[...] go za pasywność, w pewnym momencie wydawało się nawet, że reprezentant trójkolorowych zostanie zdyskwalifikowany za unikanie walki. Starcie o brąz w kategorii do 69 wygrał natomiast Michał Adamczyk gromiąc Włocha Marco Barattiego. Także i w tym starciu inicjatywę przejął rywal zawodnika z orłem na piersi. Włoch niemal po każdej [...]
Cześć wszystkim!!! Jeśli wiecie kiedy są jakieś zawody w wyciskaniu (najlepiej młodzików) sztangi leżąc to dajcie znać (miejsce zawodów nie gra roli). Z góry wielkie dzięki. mario_kot
gdzieś czytałem że plyometryka jest polecana nawet od 10 roku życia (jako jedyny program na wyskok). oczywiście jest tam zaznaczone, że lepiej jest go robić, gdy się zrobi 1,5-2 więcej niż się waży przysiadów. Z racji na wiek lepiej używać tych pudeł ze stałą wysokością (30-40 styknie). Wcześniejsza gra w kosza to podstawa plyometryka jest lekka, [...]
przy odpowiedniej wiedzy nic nie jest niebezpieczne... insa troche metforminki dla uwrazliwienia i pare ******l i gra gitara... ale temat nie na sobotnia rozmowe...
No niebardzo, teraz wiem ze gra w jakims serialu i wiem jak wyglada bo w tym poscie o niej jest opisane Ale skad mam znac jak nei ogladam TV, filmy to czsami canal+ lub HBO no i na kompie i nic Polskiego nie ogladam, nie mam czasu ani checi
h*uj w to czy dalem soga czy nie, ja tu sie zarejestrowalem, zeby zadac pare pytan . Ale ktorej firmy kreatyne mi polecacie???? Przypuscimy, ze cena nie gra roli i ktorwa wedlug was jest najlpsza (marian, ziper itd).??
Korona Kielce w ekstraklasie szczerze to malo mnie interesuje 2 liga, ale ze w Koronie gra moj znajomy (jeszcze w rezerwach niestety) to sie slyszy to i owo o tym klubie
[...] robili eksperyment z węglowodanami i białkiem. Było 2 gości, pierwszemu dali posiłek skłądający się z węglowodanów a drugiemu z białka. Pozniej ci goście mieli zagrać w szachy i wyszło że ten gościu co zjadł przed tem biało szybciej myślał i pewniej podejmował decyzje w grze a ten który zjadł ww było ospały i cieżej mu sie myślało . [...]
jest wiecej znawców od niech 3 pozatym przyswalajnosc ta sama stopien oczyszczenia- extensor ma lespzy, ale to nie gra roli, chyba ze jestes zawdowdcem dla ktorego kazdy gram laktozy sie liczy
W zime jeszcze czytalem, ze Saleta mial walczyc z jakims mega mistrzem w K1, ale nei widzialem nigdzie w tv, zeby ta walka sie odbyla. Moze to tylko jakies spekulacje byly nad takim pojedynkiem Andrew łeb u******li temu gigantowi. Obejrzalem teraz ten filmik i ta menda gra nieczysto. Jak tak zrobi Andrzejowi to nasz mu w chu.ka strzeli bombke
Ja obstaje przy Maxivicie z żen szeniem, ze względu dobry skład i niską cenę. Jeśli cena nie gra roli to wybór jest ogromny. A najlepsze witaminy są w warzywach i owocach.
maat - to nie mam... cine - co to za zycie na chemii, co w nim pieknego??? pieknie to jest ***nac sie na plazy, piwko w dloni, kumple obok, niunie do okola i gra gitara...
Lipiec - sierpien robie cykl cellpump + crester. ponizej pytania: 1. Kasa w zasadzie nie gra roli. Jak to polaczyc zeby bylo si a zeby nie przesadzic (aha i czy wogole da sie z tym przesadzic ? z tego co wiem chyba przy jablczanie i estrze za duzo kreatyniny nie powstaje...) myslalem tak : rano 4 kapsy crester + 4 gramy cellpump okres [...]
NÓG NIE CWICZE BOWIEM DUZO W NOGE GRAM, WIEC NIE ZA BARDZO, W NA PROSTOWINIK TO CO POLECASZ? Wg. mnie gra w noge nie starczy, na prostownik proponuje martwy ciag lub dzień dobry. HMM WYCISKANIE CHYBA DALEM NA SKOSIE - KLATA SKOS Tak, ale mi chodzi o zastąpieniu dwóch wyciskań jednym na lekkim skosie, ok . 20stopni. DLATEGO ZE W TYGDONIU ROBIŁEM [...]
Co mysliscie o posilku 100gram chudego twarogu + 100 gram makaronu Mal.. z pszenicy Durum + 100-200 gra jogurtu naturalnego + 200 gram truskawek czy inych owocow typu jablko badz brzoskwinia , czy nie bedzie on zawieral zbyt duzo fruktozy ?? Pozdrawiam