[...] w niższych ligach (piłka nożna), więc wtedy chcę być w jako takiej formie, bo zaczynam grę w klubie. Grałem wcześniej 3 lata przez liceum, ale przyszły studia, przestałem grać i przybrałem sporo na masie. Ale efekt końcowy chcę otrzymać dopiero na wakacje, początkiem sierpnia, bo spalić wszystkiego w kilka tygodni nie ma szans. Tak więc [...]
[...] teraz okres przygoowawczy i np. wtorek bylo bieganie 3x20 minut tetno ponad 160 z przerwami 3 minutowymi,czwartek tak samo tylko ze juz 4x20, poniedzialek jakies cwiczenia i gra 2x30, ogolnie są to dosc intensywne treningi. Zalezy mi głównie na szybkosci, dlatego chce sie pozbyc zbednego balastu przed sezonem (za 2 miesiace) STAN ZDROWIA( [...]
[...] ZDROWIA: idealny, zadnych schorzen WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 3 opakowania man scorcha, zjechalem ponad 20kg BUDŻET: nie gra roli Waga 88, wzrost 184. Waga od 3 dni stanela w miejscu. Chcialbym do wakacji jeszcze spokojnie zrzucic chociaz 5 kilo. Rzecz w tym, ze nie wiem jaki spalacz jest [...]
[...] ZDROWIA: idealny, zadnych schorzen WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 3 opakowania man scorcha, zjechalem ponad 20kg BUDŻET: nie gra roli Waga 88, wzrost 184. Waga od 3 dni stanela w miejscu. Chcialbym do wakacji jeszcze spokojnie zrzucic chociaz 5 kilo. Rzecz w tym, ze nie wiem jaki spalacz jest [...]
bo to forum sportowe, a w konwencji sportowej nie zawiera się doradzanie spalaczy osobom, które nie potrafią dograć spraw związanych z żywieniem. :)) mistrzu, zluzuj już A poza tym skoro to nie gra w konwencji sportowej, to dlaczego tak często to tutaj robisz? Jeśli już ktoś chce być takim kozaczkiem trzymającym się zasad, to niech będzie w tym [...]
[...] w bibliotece Santa Monica City College.". 3. Z matką Arnolda. 4. Gra w szachy z Frankiem Columbu na Muscle Beach. 5."Podnoszę w przysiadzie dwieście dwadzieścia sześć kilogramów, trenując do zawodów Mister Olympia 1971. Franco i Ken Waller stoją obok, żeby mi pomóc, gdybym stracił równowagę albo „utknął”." [...]
[...] można to robić w towarzystwie innych aktorów i członków ekipy? Na górze: Pora posiłku na planie Conana Niszczyciela w Meksyku. Poniżej: Przy Wilcie Chamberlainie, który gra zdradzieckiego Bombaatę, i Andre the Giancie, grającym Dagotha, czuję się mały, co nie zdarza mi się zbyt często", 4.Scena z Conana, 1.Arnold promuje "Pumping Iron", [...]
[...] sie tak ciagle mierzyli to zawsze by nam wyszlo ze cos dolega ;-) dwa tygodnie o polowe mniej to moga byc rownie dobrzej jakies fluktuacje przypadkowe ;-) Ale co by nie mowic ta tarczyca nie do konca gra chociaz trudno wyrokowac, Ale generalnie ty swini nie jedz poki co bencol oddstawisz za jakis czas, ale te 3 miesiace dobrze bys pobrala
Badania kontrolne - właśnie i ja planuję je zrobić by się upewnić czy oby na pewno wszystko w środku gra i tańczy ALE czekam na okres (i czekam i czekam i czekam..) :D
[...] nowa prawie :-PP Wniosek z tego taki, że było za słabo i teraz możesz w końcu zacząć walić jak prawdziwy mężczyzna }:-( hahaha Jedynie hdl nisko i ldh dość wysoko, ale w granicach normy wszystko .Nie leciały, żadne oralne środki, to wątroba ok. Badania kontrolne - właśnie i ja planuję je zrobić by się upewnić czy oby na pewno wszystko w [...]
Czyli masz jedną nockę w tygodniu, a nie 5? Na redukcji siłą rzeczy masz gorszą regenerację, ale nastawienie też tu gra rolę. Piszesz, że robisz "ciężkie siady"- podział na ciężko i lekko ma sens, gdy Twój max to powiedzmy 200 kg. Jeżeli dla Ciebie 100 kg to "ciężkie siady", to na ilu robisz lekkie? Na 50-60? Piszesz, że po treningu fbw jesteś [...]
[...] wczesnej mlodosci, z czasow sportowych i okolosportowych, sila rzeczy moich rowiesnikow lub blisko tego. Mam 38 lat i uwazam, ze juz zbyt czesto musialem sluchac tej melodii na cmentarzach.. U nas na cmentarzu gra trębacz i jakoś nigdy w tym miejscu akurat Eleny nie słyszałam.. Także mam inne skojarzenia... Dla mnie to raczej... radosny kawałek.
[...] /SFD/Images/2016/4/20/b9c157a09c8946e1a5efbd41fbacb1a2.jpg Dzisiaj dzień nietreningowy, więc dla relaksu... były planszówki! Uwielbiam ^^ Jeśli nie graliście to polecam: "7 cudów świata" - ostatnio zajmuje cały czas I miejsce. Instrukcja napisana jest bardzo słabo, ale jak zagra się pierwszy raz to potem tylko chce się [...]
[...] koktajle owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie :) [...]
[...] koktajle owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie :) [...]
[...] wiem, jak można ocenić działanie czy cokolwiek to tylko powiem, co widzę i czuję, więc... smak jest dobry, a rozpuszczalność też git. Chwilkę potrzęsę w szejkerze i gitara gra ;) Drugi izolat to smak owoców leśnych... Wybrany, ponieważ poczytałam trochę na sfd o izolatach ActivLab'a i mój trener polecał to wybrałam... Hm. Z owoców WPC to tylko [...]
[...] guzik :) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Normalna STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: --- BUDŻET: Nie gra roli ;) Witam Wlasnie zrobilem sobie tygodniowa pauze po 8 tyg redukcji "na sucho", trening dopiety, dieta dopieta, ale juz opornie schodzilo pod koniec wiec czas cos [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/John-Kavanagh-Conor-McGregor.png Conor McGregor Instagram John Kavanagh wolałby trylogię z Nate’em Diazem jako następny pojedynek dla Conora McGregora Wydaje się, że powrót Conora McGregora do Oktagonu jest coraz bliżej, jednak nadal nie wiadomo z kim miałby zmierzyć się były podwójny mistrz w wadze piórkowej i [...]