SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Pomoc początkującemu.. :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jerez nie waga tu sama gra role a jeszcze wzrost i obwod pasa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-06-20 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba klaty. Genetyka czy wina treningu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Duzo rozpietek glowa w dol i na plaskiej + Wyciskanie sztangielek z klatki. Faktycznie genetyka gra tutaj duza role bo masz juz tak przyczepiony miesien ale mozna to w duzym stopniu skorygowac. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2009-05-22 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porade

    Post
    Doping

    [...] 2x75mg w tygodniu....??? Ja mam cypo 300mg/ml to 75mg było by 0,25ml to nie warto dziury robić do takiej ilości... Po odliczeniu wagi estru z tego 75mg zostaje niecałe 50mg gra nie warta świeczki. Cypo na mostek idealny dawki od 125mg do 500mg na szot, częstotliwość bicia od 3-10dni tak bym polecił cos w ten deseń. Nie żartuję! Jeżeli chce mieć [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2018-06-07 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,problem z kolanem, pomocy!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzisiaj prywatnie do ortopedy kontuzje kolana nie są takie proste jak tu opisałeś że rozruszasz i wszystko gra. Niestety moim zdaniem w tym turnieju będziesz kibicem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-05-31 09:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu regenerującym...

    Post
    Galeria Zdjęć

    u mnie na insomnii juz bys bana wyłapał. Poza tym teraz Mera gra w piłkę nożną halową w lidze na bramce więc mnmiej uwagi poświęca siłowni. Taki mądry jesteś, to pokaż swoje foty

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2005-01-13 07:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn ja namiary mam na paczce osoby co wysyła całe dane Ale nie będe sie w baBLAŁ kolego ja robie mam tak mało wolnego czasu że szok akurat weekend wolny siora mi wychodzi za mąż Ja tylko chce aby go zbanowali i gra muzyka

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2005-07-09 10:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bycie Trenerem - wymagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat rzeka. Determinacja gra tu też dużą role A czasami trzeba nie zdać w szkole albo porzucić żeby w cieżkiej pracy na budowie ją docenić. Niestety wiem to po sobie Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2017-08-16 20:47:31

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2017-08-16 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż u 15 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tatuaż to indywidualna sprawa i zrobienie go musi byc w 100% przemyślane. Moim zdaniem 15 lat to za mało, a decyzje są zmieniane co "5 min". Motyw gra bardzo dużą rolę, a wybrać go nie jest łatwo. Sama mam 2, ale były one głeboko przemyślane. Jestem zadowolona i nie nudzą mi się :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2011-03-05 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA WAŻNE PYTANIA-DO EKSPERTÓW!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cos tu nie gra...skoro mowisz ze zamiast carbo moze zjesc zwykly posilek to tym bardziej godzinke po treningu moze zjesc normlany posilek a nie gainera nie ? no chyba ze odpisaues tylko po to zeby odpisac i napisac ze masz jak zawsze inna koncepce niz wszyscy...to samo sie tyczy polecania gainera...w jednych postach piszesz ze wazne sa proporcje [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2003-07-06 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie Plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na szerokość pleców, to tylko podciąganie szerokim nachwytem, oraz wiosłowanie sztangielkami w opadzie (zamiast sztangą, najważniejszą rolę gra tu technika). Poza tym zmień plan na inny rodzaj treningu, a nie wciąż przy tym stażu ten badziewny split partia raz w tygodniu... Proponuję HST. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-02-28 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plna na rzezbe i sile z twoim stazem to FBW + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby. Co do tego co napisales ze nog nie cwiczysz to zapomnij o sile, to ze grales w pilke to nie ma nic do sily twoich nog, poczytaj lepiej troche bo az mnie razi jak ktos pisze ze nog nie cwiczy bo gral w pilke...Jesli nie wiesz po co sie cwiczy nogi to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2008-04-19 08:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zobacze co bedzie po cyklu i na kolejny bede wiedzial czy wiecej tescia czy nie. Zauwazylem tylko jeden problem mianowicie kompletny brak popendu; kiedy trzeba to wszystko gra ale to musi byc jej incjatywa bo mi kompletnie nie chce sie ru**ac, normalnie to dosc czesto a po propie to chcialo mi sie caly czas a teraz zero. Zdaza sie tak? Cos da [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2011-10-24 21:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja (łączenie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub kupujesz 3 paczki tego, taki + jeszcze ze mozesz 3 rozne smaki wybrac http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html lub jezeli nie gra roli kasa dla Ciebie to cos w cenie MP, z gwarancja bdb smaku http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600198_k119.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-11-11 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem stosować typowo po treningu na siłowni,a również jako szybkie uzupełnienie białka w ciągu dnia-dość dużo jeżdżę i czasami brakuje mi posiłku. Cena nie gra roli

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2011-03-24 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metamoris 4

    Post
    Sztuki Walki

    Galvao vs. Sonnen - Wygrana Galvao, myslę że czasowo do półmetku nie dojdzie Lister vs. Barnett - Dean przez skrętówkę Medeiros vs. Ribeiro - Remis Megalheas vs. Cornelius - Remis Tonon vs. Dale - Ciężko przewidzieć, ale obstawił bym na Kit'a - przewaga siły, agresywna gra Jak typujecie?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2014-08-09 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIGEN - New Stanztab 10

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tez mialem ost. niebieskie wszystko gra. Kolezka bierze 2 tab/ed i micha sie cieszy :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9073 Data: 2011-08-03 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NANDURABOLIN DO DCENY

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bo oxa droga;-) Napisałem, ze jeszcze dobrego cyklu na winku nie miałem, oxy w ogole nie brałem i sprawdze jedno i drugie i zdecyduje czy warto dokładać (a cena czasami gra dużą rolę) ;-) Poprostu mam jakies takie wrazenie, ze w ug jesli chodzi o nandro zawartosc deklarowana a rzeczywista to niebo a ziemia. Wyrobiłem sobie tą opinie widząc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9945 Data: 2012-08-22 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabsy solo

    Post
    Doping

    Zależy na jaki dodatek masy liczysz bo miesni chyba nie za duzo.Moim zdanie za wiele to nie ugrasz samym mk677,moze jeszcze jakbys mial tych sarmów troche,ale gra nie warta swieczki.Powodzenia:-) Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2021-12-29 05:40:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2021-12-29 05:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem co masz na myśli, faktycznie zabrzmiałem jak dzieciak, po porostu byłem ciekaw czy cykl 3 miesięczny pozostawi trwałe efekty czy raczej gra nie warta świeczki i lepiej pozostać naturalem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2024-04-01 10:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z żadnej diety. Jeśli mimo wszystko uważasz, że tu i ówdzie masz za dużo ciała polecamy lekką dietę, a w szczególności ćwiczenia fizyczne, np. bieganie, siłownia, pływanie, gra w siatkówkę. Ćwiczenia to najlepszy sposób na naturalne wymodelowanie ciała. NIE PODAŁEŚ GODZIN POSIŁKÓW A TO WAŻNE... Posiłek 1 Płatki owsiane 50 g. B. 5.95 W. 34.65 T. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-01-31 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)