gra

[...] ale zawsze dziękują mi za wręczenie pucharu. Budo.pl: Czy praca na ringu jest trudna, jak było na początku? AY: Na początku było to bardzo trudne!!! Szczególnie zgranie z muzyką i grą świateł. Raz zdarzyło mi się pomylić kroki, muzyka jest zgrana i zaaranżowana pod moje wyjście, wszystko jest obliczone co do sekundy, przecież idzie to [...]

[...] nad drugim w tabeli Interem, ‘The Blues’ odskoczyli Manchesterowi United na odległość 9 oczek. Lyon jak burza zmierza po kolejny tytuł mistrzowski we Francji i po 19 rozegranych meczach ma na swoim koncie o 12 punktów więcej niż wicelider Lens. W Bundeslidze tempa nie zwalnia Bayern, którego przewaga nad drugim Hamburgiem wynosi 6 oczek. [...]

[...] nastrojow swiatecznych:p.DO zeczy-Chcialem prosic o podpowiedz jakiego gainera wybrac.Dotychczas stosowalem vitalmaxa 2 i jestem zadowolony ale chcialbym zapytac o cos lepszego i pod wzgledem kalorycznosci i efektow.Diete trzymam oczywiscie .Co myslicie o gainerach Weidera?? albo Uniwersala??W sumie cena nie gra roli .z gory dzieki za pomoc

Joe Ladnier- niektore materialy zaczerpniete z magazynu "Kulturystyka i fitness" nr 11 listopad 2005 Joe majac 12 lat zaczol grac w futbol, dwa lata pozniej zaczol uprawiac kulturystyke. Zauwazyl ze sama gra w futbol powoduje u niego przyrost masy. Cwiczenia z ciezarami przyspieszyly ten proces. Cwiczy juz od 26 lat. REKORDY SILOWE : Lawka - 362 [...]

Nie mam zadnej diety bo za duzo kasy by to pożerało(gra słowna:P)ale ostatnio pomyslalem czy nie zrobic takiego czegos ze bede sie odzywial wg diety na mase(ktora dopiero uloze:P) ale tylko w dni treningowe a w dni nietreningowe bede poprostu rozsądnie jadł:) Wiem ze cos takeigo na pewno nie bedzie tak skuteczne niz jakbym mial diete przez [...]

Witam panowie! Mam takie pytanie i zarazem propozycje iż pop przyjściu z treningu można bybłoby zagrać w snookera na www.gryonline.wp.pl ilu was tam gra jest w ogóle ktos kto na tym forum mógłby włażić do pokoju który założe ?? Aby sie troche rozerwac bądź wyładoweac po treningu

Gra tu ktos w FA??jak tak to prosił bym o jakies taktyki jak mozna;]:DBo mi sie pomysły pokończyły:D z góry dzięki;)

[...] 2 pompki:P z jedzeniem bylo o tyle lepiej że zaczałem jesc białko w każdym posiłku, tłuszcze dalej omijałem a ww prostych całe mnóstwo. Etap trzeci to brzusszki i pompki i gra w kosza, poprawiło sie sporo, od tego czasu moją najmocniejszą stroną jest brzuch (nie chodzi mi o kaloryfer, a o siłe itp.) pompki poprawiły sie z 1 umęczonego do ok. 15 [...]

Oglądaliście polski film CZAS SURFERUW tam głuchowski chyba gra

[...] Jak ocenia Pan sylwestrowy występ Pawła Nastuli na ringu w Tokio? Paweł stoczył lepszą walkę niż w czerwcu. Od pojedynku z Nogueirą zrobił postęp. Postęp postępem, ale przegrał. Zabrakło wytrzymałości siłowej? Dokładnie tak. Paweł ciężko pracował, uczył się boksu, technik MMA, muay thai, kickboksingu, zapasów. Jest teraz maszyną do walki, w [...]

[...] mi sie we znaki musze zaprzestac trening i postanowilem nie pozostawiac swojego wzrostu na pastwe genetyki i wziac sprawy w swoje rece No wiec wykombinowalem sobie taki program : - zwis na drazku 5 min dziennie jako rozciaganie kregow - rozciaganie : krzyza, nog i kregoslupa - glukozamina w ramach odbudowy kolan i tu mam nadzieje ze w jakis [...]

