gra

[...] wtedy wyglądam bo skóra się wypełnia %-). Niestety w nieskończoność tak dobrze nie ma i później trzeba coraz bardziej uważać. Dlatego teraz będę krótkie okresy masy przeplatał jeszcze krótszymi redukcjami. Żeby nie zaświnić się za bardzo. A odnośnie tyłów to żona mówi, że wszystko gra, więc chyba u mnie bardziej góra spierdziela. Ale odrobię :-))

[...] Brzuch 20 / 18 / 16 – wznosy wisząc 12 / 12 / 10 – allaszki, cały stos 20 / 16 / 16 – wznosy wisząc https://www.youtube.com/watch?v=XoLTCOZK1BQ Poprosiłem wczoraj o nagranie kilku serii w celu oceny swojej techniki. I stwierdzam, że lustro kłamie - przysiady obserwowane w lustrze z przodu wydają się lepsze }:-(. Niestety jest nadal słabo z [...]

ja uważam, że przy wymykach mój słaby core gra kluczową rolę, a nie najszerszy a na najszerszy mam jeszcze w treningu inne ćwiczenia ;-) Ok.ale zgodzisz sie ze w tym "wiosle" bardziej pracuje czworoboczny ?

zdjęcia dzieli 5 minut, także gra światła i cienia, ustawienie i magia zrobiona :-D

Podoba mi się to bez światłocieni. Widać tam rzeczywistą muskulaturę, a nie grę światła. gra swiatla zawsze musi byc i nawet najlepsi to wykorzystuja

no i gra, po co więcej żarcia

[...] ma plus 300m forów za bycie młodszym facetem. Czyli jak mielibyśmy porównywać bezwzględne czasy to mój na 5km, powinien być porównywany do twojego na 5.75km. mniej więcej gra? wyszłam z załozenia ze jak ja robie 5km w 30 minut, to 30 min/12 minut - x2,5. 300m x 2,5 =750 czy jakiś ścisły umysł mógłby z tego jakiś przelicznik zrobić? Bo ja [...]

już po zabiegu ;-), dycha weszła w 6:36 całość 6:46, gra? P.S. ok minuty przerwy technicznej miałem bo towarowy się wlókł ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-05-30 11:56:38

Tak się z ciekawości zapytałam, bo własnie mam wrazenie ze tu dobrze działa 12plus powtórzeń. A faceci mają skłonność - jeśli w ogóle robią - duzo talerzy, malo powtórzeń. Ale widać ze Twoje 4 litery mają podobne zdanie w tym temacie jak moje i wszysko gra.

[...] fizycznej przyjmuje się następujące definicje: Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, prowadzenie pojazdów, nauka, gra w karty, czytanie itp. Lekka - wolne chodzenie po równej powierzchni, lekkie sprzątanie, opieka nad dziećmi, gra w golfa Umiarkowana - szybki marsz, rekreacyjna jazda [...]

[...] Ligi Mistrzów toczą zespoły ACF Fiorentiny i AS Romy. Wydawało się, że bezpośrednie starcie między tymi ekipami rozwiąże ten problem. Gdyby podopieczni Cesare Prandelliego ograli Giallorossich, wówczas ich przewaga nad rywalem wzrosłaby do czterech punktów. Różnica byłaby trudna do zniwelowania, bowiem do końca sezonu pozostało już naprawdę [...]

Synek ma 18 lat i ciężko o nim cokolwiek powiedzieć. Podobno Chelsea i Barca wyraziły zainteresowanie. Obrona Romy w tym sezonie gra cieńko, więc trudno żeby kogokolwiek z tej formacji chwalić. Piłek to on raczej nie wyprowadza i najlepszym srodkowym w tym elemencie jest Castan, który teraz został rezerwowym po zwolnieniu Zemana i Roma gra trójka [...]

MarKos - dzięki za zaproszenie .... co nie gra ?? zaraz zobaczysz co zrobi MODERATOR - ot co nie gra a poza tym pewnie gdybym napisał: JODAN w twarz pewnie nie zdążyłbyś mi tego powiedzieć że jestem dupkiem żołennym bo w chwili kiedy skończyłbyś słowo "żołennym" już wiedziałbyć jak można postadać zęby na twardych żołędziach " więc [...]

Erulf ja nie mówie, że Mila jest lepszy od Radomskiego ale chodzi mi o to że Janas mógł dać szansę jeszcze Mili. A tak to zagrał tylko troszeczkę w 1 meczu. I zazwyczaj oglądam wszystkie mecze reprezentacji i wiem jak gra Mila. Masz racje że zbyt długo choluje piłkę i ciągle się przewala ale gra Radomskiego mi się nie podobała i myślę że [...]

[...] jak mu tam ten co zastapil Boruca) Do dupy stal i sie patrzyl na pilke!! Poprostu DNO!! Zewlakow Tez do du** nic nie poakzal!!! Gra Smolarka mi ise podobala widac bylo brak ogrania z reszta ale widac ze umie panowac nad pilka dobrze drybluje jest szybki i dobrze mocno i celnie podaje na tym polega dzisiejszy footbal!! Szymkowiak Gwiazda sama w [...]

[...] puchar Ligi Mistrzów, takimi zespołami jak: Roda Kerkrade, 1.FC Koln, Leeds, Wisła Kraków (na serio), a takimi drużynami jak FC Lubeck, Motherwell i Lech Poznań oraz Cracovia grałem w Lidze mistrzów. Gra jest za***ista. Teraz gram sobie Wisłą Kraków, mam Update i mam w składzie Kalu Uche i resztę nowych zawodników. Gram ofkoz w CM 01/02.

jest łatwiejsy sposób Geppeto , jeżeli bramkarz gra w drużynie z ligi, którą masz włączoną. Tworzysz nowego managera, wybierasz drużynę, w której gra ów bramkarzi sprzedajesz go do swojej drużyny za FREE . ja z tego nie korzystam, co najwyżej sprzedaje tak swoich zawodników, których nikt nie chce kupić . Kiedyś na forum CM był taki post, co się [...]

Siemano. Sluchajcie gram w wersje 03/04 i mam problem. sciagam patcha 4.1.4 i 4.1.5. Instaluje go i all dziala. Pozniej instaluje a scislej przekopiowuje uaktualnienie skladow ( update Robsna)i tu sie pojawia problem. Do momentu gdy nie instalowalem tego ostatnog wszystko gra. Ale jak zainstaluje ten update to gdy naciskam nowa gra/rozpocznij gre [...]

Co do tych przykazań to: -wyznaje zasade że zawodnik dostaje pieniadze za gre a nie za waacje więc przerw nie robie(wkońcu to tylko gra) -Jak prowadze słaby klub to nie gram meczu towarzyskich bo to niepotrzebnie obciąża budżet. -ważne aby w słabych ligach w kontraktach były małe pensje a duże premię -Należy zawsze inwestować w młodzież -w Lidze [...]

Witam wszystkich po dlugiej przerwie.... Mam takiego newsa ze niedawno wyszla gra Total Football Manager 2004 , podobno jest lepsza niz CM !!!!!!! Widzialem screeny i bylem w szoku, jest mozliwosc rozbudowy stadionu, duze mozliwosci menadzerskie i mozna ogladac mecze... Gra jest podobno za***ista. ALe nie moge jej nigdzie znalezc !! Jesli ktos ma [...]