Bedzie ok w kazdej konfiguracji. Dieta gra pierwsze skrzypce. Nie koniecznie trzeba tak ostro zaczynac a raczej ja bym osobiscie dodawal srodkow/dawek w miare lapania zastoju. Jak j**niesz od razu z grubej rury to nie bedzie pozniej co podbijac i dodawac. Ja osobiscie teraz npo wychodze z redukcji na 250mg testa i widze ze samym podbiciem kcal i [...]
[...] dobry film. Uwielbiam takie klimaty, zayebisty scenariusz tylko naprawdę w chvj brutalnych scen. Bez kitu, Tom Hardy powoli wbija do moich top 5 aktorów. Po prostu zayebiscie się go ogląda. A twardych skvrwieli to gra najlepiej. Fajnie że się wybił dzięki Nolanowi o był trochę w cieniu a nie powinien. Już w Bronsonie pokazał że jest przechvjem
Tytuł topicu odzwierciedla to co myślę o ofercie która dostałem (jestem modelem, ale raczej z tych chudych) ale jest to dla mnie ogromna szansa, bo chodzi o promocję za granicą. Cel: klata, 40 w bicku i szesciopak na sierpien. 1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:99 -udo:dopisze pozniej -talia:83 5. STAŻ NA [...]
[...] również że nie mogą to byc odzywki po ktorych sie tyje czy robi sie apetyt a wrecz przeciwnie musze schudnac ok 6 kg wiec s dobry spalacz tez by sie przydał ;) Cena nie gra roli,chciałbym żeby ktos czysto mi napisał co najlepsze dla mnie. Dodam że jestem juz doświadczonym bokserem z 6 letnim stażem i wielą ilościa walk i zawsze chciałem [...]
[...] Media i kibice ubolewają, że żaden piłkarz z Premier League nie otrzymał wyróżnienia. Wyrażają swój żal również ze względu na to, że w zestawieniu znaleźli się wyłącznie gracze z Primera Division, a zabrakło w nim miejsca chociażby dla Andrei Pirlo z Serie A. Dziennik Daily Mail idzie krok dalej i nazywa ten fakt z przekąsem "niesamowitym", [...]
[...] to dopiero początkiem lutego) dieta trzymana wg założeń witaminki i pseudospalacz już jakoś łykam w miarę przyzwoity sposób dziś w ramach aerobów tenis dość intensywny - gra jeden na jednego 2 godzinki, który mnie dość mocno wypompował, kondycyjnie wyrobiłem się niesamowicie, bieganie po korcie nie sprawia mi większych problemów dziś dostałem [...]
[...] będzie już tylko lepiej. Ogólnie po tych unoszeniach naszła myśl o bardziej sylwetkowym podejściu do treningu i zaniechaniu gonitwy za ciężarem; bez mc i siadów to i tak gra na ćwierć gwizdka. Za kilka tygodni zmiana planu. Po treningu wpadło pół porcji mutant mass'a (130g) na mleku; Smak potrójnej czekolady na mleku przypomina mi jakieś [...]
Cześć , wraz z kolegami gramy na lidze halowej . Spotykamy się całą ekipą 2-3 razy w tygodniu na orliku i gramy w piłkę 2-3h zależy od dnia . Wszyscy jesteśmy w tym samym wieku (15l)chodzimy razem do szkoły więc relacje ze sobą na boisku i poza mamy dobre . Inwidualnie jako gracze mamy duże umiejętności , lecz nie umiemy ich przełożyć na grę [...]
nie uważasz że wlepianie drugi raz tych samych zdjęć w których porównujesz "przemiane" po 1.5 miesiąca jest troche bez sensu? by jeszcze było widać jakis progres ale tylko inne pozy i gra świateł..
Bylem jego zwolennikiem ale chlopak do tej pory sie nie ogarnal mial przeblyski ale na tym sie skonczylo Rozumiem byc 3/4 miesiace i sie nie moc zgrac czy cos ale tak... Kazdy gra na luzie z taka Cordoba a on spiety jak baranie jaja %-)
Zapomnijcie o rentkach i rencistkach...:) A same znizki dla +50 to żadna rewelka-gra nie warta świeczki... Lepiej sie przyłożyć do treningów i konkursów-tu jest rewelacja(np na Mr SFD-ok 1500 zł,na mistrzostwach SFD dochodziło nawet do 3000 zł) Nie strzelajcie w stopy.....Przejrzyjcie temat nagród-wiele osób od roku nie wydało złotówki na [...]
08.01.2013r Trening Dziś trening muay thai. Rozgrzewka: gra w kosza Na dogrzanie: walka z cieniem Trening na tarczach: lewy prosty przeciwnik konstruuje prawym unik na lewo i sierp. Lewy,prawy prosty kolano prawy prosty, kolano Rozciąganie Dieta: http://img715.imageshack.us/img715/2981/dzien59.jpg 1posiłek: makaron durum 100g, odżywka białkowa [...]
Zapomnijcie o rentkach i rencistkach...:) A same znizki dla +50 to żadna rewelka-gra nie warta świeczki... Lepiej sie przyłożyć do treningów i konkursów-tu jest rewelacja(np na Mr SFD-ok 1500 zł,na mistrzostwach SFD dochodziło nawet do 3000 zł) Nie strzelajcie w stopy.....Przejrzyjcie temat nagród-wiele osób od roku nie wydało złotówki na [...]
Dziś z rana znów wbiłem 50mg w drugi bark i wszystko gra zero bólu i gorączki. Jutro wbiję 60mg w bark i przez kolejne dni będę zwiększał aby zobaczyć gdzie jest górna granica ilości soku na jednorazowe wbicie bez nie miłych objawów. Powiedzcie mi jeszcze czy wogóle to ma znaczenie jak się bije raz na dwa dni 100mg albo co dzień po 50mg??
A wydawało mi się, że przejrzyście jest @-| http://imageshack.us/a/img13/4425/tranc.jpg Tłumaczę więc - bieżnia: pierwszą minutę maszeruję z prędkością 5 km/h na drugą minutę podbijam do 6 km/h przez trzecią trucht przy 7 km/g potem 12 minut stałe tempo bieg 8 km/g potem kolejno podbijam i prędkość i nachylenie bieżni na okresy minutowe i [...]