[...] największych), normalnych lub stópek (stopa jedna za drugą). Następnie odwraca się i idzie zadeklarowaną liczbę kroków w stronę skakanki. Jeżeli jej dosięgnie skakankę, to gra dalej i cała zabawa zaczyna się od poczatku tylko teraz szkaczący skacze obózonż (żabką), w kolejnej rundzie na jednej nodze, a dalej krzyżakiem. Jeśli nie uda się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko tutaj jest problem gram w piłkę nożną w jako junior w 1 lidze polskiej i jestem typem sprintera (lewe wachadło) więc nie bardzo mogę przytyć i też często biorę udział w biegach szkolnych sprint mam raczej bardzo dobry ale są lepsi więc te na 1km to sobie odpuszczam i jeżdżę na takie z dłuższymi dystansami i przeważnie mieszczę się w top 5 [...]
[...] Brak. To co jest? Sporo tłuszczu roślinnego (+ tłuszcze trans w tańszych odmianach masła orzechowego), niekiedy cukier i sól. Mówi się również o białku. Czy ja wiem, czy gra warta świeczki? Amino Acid Score: Masło orzechowe: 78 Masło sezamowe: 63 Masło migdałowe: 66 ... Jajko: 136 Żółtko: 146 Białko jaja: 145 Wieprzowina: 135 Pierś kuraka: [...]
Proste pytanie : Skuteczna dieta? Jesteś zadowolony z efektów? Jeśli tak to znaczy że on ma rację (w twoim przypadku). A jeśli nie (a chyba tak jest) coś tu nie gra.
Dzięki :) Do tej pory przez 3 lata trenowałem bez celu tylko dla tego ze sprawiało mi to przyjemność. Teraz jak widze swoje osiągi i staż to coś mu tu nie gra. Czas to zmienic :P
Wiosłowanie wygląda ok choć nie widać dokładnie łopatek, jeśli tam jest mocne ich spięcie i retrakcja to gra wszystko.Ja tutaj bym popracował nad pochyleniem bo u Ciebie nie będzie problemu z odpowiednią pozycją techniczną. Wyciskanie na skosie wygląda w porządku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] raczej jestem jednym z najlepszych pod względem technicznym ale no jakby nie patrzeć dużo mi brakuje do 16latków jeśli chodzi o sprint i znacznie trudniej mi się przez to gra ponieważ gdy grałem z osobami w moim wieku byłem prawie zawsze najszybszy lub jakas kiwka i jest za mną a teraz dostanę lekko z barkach i leżę na glebie. Strzały mam [...]
[...] wspomoc sie jakas przetreningowka , bo niedlugo zaczyna sie kolejny rok studiow , i szykuje sie duzo zajec i obowiazkow , a malo czasu i odpoczynku :) . Zastanawialem sie nad: Cellucor c4 , MP Assault lub IHR show time 2.0 . Czy ktorys z tych produtkow bedzie odpowiedni na pierwszy raz ? Cena nie gra zbyt wielkiej roli , jesli chodzi o jakosc.
[...] z domu miałem pewnie założenia - jednak wszystko poszlo sie yebać w momencie - podania różnych dziwnych specyfików nie bedziemy płakać z tego powodu %-) slyszal ktos o nowym labie ktory ma sie pojawic w pl - Eminence - wyglada jak ap cialis czy via.gra? 8-) bo wychodzi na to ze dziala na umysl i cialo wiec trza wiedziec z jakiego labu };-)
[...] mam dosc. Chcialem sie zapytac co dobrze wspominacie z innych smakow niz czekolada/wanilia. Dlamnie najwazniejsza sprawa jest rozpuszczalnosc, nie znosze grudek czy piany na pol shakera wiec zazwyczaj kupuje izolaty, druga sprawa to smak - moze jakis owoc? cena nie gra roli ( moze byc jakies wpc jak swietnie sie rozpuszcza i dobrze smakuje)
A ja kompletnie odwrotnie bym sobie życzy ,tak jak zresztą to juz pisalem kilkukrotnie .MAtS gra w lidze i LM,a Bravo CdR.Niemiec ma po prostu mega pecha,bo typom przeciwko niemu wpadly 2 strzaly zycia, a Bravo mial/ma kupe szczescia podczas meczu z Malaga tez mogl dostac za kołnierz tylko los chial ze gosc w bramke nie trafil.Przy reszcie [...]
Ale patologia ta liga craocia wszystkonqygrywala na wyjazdach to juz wgl kosa gra, a ostatniobprzegrali z nieciecza u siebie ibteraz na wyjezdziebjuz 1 jajo z lubinem pewno przegraja
[...] nie wejdziemy z odpowiednim zaangażowaniem od początku treningu to później się to wszystko ciągnie jak flaki z olejem. Ale kiedy wejdziemy na odpowiedniej intensywności to gra się sama nakręca i wtedy idzie się naprawdę dobrze zmęczyć. Trening 1.martwy ciąg sumo 60/100/130/140/140 2.suwnica 200/240/240/240 3. Wyciskanie na płaskiej [...]