[...] Przebytych cykli ma za soba 5, glowne deka, rozne tescie , winko, metanabol. ma chyba troche opory w lapaniu masy wiec teraz chcialby przywalic cos z grubej rury. Kasa nie gra znacznej roli. Przerwa miedzy ostatnim cyklem 5 miesiecy :) Dysponuje deka (6000mg), Prologatum (2700mg),Omnadren (2500mg), Propionat (2000mg), Sustanon (1000mg), Winko [...]

ja tam kredki nie stostuje nic mi nie daje ale brat chce sporbowac ma okolo 84 kg wz poznzej 165 cm lapa 40 klata teraz z 115 zjada duzo ww tluszczy i mniej bialek chce jeszcze nabrac masy i chce jako dodatek zazywac kreatyne jaka polecacie:D taka na 1 miech kasa nie gra roli:]

[...] rozpisał jest świecie przekonany, że jest to bardzo dobry towar bo sam go bierze. Jeżeli macie jakieś sugestie, żeby wymienić go na jakąs inną markę piszcie, kasa nie gra roli. Proszę także o szybkie odpowiedzi, ponieważ cały towar mam zamówiony, ale myśle, żę do jutra wieczora mogę się jeszcze wycofać…. 3. Czy na odblokowanie starczy sama [...]

[...] wkleiłem poniżej :) jakie suple mogły by mi pomóc jak najszybciej dojsc do maxymalniej formy ? póki co mam carbo+mono :) i sie zastanawiam co do tego dorzucić ? kasa nie gra roli ... głównie chciałbym poprawić szybkosć( skrętoskłony) i wytrzymałosc (delfin) ... pozdrawiam licze na pomoc :) zastanawiam sie nad xpand ... TEST SPRAWNOŚCI [...]

[...] czy glutamine albo jedno i drugie? Slyszalem ze kreatyny nie mozna laczyc z mlekiem czyli jak rozrobie gainerka z mlekiem to nie mozna juz brac kreatyny? A moze macie lepsze kompozycje supli na mase? Kasa nie gra roli budzet nieograniczony. A i prosilbym o rozpiske co i jak, kiedy brac! Prosze o pozytywne rozpatrzenie mojej prosby! Pozdrawiam!

[...] jestem "drobnej kości" i bez sterydów w zasadzie nie opłaca mi sie trenowac... zaproponował mi 100 mety... oczywiscie długo nie myśląc odpowiedziałem ze wole trenowac na sucho. I teraz moje pytanie czy faktycznie bede miał duży zastoj i nie bede mogl nabrac dalszej masy jezeli nie wezme koksow. Wydaje mi sie ze diete mam dobra i wszystko gra.

Witam wszystkich. Ja pisze na prośbe kolegi. Kolega ćwiczy na siłowni 4 razy w tygodniu. Poza tym trening aerobowy i gra w piłke nożną. Jest troche otłuszczony i chciałby kupić sobie jakiś spalacz ma 17 lat. Prosił mnie żebym napisał o jakieś opinie na temat: Therm line II Olimpu. I jak by ktoś mógł podać ewentualne dawkowanie. Konkretne [...]

które suple moga pomóc ? zdać mi ten test jak najlepiej ? kasa nie gra roli .. Lp. NAZWA ĆWICZENIA GRUPA WIEKOWA JEDN. MIARY OCENY bdb db dst 1. Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem do 30 lat ilość 43 38 30 31-40 lat 38 33 25 41-50 lat 30 26 20 2. Bieg koperta do 30 lat sek. 24.3 25.1 25.7 [...]

[...] gainer Dobra kreatyna Dobre Bcaa i inne produkty wspomagajacy mase.. Nie piszcie po co ci kupowac weglowodanowke i bialko skoro masz kupic gainera.. kce poprostu poznac wasze opinie jakie produkty sa najleprze w tych przedzialach reszte sobie sam skonfiguruje.. kasa nie gra roli tylko nie wybijajcie sie za wysoko :D dzieki za pomoc z goory