SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Spalacz Tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chciałbym kupić na urodziny dla kumpla jakiś spalacz ponieważ wiem ze sam tego nie kupi ( nie ma za wiele hajsu ) a nie raz mowil ze chcialby cos takiego wyprobowac. Cena praktycznie nie gra roli aby to byl naprawde dobry i sprawdzony środek. Dodam , że ma diete i regularnie ćwiczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-10-21 20:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRUSZCZ GDAŃSKI- WSPÓLNY ZRZUT WAGI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dlatego też szukam jakiejś "bratniej duszy", która byłaby chętna do wspólnego chodzenia na fitness, biegania, wymiany doświadczeń i dyskusji o efektach :). Czy znajdzie się ktoś chętny? Płeć nie gra roli...nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną..ważne żeby łączył nas wspólny cel :)! Proszę o kontakt osoby zainteresowane :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-10-23 12:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pRUSZCZ GDAŃSKI WSPÓLNY ZRZUT WAGI

    Temat
    Informator POMORSKI

    [...] Dlatego też szukam jakiejś "bratniej duszy", która byłaby chętna do wspólnego chodzenia na fitness, biegania, wymiany doświadczeń i dyskusji o efektach :). Czy znajdzie się ktoś chętny? Płeć nie gra roli...nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną..ważne żeby łączył nas wspólny cel :)! Proszę o kontakt osoby zainteresowane :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2013-10-23 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest to Kolejny Temat woda vs. Mleko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema , Przeczytałem troche różnych opini na temat Mleka i Wody jeżeli chodzi o Picie supli. I Moje zdanie jest takie , że OBOJĘTNIE. z czym jest Ci tak na prawde lepiej bo prawda jest taka: Jeżeli pijesz z Wodą poprostu nie wliczasz jej do diety (logiczne) Jeżeli pijesz z Mlekiem to wliczasz makrosy z Mleka do bilansu dziennego w diecie.. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-10-24 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla fightera

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pól roku temu 2miesiace silownia pózniej przestalem Obwód pasa:- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Muay Thai 2xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa,carbo,bialko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-10-25 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] media na niemal pewnego następcę Fornalika. Jego akcje jeszcze wzrosły po deklaracjach Bońka, czasem nie mówionych jednak wprost, że nowym selekcjonerem nie będzie nikt z zagranicy, a Polak z doświadczeniem w pracy z drużyną narodową. Do "portretu idealnego kandydata" najlepiej pasował Nawałka, który był jednym z asystentów Holendra Leo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2013-10-26 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+ trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kondycje.jak pogoda nie pozwoli juz na bieganie na powietrzu planuje w srode trening aerobowy na silowni : poniedzialek 5.30 serek wiejski light 200g grahamka ok90g+3 plasterki wedliny z indyka+ herbata z cukrem(1lyzeczka) 9.30 jogurt naturalny 200g+musli owocowe ok60-70g banan,3kawalki gorzkiej czekolady,250ml soku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-10-28 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna kobiet - KS Rysy

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam Ostatnio coraz częściej zauważana jest dobra gra naszych Orzełek w piłce nożnej. Na arenie Europejskiej mamy spory udział czy to reprezentacyjnie czy klubowo. Może zacznę od ostatniej ligi i tym którym kibicuję :) KS Rysy Bukowina Tatrzańska III liga kobiet gr. małopolska. Na tę chwilę 1 miejsce w tabeli bilans 6-1-1 i 19 punktów. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-10-29 22:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż konsolę ps3 Super Slim 12 GB + grę Fifa 13. http://allegro.pl/konsola-ps3-super-slim-12gb-gra-fifa-13-polecam-i3667491900.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-10-29 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż konsolę ps3 Super Slim 12 GB + grę Fifa 13. http://allegro.pl/konsola-ps3-super-slim-12gb-gra-fifa-13-polecam-i3667491900.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-10-29 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie specjalnych dań, co nie znaczy, że nie będę mógł od tej chwili tego robić. Szukam produktu, który pomoże zbudować mi masę(typu Real Mass-Probiotic). Cena nie gra szczególnej roli, lecz zaznaczam, że nie jestem nieograniczony. Dodam tylko, że jem wszystko. Codziennie zwykły obiad składający się z ziemniaków, mięsa plus surówki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-10-31 23:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak w temacie, robiłem nową rozpiskę aż w końcu doszedłem do następującego efektu %-) Makro się zgadza, chodzi mi generalnie o rozkład produktów/posiłków czy wszystko gra :-)) Oczywiście Carbo wliczone do tabeli jest bezpośrednio po treningu razem z kretką i BA . Nie jest ono elementem posiłku potreningowego !! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-11-03 01:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczy mi ktoś ? Pomocy !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Mam do was prośbę. Czy mógłby mi ktoś obliczyć dzienne zapotrzebowanie kcal w tym białka, tłuszczy, węglowodanów ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16lat Wzrost : 173cm Waga : 56kg Uprawiane inne sporty : częsta gra w piłkę nożna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-11-03 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Melo15

