gra

No to tak jak żeśmy się umawiali. z każdej nagrody dla mnie po 25% i gra... Hehehe Gratulacje

Marta - z tymi rączkami coś mi nie gra. Nie ciagniesz w dół? Tym samym cała leciesz do przodu. Jak się trzyma wyżej to jest bardziej pion. Zobacz jak on tutaj trzyma i jak ma założone na plecy. https://www.youtube.com/watch?v=IT6hMuj1Y4o

[...] squad 2s x10-12/3x10-12/4sx10-12 *50kgx12/50kgx10 50kgx10/50kgx10 2) GM 2s12-15 *20kgx12l20kgx12 20kgx15/25kgx15/40kgx12 To 40kg.to ok ale nie chyba techniczne coś mi nie gra. muszę sobie obejrzeć filmiki jak to się robi bo wieki nie robiłam 3)wyciskanie na klatkę hammer 2s 12-15 *15kgx15/15kgx15 *17.5kgx12/17.5kg *20kgx15/20kgx12 Tutaj brak [...]

spoko lody domowe jak najbardziej, smietana zoltko wszytsko gra proponuje tez kokosanki, proste a smaczne ww nie dodawaj jeszcze nie, jeszcze z 10kg nie dodajesz to co pisalam na razie warzywa i tylko warzywa tak jak to dotychczas robisz Kup sobie olej kokosowy extra vergine i sabie jedz jak chcesz

Dobry macie jakiś patent żeby sie sie dodzwonić do Rylskieg mi ta szutka sie nie udaje o której godzinie w dzwoniliście mam wrażenie ze to jakaś gra losowa :(

Kuba nie trenuje teraz, on gra w dlaczego ja:)

[...] do żołądka nie doleci i już się spali). Większość zasad o których tutaj piszemy ma dopiero zastosowanie na innym poziomie, w innych ilościach i gdy o inną stawkę toczy się gra... piszę/czepiam się takich drobnostek bo wydaje mi się że Ty o takie dokładnie rzeczy pytasz ;) więc chcę żebyś miał jasność co i jak. Gdyby tak na to spojrzeć z [...]

Jakiego testera, ten bold lata od 3.5 roku i wszystko gra

Mamy iść na siłkę i kumpel po mnie wpadł i czeka w przedpokoju a tu nagle z pokoju zaczynają się jakieś dzwięki wydobywać, tak stoimy z kumplem i ogólnie WTF, wchodzę do pokoju patrze a stary siedzi i gra na flecie bo go z jakieś szafy wygrzebał, ogólnie siara w UJ! ale polewka też była :D

Stanley ... jak 2ligowa "Zeta" moze przetrwac jak ona nie istnieje? Ile razy "wam" powtrzac ze to co gra w 2 lidze w zadnym wypadku nie nazley nazywac Zawisza ? Jestes ciekaw ile bedzie widzow?... oby jak najmniej bo nie chcę sie wstydzic za wlasne miasto.

A kto gra wlidze mistrzów?

[...] Saida, szybkość w brazylijskim nie jest aż tak ważna, szczególnie w Gi gdzie jest dużo trzymania, pracy statycznej, wysiłku izometrycznego. W no gi owszem szybkość gra dużą rolę ale z tym naprawdę nie mam problemu, jestem zwinny, dynamiczny :-) Ogółem cały cykl przygotowań nie musi koniecznie być pod te zawody No gi w luboniu w lutym. [...]

[...] byc jajka sadzone-z powodu plynnej postaci zoltka ( ktora uwielbiam! ), te 3 pierwsze dni jadlam jajka sadzone i bylo ok, tymczasem w polaczeniu z szpinakiem juz cos nie gra.... kurcze czuje sie jak detektyw na tropie winnego, analizijacy, kombinujacy, co z czym gdzie, dlaczego i jak }:-(, ale na tym to polega, by dodawac po jednym produkcie [...]

[...] 4. Ryż paraboliczny 50g, surówka j.w, ryba + witaminy 5. Twaróg 250g + Omega +pół pomarańcza i jabłko w ciągu dnia Trening aerobowy godz 18-20:30: 50-cio minutowy spacer w b. szybkim tempie + intensywna, godzinna gra w piłkę na hali. Jutro postaram się opisać treningi. Dobrej nocy Zmieniony przez - lesane w dniu 2011-03-15 23:25:23

u mnie taki gen - nogi teraz to nic w prownaniu jak wygladaly kilka lata temu gdy zaczynalem cwiczyc + dochodzila gra w pilke lydki + 4-rki -> ogromniaste teraz pozostalo wspomnianie tylko po nich + wiedza ze moge je podgonic szybko ale wiele bym dal aby tak szlo mi z barkami/albo klatka. Nogi tez robia wrazenie w aspekcie calego ciala ale [...]

[...] DROGĘ, CHCĘ ĆWICZYĆ I W KOŃCU POZBYĆ SIĘ TEGO WIELKIEGO BĘBNA! I będę słuchać każdych Waszych rad. W ciuchach mogę dobrze wyglądać, ale to za mało. Zatem zaczynam start od michy, wieczorem dodam zdjęcia całej sylwetki, tak jak prosiłyście, nie ma op*****lingu. Czy teraz micha gra? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79a25f76e0ab40bf9279862e644ce53c.png

[...] gigailości kalorii i białka. Niech się zregeneruje, co ma się zregenerować, zagoi co ponadrywało, niech się siły zbiorą... no i się zebrały. Ale coś mi w tym wszystkim nie gra - tętno spoczynkowe i testy ortostatyczne dalej wychodzą nieciekawie, lepsze miałem w czasie przetrenowania. Wszystko zaczęło się, odkąd zmieniłem dietę i zacząłem [...]

[...] przy wstawaniu, z 20 min muszę się rozchodzić codziennie; - plecy zawsze sztywne jak patyk jeśli to jest początek czegoś co może się pogorszyć przez głupotę/ambicję to czy gra jest warta świeczki? muszę iść po drugą opinię dla mojego własnego spokoju. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-11-08 04:18:43 też tak masz że np jak z rana na kibel [...]

[...] sztangi z racka. 20x3x2, 30x3, 40x3, 50x3, 60x3 - strasznie niewygodne jest wypychanie stojąc w pozycji do podrzutu ale za to uczy stabilnej pozycji bo jak coś nie gra przy zwykłym siłowym wyciskaniu to najnormalniej w świecie przewrócisz się na bok;-) 3) jerk x3 z racka. bierzesz sztangę i robisz 3 razy pełnego jerka z klaty danym [...]

[...] mozna stoswac kombinbacje: np. kamien+ogien ruggby - zwykla pilka i nalezy ja umiescic w bramce przeciwnika - uwaga! tylko dla starszych dzieci! i mozliwosc kontuzji! gra w pile nozna:) oraz inne zajecia ktore sa na w-fie ja wstawiam w pomiedzy zabawe techniki i nauke o karate mniej wiecej 5 minut zabawy i 5 minut nauki unikam powtarzania [...]