gra

[...] spojrzenia jak na innych aktywnych ludzi. Chcesz biegać dlatego, że to "najlepszy sposób na zrzucenie kg", czy dlatego, że lubisz taką aktywność? Jeżeli lubisz, wszystko gra. Jeżeli nie lubisz, to naprawdę lepiej pojeździć na rowerze, gdzie fajnie można podbijać intensywność, czy jeżeli wolisz, chodzić/maszerować. Według mnie, chociaż zdaję [...]

hmmmmmmm nie cwicze nog jak juz napisalem wczesniej i chcialbym skupic sie na klatka/barki i robic je 2x w tygodniu czas nie gra roli jaki moge poswiecic na cwiczenia

raz- nogi, ale co?? dwa- na bic i tric jeśli gra idzie o masę to na pewno przesadziłeś. Na bica daj 2, góra 3 ćwiczenia i nie więcej jak 8-9 serii. Na tirca mogło by być 9-10 ale jeśli z klatą to daj z jedno ćwiczenia w 6 seriach lub np. dwa. Więcej nie znaczy lepiej jak już pisano nieraz. Co do rozkładu tygodniowego poszperaj po forum w masowych [...]

[...] języku byś pisał ? jak w TGF bym robił to w żadnym bo tam nie ma języka a w GM jest GML - game maker language? Ogólnie rzecz biorąc to trochę się rozmarzyłem, ale pograłbym w coś a la Sims tylko ze głównym motywem byłaby siłownia... ale mi chodzi o jakąś prostą minigierke, typu platformówke czy coś w 2d, bez przesady była kiedyś gra [...]

Hulio, skoro gra ma być prosta to weź może zrób gierke w której mamy ziomka i po prostu nim ćwiczymy na siłowni i tyle. Jak umiesz to zrób tak siłownie, taką p0rofesjonalną, a przy tym aby była mozliwość zmiany ćwiczenia, może zrobienia pomiaru swego ciała? he noi zeby wraz z długością i intrensywnością treningu był jakiś ranking najlepszego, [...]

pomysłow jest wiele ... na początek mozna by zrobic cos w stylu ze lezymy na lawce i gra polega na tym by naciskac jak najszybciej dwa klawisze , wtedy sztanga idzie do gory ... im wiekszy ciezar ( wpisujemy w okno jaki ) tym sztanga leci szybciej w dol ... sam kiedys probowalem zrobic cos takiego tylko ze przysiad ... link do gry Masov'a [...]

gra daje rade chociaz ta grafa doszedlem do 4 lvl sog za prace

fajna by była gra gdzie nasz zawodnik chodziłby na siłke i probował uzyskiwac jak najlepsze rezultaty ;). I np. raz w tygodniu kazdy pisałby ile wycisnal jego zawodnik :). Każdy by miał swoj plan itp. - doping mile wydziany hahahha Ale takie cos pewnie nigdy nie powstanie... a szkoda

[...] 5 chyba co 0,13. po nacisnięciu enter sztanga idzie w dol po kilku sekundach a nie ze zaczynamy od samego dolu ... nie rozumie o co ci chodzi KAROL_PL fajna by była taka gra online by sie chodziło na siłke, każde ćwiczenie to jakaś minigra zręcznościowa i by sie pakowało no ale to wymaga troszke pracy :/ pomysł Gwjazdora no fajny fajny ale [...]

nie no moze byc ale zeby nie bylo tak ze tylko na tym sie gra opiera

[...] (którą już zrobiłem), redoxa używałem na redukcji. Z tego co poczytałem to wydaje mi się, że mam w miarę wszystko, co może dać jakiś efekt. Czy ewentualnie jeszcze coś dorzucić? Cena nie gra roli. Edit// Jeszcze mam omega3, zestaw witamin "Vitamax complex plus", d3 4000j i kolagen Zmieniony przez - slawek867 w dniu 2023-10-28 12:46:40

sie gra sie ma

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] je wpleść do treningu bo dla rdzenia robią dobrą robotę. Na początek każdego mikrocyklu treningowego warto nieco zaniżyć ciężar żeby mieć się z czego rozpędzić, ale jeśli już obniżasz ciężar to też nie za dużo tak aby ten trening stanowił też wyzwanie na treningu i spokojnie progresujesz z ciężarem w kolejnych treningach. Miska do tego i gra :-))

Nie jest źle, jestem 2 tyg na PCT, lece Arimatest + Cynk. Ogólnie wszystko w porządku, najlepiej chyba działa stack pompujący, humor piękny a jak to gra to książe z mieczem wstaje.

gra w piłke wystarczy. ćwicz brzuch i staraj sie nie jeść zbyt duzo słodyczy jeżeli naprawde chcesz zmienić swoja sylwetke. nie jedz zadnej kreatyny ani innych odżywek. pozdrawiam

[...] ME, nowy trener zacząłby od nowa tworzyć zespół, a to nie trwa chwilę, na to potrzeba czasu. Natomiast Janas ma już z tą drużyna poukładane trochę w głowie i widzi kto jak gra i kogo dalej powoływać itp. ma on poprostu dalszy pomysł na drużyne. Nowy trener i budowanie zespołu od nowa, to jest zły wybór po porażkach, jeśli Janas wyciągnie [...]

Nie możemy wykładać grubej kasy na zagranicznego trenera bez sukcesów Van Basten...trener bez sukcesów, a Holandia gra b. dobrze Klinsman...trener bez sukcesów, a Niemcy ***** Dlatego gdyby Dan Petrescu został trenerem było by git, moze jeszcze nie teraz ale za 2 lata gdy już w całosci pozna polskie realia Zmieniony przez - Vieira w dniu [...]

"te same ustawienie bylo w meczu z niemcami , personalnie bez wiekszych zmian a grali dobrze" No ja nie wiem czy 4-5-1 to to samo co 4-4-2 :/ Mecz z Niemcami przegral Janas nie dokonujac zmian! Zawodnicy zmeczeni prosli o zmiany a on ich nie dokonywal!! Czy to jest normalne i skoro sie chce bronic wyniku to powinienen wpuscic Obronce a [...]

[...] meczu z Niemcami nie dokononał takich zmian jakie chciał zrobić tylko ściągał tych zawodników którzy go o zmiane poprosili (jak dla mnie to jest parodia). Drużynie nie szła gra w meczu z Ekwadorem zamiast zrobić zmiany na początku drugiej połowy i ściągnąć zawodników którzy mieli stanowić o sile naszej reprezentacji to trzymał ich na siłe. Widać [...]