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] o mnie: Mam na imię Mateusz mam 18 lat chodzę do liceum. Dziennik treningowy zakładam dla dawki motywacji jak i do tego aby wykorzystać Wasze cenne uwagi. Oprócz siłowni, gram w piłkę ręczną od 5 lat, jestem bramkarzem. Moim celem jest siła+szybkość oraz ilość powtórzeń na drążku - póki co robię trening podciągania ze strony podciaganie.pl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-11-04 14:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    doradźcie mi jakiś mocny środek na wsrost mieśni coś mocniejszego od kreatyny który zacznie szybko działać z góry dziękuje i pozdrawiam cena ie gra roli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2013-11-05 19:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić w tym wieku ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć mam 15lat a od dwóch lat trenuje piłkę ręczną. Mam 175cm wzrostu i 55kg wagi . Nie jest to zbyt wiele jak na piłkę ręczną bo wiadomo że tężyzna fizyczna gra tu dość dużą role . Od pewnego czasu zaczołem regularnie chodzić na siłownie i podoba mi sie to . Niestety po mimo ze dużo jem i dość często nie nabieram masy . I mam teraz pare pytań. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-11-06 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny zestaw + pare pytań.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko scitec whey professional/mutant mass (ten gainer to porazka)/kreatyna cm3/przedtreningowka SAW/bcaa activlaba, i chcialem sobie zamowic nastepna paczke.(cena nie gra roli) Celem jest masa, plan treningowy jest, dieta trzymana. Do nastepnej paczki chcalem zamowic: - Trec Mass XXL tu pytanie - ktos poleca jakies smaki? - potreningowo - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-11-09 09:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy dotyczace transferu!

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam Chcialbym sie poradzic kogos kto sie zna na przepisach pilki noznej dotyczace transeru. Czy jezeli zawodnik nie gra w macierzystym klubie przez rok to moze przejsc do innego klubu na zasadzie wolnego transferu. Dodam ze moj klub wystepuje w klasie okregowej zielona gora LUBUSKIE. Bardzo prosze o odp:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-11-10 16:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla tenisisty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zywieniowe, w wielu aspektach mam trenera ale postanowiłem że tutaj też mogą być fachowcy i może nawet bardziej obeznani w temacie odżywiania. Więc jak nazwa tematu wskazuje gram w tenisa, amatorsko ale często, kilka godzin tygodniowo, mój trening jest podzielony na 5 dni i tak w pierwszym dniu trenuję na siłowni FBW oraz biegam, w drugim dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2013-11-11 04:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle i dieta

    Temat
    Trening w domu

    [...] mięśnie, aby mieć silne ramiona i dłonie? Mam 15 lat, na siłowni nigdy nie byłem, wyglądam jak szczur a chciałbym poprawić swoje umięśnienie, aby mieć siłę w łapach np. jak gram w piłkę ręczną, aby strzelać petardy. Do tego dołożyłbym jeszcze pompki, brzuszki i na wiosnę podciąganie na drążku. Nogi mam dosyć umięśnione, prawie codziennie jazda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2013-11-11 15:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)