna wzmocni miesnie łydek i ud. Zwiekszy troche ilosc wegli w dniu, w ktorym gra w noge i bedzie super.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2004-10-31 23:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówny wysiłek mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    to normalne pracuj nad technika bo cos bie gra a co do obew tak jest.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-01-16 19:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja po masie,ile kcal uciąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiana jakąś jest jednak nie ma szału ,możliwe że gdzieś coś nie gra tak jak powinno ( trening,dieta )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2021-04-05 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie kilku supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kasa nie gra roli. Wiem, że wszystkie są dobre. Stosuję regułę "co jest drogie to jest tanie i na odwrót" Mam zmieniać Cuts czy dokupić drugą puchę ? Ten Hydroxycut spokoju mi nie daje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-06-11 00:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja teraz tak dzialam ze juz mnie boli ale nie atakuje nolva wstrzymam sie do ostatniej chwili atakujac od razu zrobil bym blad, bo boli juz ze 3 tyg a nic nie przerasta, przypuszczam ze spokojnie do odbloku przeczekam, a na odbloku zniknie za sprawa nolvy i gra :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2006-04-09 12:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy rozkład ćwiczeń do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Twój organizm. Treningi bez uwzględnienia dolnej partii mięśniowej nie mają większego sensu, to nie jest ani zdrowe ani estetyczne. W tematach podwieszonych masz fajną rozpiskę dla takich osób jak Ty ( nowicjusze ) zacznij z głową, a dostrzeżesz znacznie szybciej rezultaty. Oczywiście adekwatny sposób żywienia gra pierwszorzędną sprawę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-10-27 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methandienone vip

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja jadlem 50mg ed i NIC ... wyrzuc to w kibel i zainwestuj w lepsze firmy... jak zobaczylem rozowe trojkaty z napisem vip wiedzialem ze cos nie gra :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2013-02-26 15:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • methandienone vip

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dlaczego cos nie gra? Jak widac opinie mieszane .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2013-02-26 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cracovia-Szczakowianka 8:1 %-)

    Post
    Piłka Nożna

    ejj ale szczakowianka nie gra w barazach !!!??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2004-06-12 09:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • max masz biegania z rana :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bieg a nie jakies skipingi :)-brzuch leci jak szalony ( miesnie zostaja co widac po sile na siłce) bieganie wto,czw,sob, siłownia pon sro pia trening obwodowy ACT i gitara gra :) u mnie rewelacja rezlulaty własnie takie o jakie mi chodziło czyli siła rośnie a brzuch spada :) jeżeli chodzi o diete to po 17 juz same białko + tłuszcze :) zaraz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2005-10-11 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki. Czym zastąpić ćwiczenie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 169cm Cel treningowy : Masa / Siła Staż na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Częsta gra w piłkę nożną Dostęp do sprzętu : Domowa siłownia ( ławeczka regulowana / wszystkie gryfy / obciążenie / wyciąg górny ) Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-07-10 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronaldo (Nazario de lima) też gra świetnie obiema nogami. Praktycznie tak jakby nie robiło mu to róznicy z której strzela...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2009-08-15 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się do czegoś nadaje?

    Post
    Galeria Zdjęć

    powiem tak , jak chcesz żeby ocenić sylwetkę to daj normalne zdjęcie , a jak chcesz zeby jedynie kobiety reagowały tak jak veronka to taka gra śiwatło-cieni w zupelności wystarczy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-04-13 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się do czegoś nadaje?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Podaj wiek i wymiary. Ladnie zrobione zdjecie (ta gra swiatla i cienia - lepiej sie wtedy prezentuje). Dam soga dla fotografa jak sie zglosi Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-04-13 16:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis i siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    ja gram w tenisa od ok. 7 lat. Siłownia w dni nietreningowe(przynajmniej ja nigdy nie mam sily po treningu). Masa-zależy od stylu gry. Na pewno najbardziej rozbudujesz nogi i tyłek. Jeśli gra jest intensywna to efekty będą widoczne szybko i na pewno szybko nie zejdą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2008-02-29 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy podczas ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Martwia mnie tez bóle w okolicach serca ktora wystepuja jak sie szybko schyle albo zepne brzuch w treningu brzucha. Badania pokazuja ze z sercem wszystko gra i nie rozumiem przyczyn. Czesto po tych bolach robie sie caly czerwony i spocony , a miewam je z 4-5 razy dziennie i trwaja z 20-30 sekund + dochodza te drgawki i az sie zyc nie chce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-10-23 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka książka? Taekwondo.

    Post
    Sztuki Walki

    ej ta gra się kiedy kończy??tylko jak się przegra??plansze się powtarzają...podwyższyki by poziom i więcej plansz dali bo się nudzi szbko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2007-10-28 06:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie jest przepaść... Poza tym, jak sam nadmieniłeś, to było to kiedyś, a nie teraz. A czy ten kopacz nie kopie przypadkiem piłki futbolowej? Bo jakoś mi się nie wydaje aby grał w piłkę nożną... Legendy głoszą, że w starych czasach karatecy najpierw uczyli się Judo (o historiach z łamaniem stawów, itd. sobie daruję). Oczywiście jak się okazuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2020-01-25 16:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie buciki??

    Post
    Piłka Nożna

    Ja bym Ci polecil nike tiempo natural fajnie sie prezentuja i dobrze sie w nich gra.Na pewno odradzam Ci nike total 90IIIFG mialem takie i dwoch moich kumpli tez i szybko nam sie rozwalily.Natomiast jesli chcesz zeby buty Ci dlugo wytrzymaly to polecam Adidas Copa Mundial(moj kolega gral w nich przez cztery lata).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2005-08-14 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie buciki??

    Post
    Piłka Nożna

    cos ci sie chyba przysnilouzywane kupil i gra 2.5 roku i ani ryski.pomyliles dzialy.tu sie bajek nieopowiada. JAGIELLONIA PANY!!ŻÓŁTO-CZERWONE SZATANY!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2005-08-15 15:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)