SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Plan na mase / sile rzezbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewnie gra w piłkę albo biega %-) Nikt ci tu planu nie ułoży sam go musisz zrobić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-02-26 11:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pseudo fajter, który się tak puszył i nazwał się polskim Vanderleiem dowiedział się, w której gra lidze :] . Waluś pokazał na co stać zdeterminowanego człowieka, w którego mało kto wierzy i tyle :) .

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Tottenham nie zasługiwał z taką grą na prowadzenie. Słabo grają Koguty jak na ich fantastyczną postawę w tym sezonie. Mecz mi się też bardzo podoba. Jak ktoś twierdzi, że w Anglii grają twardziele, a w Hiszpanii panienki to jeśli ogląda ten mecz będzie musiał zmienić zdanie, bo zawodnicy obu drużyn padają jak muchy.

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 15:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomiędzy cyklami?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz sprobowac czegos nowego, mialem juz do czynienia z BCAA jak i boosterami azotowymi (nitrix). Generalnie interesuja mnie nie tylko odzywki przed/po treningowe, tylko jakis ciekawy suplement ktory mozna brac tak aby chronil przed spadkami a wrecz caly czas pchal do przodu. Cena nie gra roli :) Z gory dziekuje za wszelkie propozycje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-02-26 17:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sf a bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] technik z judo, w sf zaś z zapasów, jednak oba style są tak naprawdę bliźniacze i wzajemnie się uzupełniają (walcząc w szmatach uczysz walczyć się typowo technicznie, siła gra mniejszą rolę). A co do samych walk..wszystko zależy od sekcji i od tego jaki nacisk kładzie na sprowadzenia (mała ilość walki ze stójki często wynika z faktu, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2012-02-26 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bazylinka, aniołku kosmetyczny :-D Jaki krem chroniący przed słońcem poleciłabyś osobie z bielactwem? Może być La Roche Anthelios XL 50+ (czy jakoś tak)? No i jaki samooplacz do twarzy, żeby przykryć te plamy białe... Musi pokrywać równomiernie, żeby nie było jakiś placków i plamek @-) Cena nie gra roli w tym przypadku.

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko sprawdzone? robiles deload? robiles przerwe? kreatyna najpierw ogarniasz 3 najwazniejsze kwestie: - progresywny trening, - zarcie, - odpoczynek jesli to wszystko gra i jestes w stanie rozwijac sie "na sucho" WTEDY MOZESZ DOLACZYC SUPLEMENTACJE. TY zaginales gdzies,pomiedzy tymi trzema czynnikami,o ktorych wspomnialem wczesniej. cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-02-27 01:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o all in i blindy

    Temat
    Poker Sportowy

    Jedna kwestia mnie ciekawi , jest sytuacja gra powiedzmy czterech graczy każdy już wrzucił blindy powiedzmy 200/400 jeden gracz jest na dużej ale nie ma na blinda ma powiedzmy 150 i gra to all in, zgarnia ciemne czy tylko może zgarnac od każdego po 150, a reszta gra o pule główna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2012-02-27 02:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MackoARG/AFULL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] imageschack http://i40.tinypic.com/2zia0sz.jpg http://i40.tinypic.com/eq1r4p.jpg http://i42.tinypic.com/mmdh7s.jpg dzieki v2mp1re za uwagi. tez mi sie wydaje ze cos tu nie gra, totalnie bez szalu, szczegolnie w obwodach, nie wiem czym to jest spowodowane. ale chyba nie dieta. A moze jednak. Nie wiem ile w ciagu 6 tygodni cyklu na kreatynie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2012-02-27 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Silva ok + jakiś boczny też się przyda. Napastnikiem też bym nie pogardził - nie wiadomo co z Villą, a Pedro tak sobie gra. Alexis zazwyczaj ok, chociaż ma czasami mecze na 20-30%...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 12:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak się odrobinę wciągnę, to nawet 70,5 i to bez wbijania się miary w ciało :-)) Obwód na wysokości pępka: 88 / 85,5 / 84 (bez wciągania brzucha) Obwód bioder: 95 / 96 / 94 (coś mi tu nie gra??) Obwód uda: 54 / 54,5 / 55 (uda mi rosną??) Obwód łydki: 33 / 33 / 33 Waga: 54 / 54,1 / 53,4 Chyba oznacza to, że diastatis się powolutku zamyka :-)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkowka- Serie A 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Jarosz ladnie gra, a ziomek zapowiada zmiane klubu od nastepnego sezonu ;-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2012-02-27 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 750mg Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze cena nie gra dla mnie roli, pracuje wiec moge sobie na to pozwolic, slyszałem od wielu osób ze ta vitalmax jest bardzo dobra

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2012-02-27 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo ale jakbym mial lepszego kompa to moze w cos bym ciupnal ;-) Kotlet ja nie mowie ze kazda gra mi ma chodzic na full detalach miec 16 gb ramu i procek i7 %-) ramy zasilacz dysk wyszlo kolo 550 zl. za okolo 400 kupie procek i3, 200 plyta glowna, 300 grafika.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w B klasie

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam 20 lat, chciał bym grać w jakimś klubie piłkarskim. Myślę czy nie spróbować iść do jakiegoś klubu B-klasowego. Jaki jest poziom w rozgrywkach na tym poziomie? Nie jestem wybitnie utalentowany, nigdy nie grałem w żadnym klubie, co prawda byłem powoływany do kadry każdej szkoły w jakiej byłem (od bramki po atak:)), ale zawsze jako rezerwowy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2012-02-28 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieje @@-) podobnież Rysiek z Klanu odszedł %-) Falka, Redcow troszkę mnie poniosło, fakt %-) i boli dziś @-) Obli wszystko zgodnie z planem idzie ;-) jem jak kazałaś i silna się robię :-D spektakularnych spadków nie ma (są przyrosty %-)), ale mam wrażenie, że to trochę gra o jakość ciała teraz. Jak to się mówi - wszystko w swoim czasie :-))

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 14:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod olbrzymim wrażeniem - goście mają świetną muzykę ale show był nieziemski, trudno wszystko nawet teraz ogarnąć. Na szybko - efekty pirotechniczne, płomienie tak gorące że ciepło na twarzach odczuwalne na końcach hali, eksplozje, piana, światła, gra sceniczna i do tego (a może przede wszystkim) MUZYKA .... jeszcze mnie emocje trzymają %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczułam w każdym ćwiczeniu co przy tych większych normalnych ciężarach albo się nie zdarza albo z przerażenia nie czuję :) Miseczka z dzisiaj. Zastanawiam się czy tzw. sernik lub placek białkowy nie byłby dobrą przekąską zaraz po treningu??? Ostatnio tak robię i przyznam, ze mi gra :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13e8713386694d59bfef7c9382685ce1.png

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest, ze ujemy bilans kcl i spada masa ciała=tłuszcz, a dodatni rosnie masa ciala=miesnie? Coś mi tu nie gra. Nie wystarczy dac duzo bialka, bo przeciez z tego organizm buduje miesnie? Moze mi to ktos wyjasnic?(bo juz sie gubie z tym wszystkim)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-02-28 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przeze mnie plan jest właściwy?Moim zdecydowanie najważniejszym celem treningów jest wyskok, później siła i rzeźba.Czy ten trening jest dobry dla mnie, czyli osoby, która gra na pozycji rozgrywającego w kosza?Mam 16 lat i ważę 78 kg.Oto mój plan: pierwszy dzień: podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 przysiad 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 19:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)