gra

masakra, cale piekno angielskiej pilki gra do konca mecz o awans na Wembley na pewno obejrze , dzisiaj jeszcze Brighton Kuszczaka

[...] sód 287,4 mg Activlab (Porcja 4g): Beta-alanina 4000 mg Przygotowuję się pod dystans 800 m, przez ostatnie 3 miesiące trenowałem na sucho, czy lepszy czas pomoże mi osiągnąć czysta Beta-Alanina czy Beta Alanina z dodatkiem kreatyny (jeśli chodzi o cenę to nie gra roli)? Czy mogę dołożyć jeszcze jakieś suplementy, na przykład Jabłczan Cytruliny?

Ibra do Realu, a Rooney do PSG i gra gitara %-) Rooney w Arsenalu to science-fiction. Nawet jakby Papa sypnął kasą (w tymw ypadku myślę, że zrobiłby to) i nawet jakby United jakimś cudem zaakceptowało ofertę to Ronney odrzuciłby tą ścieżkę kariery.

anister, w sumie to OSTATNIO podzieliłam miskę na pół: śniadanie płatki i reszta Resztę resztę w szybkowarze, mięso warzywa + suchy ryż na 40 minet i gra co nie zmienia faktu, że prażyć trzeba i brokułki na parze osobno i mięsko zanim włoże do szybkowara to optoknąc na patelni trzeba

Sołtys z tego co wiem to grasz, a przynajmniej teraz masz przerwę od gry ale jesteś w jakiejś drużynie, która gra w lidze (nie wiem jakiej }:-( ). Chciałbym związać swoją przyszłość z koszykówką, lecz w mojej miejscowości nie ma klubu męskiego, ale jest dużo utalentowanych osób, w każdym razie, czy mógłbyś mi jakoś wytłumaczyć, nie wiem, na jakąś [...]

Dieta 2200 kcal, aero 3 raz w tyg. Raz bieganie, raz gra w pilke, raz basen.

2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:93 Coś tu nie gra. Albo źle mierzyłeś, albo wymyślasz wyniki.

Rafal, zmien partnera do gry. Przyzwoity przegoni Cie po korcie tak, ze bieganie chowa sie i wstydzi wyjsc spod lozka ;) Zasada jest prosta, szukac partnera grajacego lepiej od Ciebie, i na 2-3 sety prosisz, by technicznie rozrzucal Cie po korcie. Tzn, gra tak, by zmusic Cie do biegania, ale jednoczesnie dajac szanse na odbicie kazdej pilki. Jesli [...]

witam.jaki polecicie stack?cena nie gra roli.chodzi mi o jakosc.co mogli byscie polecic?

[...] podsumował Overeema "wystarczy mi jeden cios, muszę trafić chociaż raz dobrze", "Overeem nie ma cardio i serca do walki, na początku będzie groźny a potem zacznie się moja gra" ogólnie spoko wyszło, że go Bigfoot pokonał mimo, że bardziej chciałem wygranej Overeema ofc, ale te p******enie na forum, że Overeem niby był jakoś przetestowany w HW [...]

[...] podsumował Overeema "wystarczy mi jeden cios, muszę trafić chociaż raz dobrze", "Overeem nie ma cardio i serca do walki, na początku będzie groźny a potem zacznie się moja gra" ogólnie spoko wyszło, że go Bigfoot pokonał mimo, że bardziej chciałem wygranej Overeema ofc, ale te p******enie na forum, że Overeem niby był jakoś przetestowany w HW [...]

ch** z pasami. dogadać sie nie umiesz ;) zawsze mozesz ew poszukać czegoś co nie gra w ich aucie anajlepiej jak też bez pasów jadą u mnie typ mial smieszna sytuacje. caly czas jezdzi bez pasow, podjechali kiedys jak stal na swiatlach i mowia do niego "pasy" on machnął ręką, mówi do nich "światła" oni machneli ręką i sie rozjechali hehe %-)

No co do kontuzji, to ja w kołnierzu na kark ostatnio chodziłem, prawe kolano naderwane wiezadła, w lewym kolanku też coś nie gra, a barki i nadgarstki bolą i chrupią, wiec sie nie martw nie tylko ciebie coś boli %-) Głównie przez parter te kontuzje, teraz robie tylko siłkę i boks i powoli bóle odpuszczają ;-) Podziwiam Cię, dobrze prowadzisz [...]

mysle ze ma okolo 165 z porownan bo Karol ma 163~ ... niby wzrost nie gra roli ale jednak fajniej wyglada proporcjonalny zawodnik 175 a 165:)

4 lata i takie wyniki silowe i wymiary cos tu chyba nie gra,dieta pewnie spisana z tematow bo kazdy pisze bialko 3g,wegle5,tluszcz2-3,napisz co jesz,chyba tylko uda ci idzie a,i niezly avatar moze tu jest problem8-) Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-05-15 01:57:29

wróciłem po długiej przerwie, stąd te słabe wyniki. moj przykładowy dzien : 06;00 budzik gra, wypijam białko, ide w kime 10;00, czasem 12;00 sniadanie omlet z 4 jaj z płatkami owsianymi, banan 13;00 pierwszy obiad ( tu zawsze cycek z kury w różnych postaciach ok 500g + torba ryzu lub makaron. 14;00 trening 16;30 drugi obiad ( to samo) 17;00 [...]

Siema jakie białko teraz jest najsmaczniejsze chodzi głownie o smak cena nie gra roli miałem sciteca truskawka-biała czekolada bylo ok ale chce coś innego

A jaką masz wysokość ławeczki? Jestem tego samego wzrostu a ławeczka była dla mnie za wysoka i nie schodziłam wystarczająco nisko, znalazłam jakąś starą pufę i gra :-))

[...] momencie zatrzymał się postęp w rośnięciu mięśni, wydaję mi się, że są jeszcze za małe żeby zacząć treningi na rzeźbę. Dietę trzymam. Proszę o poradę czy wszystko ze sobą gra? Czy jest coś czego kategorycznie nie wolno łączyć i czy coś warto zamienić na rzecz czegoś innego? :) Artykułów i porad czytałem wiele i każdy pisze coś innego. Dzięki [...]

ch** z pasami. dogadać sie nie umiesz ;) zawsze mozesz ew poszukać czegoś co nie gra w ich aucie anajlepiej jak też bez pasów jadą u mnie typ mial smieszna sytuacje. caly czas jezdzi bez pasow, podjechali kiedys jak stal na swiatlach i mowia do niego "pasy" on machnął ręką, mówi do nich "światła" oni machneli ręką i sie rozjechali hehe %-) [...]