Zapewniam cię iż mozna, a te kilogramy to wzrost ogólnej wagi. A co do tego,że to była deca, to nie mam wątpilwości. Uważasz za nie możliwe uzyskanie takiego skoku wagi? Zapewniam ,że to możliwe, trzeba było niestety bardzo dużo zainwestować, w białko dobrej jakości, gainery, wszszelkie inne suplementy, a co najważniejsze regóralne posiłki co 3-4 [...]
[...] z dwójki Kuszczak i Kowalewski. Ale nie jest źle. Wychodzi na to, że Boruc będzie pierwszy, Kuszczak drugi a Fabian jedzie po nauki. Ale i tak będzie tak, że tylko Boruc pogra Drugie zaskoczenie to brak Frankowskiego. No, ale nie oszukujmy się. Janas próbował dac mu szanse na przełamanie się, widać ze chciał go wziąść. Nie udało się. Na [...]
A że wybrał Boruca to chyba lepiej bo ten gra regularnie i formę ma . Kuszczak i Fabiański będą grzecznie siedzieć na ławce ciesząc się że wogóle przekonali do siebie trenera i są razem z repr. Polski na MŚ zapoznając się z klimatem tej wielkiej imprezy nie zdziwilbym sie w ogole jakby Kuszczak byl numerem 1 na mundialu , obaj sa na porownywalnym [...]
a co do ampulek ja mialem zawsze prawie rowno ten 1ml a wysokosc ampulek nie gra roli to nie ma znaczenia.... szczerze??? to jeszcze nie widzialem jakiegos specyfiku w ampulkach zeby ampy byly rowne...
[...] pewno włączę do stałej suplementacji, więc także będzie obecna przy kolejnym cyklu. Teraz mam nadzieję, że dzięki duetowi arginina - betaina uda mi się zapobiec spadkowi siły po świeżo co zakończonym cyklu, a ta gra jest warta świeczki. I również czekam na doświadczenia innych, żeby się tymi doświadczeniami wymienić i ewentualnie zwiększyć dawkę.
[...] Brazylii jest jego zasluga, rezerwowy w Juventusie w rundzie wiosennej), Josue ( kontuzje w Wolsburgu oraz czesto rezerwa ze wzgledu na ofensywny styl zespolu), Elano ( grał ale nie cale mecze), Julio Baptista ( w rundzie wiosennej wcale nei gral w Romie), Kaka( kontuzjowany przez cala runde wiosenna teraz rezerwowy w Realu przegrywa walke w [...]
[...] jakos 2cm i prawie nic nei spadlo :D tak sre4dnio jadlem po 6-8 tabletek ruskiej dziennie chociaz jakies 2 100 zdazylo mi sie jest po 10. no to sie ciesze ze duzych skutkow nie bedzie :) z moim malym wszystko gra bo dobrze mi w tym idzie :P no chyba ze to wplynie na plodnosc :( a watroba, trzeba bedzie cos na to poradzic. dzieki za odpowiedz.
Szare mydelko to dobry pomysl czasami tylko to wystarczy.ja rowniez na cyklu zawsze mam jakies wyskoki:))hehe.Ale czeste prysznice + szare mydelko i gra gitarra.
na 4 odpowiedzi, 2 są o kant pupy po pierwsze - nie ma różnicy, czy kapsy, proch, płyn, tabletki po drugie - zestaw z dekstrozą jest nieopłacalny, bo dekstrozy nie warto łykać... a białka nie musisz kupować, jeśli dieta pod tym względem gra kup obojętnie jakie mono
Jaka aktywność ruchowa jest u Ciebie możliwa? Biegać możesz? Co do odżywiania to poczytaj podwieszone, co do treningu - jest dział "trening w domowych warunkach". Odżywki - omega 3 i witaminy, nic więcej. Skoro kasa nie gra roli to może skompletuj własną siłownię. Ławka, dwa stojaki, gryf, drążek i obciążenie - to wszystko czego trzeba :-)
[...] ciężaru zwiększać a czasem nawet widoczny był regres. Odkąd jem więcej ta siła rośnie, ale postanowiłem pójść krok dalej i przestrzegać tej "diety". Chcę być silny ale i zwiększać też masę, chociaż przy 5 dniach treningu dosyć ciężkiego, również jazda na rowerze, ok 30min spaceru z psem i czasem też gra w piłkę, nie powinno chyba mnie podlać.
Witam!! "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
a po co ma go "dobrze kopac" ? poprawianie definicji odnosci sie jakos do "dobrego kopania" towarau? 100mg antykatabolicznie do redukcji, opjonalnie 30-40mg wina i gra.
[...] planowałem robić sobie placki owsiane z tym właśnie białkiem ale pewnie będzie to różnie wychodziło - nie będzie mi się chciało zawsze je robić - i pewnie będę szamał rozpuszczone z wodą. edit. kasa nie gra roli. Na spróbowanie planowałem wziąć pakę ok 2 kg i zobaczyć jak mi się 'je'. Zmieniony przez - sony_1000 w dniu 2011-02-19 10:31:54
gra w siatke od 10 lat w ktorejs tam lidze, w tenisa od 5 lat. czyli 3-4 razy w tygodniu ma ruch zagwarantowany, ale oprocz tego co mozna robic w domu zeby brzucha troche stracic? jesli sie do czegos przyda to ma 45 lat, wzrost i wage juz podwalem. jakie sa przeciwskazania zdrowotne zazywania thermo speeda lub innych spalaczy? edit: ziper napisz [...]
- Cfaniac - "ostatnio w auchan NOWY PS 2 + pad + jakaś gra za 390 zł" ja sprzedaje Konsole, dwie gry, dwa pady plus kartę pamięci, więc raczej nie masz co sapać