SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • [...] z kodami z jaką miałem styczność testy i tren a działaja dobrze, jak reszta środków nie wiem. Jak inne wersje nie wiem, jednak unikałbym wersji która robiła 10ml z hologramami kwadratowymi, 10ml były dość słabe, miałem okazji wbijąć. Była też jedna wersja 10ml która działała dobrze, różniła się też wyższą ceną Winstrol tab jakiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kodami z jaką miałem styczność testy i tren a działaja dobrze, jak reszta środków nie wiem. Jak inne wersje nie wiem, jednak unikałbym wersji która robiła 10ml z hologramami kwadratowymi, 10ml były dość słabe, miałem okazji wbijąć. Była też jedna wersja 10ml która działała dobrze, różniła się też wyższą ceną Winstrol tab jakiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się czepiacie Aśki :P to jest jej czas, niech go wykorzysta do maksimum bo kiedy jak nie teraz. To jest gra mająca zwrócić uwagę na osobę. Ronda się wkurzyła jak dostała od Holm piąchę %-)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 19071 Data: 2015-11-14 12:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierównomierny ból mięśni- "pompa"

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, chodzilo o skrzywienie i inne, idące za tym patologie-np. przykurcze.Jesli jednam jestes pewny ze tutaj wszystko gra, to pozostalo uzbroic sie w cierpliwosc.Dobieraj ciężary do slabszej konczyny i pilnuj symetrii.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2015-11-14 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odpowiada jak najbardziej - niższy zakres powtórzeń na zdecydowany +. Dzisiaj odpuściłem,ale w przyszłym tygodniu dorzucę jeszcze jeden MC.Po przysiadach dzień wcześniej to gra trochę niewarta świeczki. 1.Wyciskanie sztangielek skos dodatni 6x4x32kg 2.Wyciskanie sztangielek pozioma 3x6x34kg 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 8x19kg 8x22kg 2x8x24kg [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Workout, piłka nożna i wytrzymałość.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zazwyczaj zaczynamy od klasycznej rozgrzewki. 7 minut biegu z piłką przy nodze wokół boiska. -> Klasyczna rozgrzewka na szerokości "16". -> gra na utrzymanie piłki (dzielimy się na dwa zespoły i wykonujemy 10 podań, możemy maksymalnie dwa razy dotknąć piłkę) -> rozciąganie -> drabinka + sprint w odległości od 20-30m (6-10 kombinacji z drabinką) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2015-11-14 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ta Gra o tron to jest rozp******

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 11:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholera nie bawi mnie to za bardzo i chyba gra nie warta swieczki, chyba wywale tego bolda calkowicie i tak sie jeszcze nie rozbujal i dam deke , jezeli deka leciala w poprzednim cycklu 500 mg/week , gdybym teraz dal powiedzmy 600mg zamiast tego bolda myslisz ze kopnie dobrze ?. Zmieniony przez - artur234 w dniu 2015-11-15 13:24:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2015-11-15 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co ty kurfa tenis bedziesz obstaawiaj jak zadna sensowna liga dzis nie gra xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 16:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] historia nieznana' mam mieszane uczucia, spodziewałem się czegoś na wzór genialnego 'Blow' z Johnnym Deepem, gdzie wątek Escobara był poruszony, do tego nie trawię aktora grającego tutułową rolę - Del Toro. 3/6 'Mroczny zakątek' ni dramat, ni kryminał - dobrze opowiedziana historia, która chce się oglądać, dużo niewiadomych, które odkrywa się [...]

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda. Beka beką ale co teraz czuje Ronda. Z jednej strony to naturalne - każdy prędzej czy później przegra, nie ma ludzi nie do pokonania. Z drugiej jednak strony zły czas - jakieś filmy, okładki na gazetach, wybrana na okładke nowej gry UFC 2 na konsole a tu bum... gra jeszcze nie wypuszczona a Ronda już bez pasa.. jakoś lekko tego nie [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 17:55:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no z tymi tłustymi mięsami to trzeba brac te przebliżenia ja np osttanio robiłem pstrąga w dzienniku zywienowym sprawdziłem to pisało ze ma 9g fatu na100g na opakowaniu z pstrąga 5,7g, więc po srodku i gra;-) dodatkowo w piekarniku i w zlotku swoje fatu sie wytopi;-) ale ja zadłem ze skórka bo taka pyszna była 5-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 08:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ale trzeba pamietac ze ani jednego ani drugiego w tym samym czasie na serio sie nie da robic tj. masa i sw sw = brak progresu w robieniu masy/brak masy,jesli myślimy o czyms wiecej niz level 0,choc zwykle 'gra wstepna' pali najwiecej kcal

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz po revexie? Jestem już po ponad dwutygodniowej przerwie. Tłuszcz leciał wolno i stabilnie, ale zostało mi jeszcze trochę do celu. Chce coś mocniejszego niż wtedy. Staż na siłowni 3 miesiące, sportów walki 4 lata Myślałem nad MHP ANADROX Man Scorch? Cena nie gra roli, ma się topić smalec;d

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągu 3 tygodni nie do poznania a diete trzyma taką samą jak na enanie i tam go nie podlewało... więc coś chyba w tym jest %-) porównujesz malaya do cybera? Nawet jak by bił tyle samo tego i tego co na etykiecie pisze to cyber by wypadł lepiej. Nie neguję malaya, ale koło cybera nie ma co go stawiać. Niech zbada estradiol skoro miska gra i buczy

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 17:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może trenerka postawiła Ci za wysoko poprzeczkę ? DOMS'y powinny być z treningu na trening coraz mniejsze.Jeśli jest odwrotnie, to znaczy że coś nie gra.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2015-11-17 19:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka - wpc. Miałbys świetny miks anaboliczny. Szczególnie jak robisz aeroby tego dnia na siłce. Tym bardziej, że białko dajesz dopiero o 19:00- 2 godziny po treningu. 4- gra. posiłek po-treningowy staraj się jesć do godziny po treningu (chyba że dasz szejka z bananem jak napisałem powyżej) 5 - Tu tylko białko i tłuszcz. Dobrze sprawdza się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2015-11-18 01:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mogą pojawić się przejściowe zaburzenia czucia na przedniej i wewnętrznej stronie uda lub/i narządów płciowych Mammia mia, ja bym obgryzał paznokcie z nerwów. sprawdzałeś? Wszystko gra ? :-D

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaczęłabym też od obiektywnej oceny sylwetki pod względem somatyki do wybranej kategorii (dość wymagającej) bo to jest najważniejsze i stanowi bazę do dalszego działania. Jak tego brakuje to trzeba pomyśleć czy warto tak się tak katować żeby chodzić np.w drugiej 10-tce bo czasem gra nie warta jest świeczki. W razie pytań zapraszam :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2015-11-18 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • transporter to zawsze byl statham, jego flagowa rola, na niej sie wybil i tam najlepiej gral, bo teraz to gra w filmach klasy B, zreszta transporter tez byl filmem tej klasy, tyle ze spodobal sie publicznosci.

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)