gra

[...] ,,trenowac'' znajomego o ktorym wspominalem:) chlopak jest rocznik 93. a potrafi skakac wylacznie z 1nogi...do tego stopnia ze dotyka lokciem obreczy majac 185wzrostu:) gra w siatke i sam mowi ze chcialby zrobic cos z wyskokiem z 2 nog( jest chudziutki) wyglada typowo jak skoczek wzwyz;) jaki plan mu ulozyc zeby byly w nim zarowno elementy [...]

ale my gramy na 2 20 na podworku wyzej sie nieda ? wiesz niemamy co robic to sie gra nikt tam nie angazuje sie zbytnio w to

Jak grać dobrze w gałę? Co trzeba zrobić aby grać efektownie. Mój kolega Wałek gra wspaniale ale nie chce udzielić mi porad. Proszę o pomoc. Błagam.Ośmioletni Marek z Wąchocka. POzdrawiam i bardzo serdecznie dziękuje za wszelką pomoc zaangażowanie i porady.

Pippo - dlatego moja idea pierwotna jest taka, żeby teraz na czas wakacji zrobić coś gdzie będą nagrody dajmy na to pokerowe a w międzyczasie będziemy budowali "Klub SFD" (tam łatwiej moderować, kto gra a kto nie) a we wrześniu i dalej uderzamy z mega fantami do wygrania :)

[...] oliwa z oliwek? Czasem ryba? 6 Tygodniowa kuracja na clen + TSE. Silownia 4 razy w tygodniu, codziennie bieganie przed spadniem 1h co 3 dni HIIT. Co 2 dni A6W i Trening na wyskok. Brzmi to ciezko ale postaram sie wytrwac. Czasem jeszcze gra w kosza okolo 1,5h dojdzie. Czy rozklad BTW przy takiej ilosci bedzie dobry? czy dorzucic troche tluszczy?

[...] ja tylko 1 mocniejszego, i jeden dosyć mocny cios w brzuch dostałem, reszta lajtowo, troszkę poboksowałem, klincz i z klinczu do gilotyny przeszedłem i w ten sposób wygrałem. II walka mma - koleś w takiej samej wadze co ja i z dużo większym stażem treningowym - tu już ciężko, najpierw w stójce dłuższa wymiana ciosów, nawet udana, tylko że [...]

[...] swobodnie jak normalnie(dziwne ). Po prostu pulsomierz dziwne rzeczy mi pokazuje. Spoczynkowe(nawet nie z samego rana, tak jak teraz siedzę zmierzyłem) wyszło mi około 72 - więc tutaj wszystko gra. Lat mam 19. Czy NO booster może na to wpłynąć? Bo teraz jestem na NO Xplode(straszne g****, zero odczuwalnego efektu) i może to mi jeszcze podnosi?

nielubie tego ciepelka mecze sie za szybko haha coco alko cialis+sildenafil i gra teraz dorzuce jeszcze snovitre i depoxitane byuahaahahhaa . Zaczne w piatek skoncze w niedziele.

moj syn ma 14 lat 8 mies. i 190 cm wzrostu,jego ojciec 191 cm, matka 170 cmjego brat ma 194cm .Syn gra w koszykowke i chcialby jeszcze urosnac.Czy ma szanse ?Wedlug moich obserwacji nie osiagnal jeszcze pelnej dojrzalosci plciowej.

Nie było, gra w piłkę najczęściej. Myślę, że jak bym miał dostęp do diety cały czas to już bym ważył z 78kg, ale lipa niestety czasami była

[...] robiący różnicę jak chociażby Messi. Gdy był potrzebny w starciu z Barceloną to się chował, a na pierwszy plan wychodził 19 letni Wilshere. Według niego tak nie powinno być, że młody piłkarz pokazuje bardziej doświadczonemu jak się gra w piłkę. W sumie Grooves ma dużo racji w tym co mówi. Cesc nie ma startu do Henry'ego, Vieiry, czy Bergkampa.

Witam. Jest to moja pierwsza dieta, dlatego proszę o ocenę i porady. Wiek: 20. Wzrost: 180 cm. Waga: ~58 kg. Typ budowy: Ektomorfik. Aktywność fizyczna: 1-2 razy w tygodniu gra w piłkę, od przyszłego tygodnia 3 treningi / tydzień na siłowni. Plan: http://imageshack.us/photo/my-images/860/dieta2011629.jpg Zmieniony przez - Unkn0wn w dniu 2011-06-29 [...]

Powiem tak, cena nie gra większej roli. Oczywiście wśród moich znajomych najlepszą opinię wyrobił sobie Trec oraz Universal. Jako, że kupuje po hurtowej cenie , to dużo nie płacę . Czyli BCAA kompletnie się nie przyda w cyklu? Bo jeśli ma coś dać to 50zł mi różnicy nie robi :)

mam pare pytan jesli mozna: 1. kiedy po takim zestawie powinie wejs pelen posilek? 2. jaka role gra tutaj mleko i dlaczego nie lepiej woda. 3. rozumiem ze banan to wegle, czy jednak nie za malo ich? pozdr.

[...] Plan ćwiczeń ? Proszę o pomoc w ułożeniu - z tym co posiadam - gryf i hantle (niestety nie posiadam drążka ;/) Wiek 17 Waga 57,5 Wzrost 176,5 Cel do osiągnięcia: Masa, dobicie do 65kg Staż w listopadzie minęły 3 miesiące - teraz znów zaczynam Aktywność fizyczna: plaża (pływanie), jazda na rowerze, czasem bieganie, rzadko gra w piłę Pozdro !

[...] Kolacja: Jajka gotowane na miękko 4 sztuki rozmiar L + sałatka z pomidorów. 21:00 Przed snem: Łosoś wędzony 150g 23:00 Poszedłem spać Podsumowanie: Bardzo deszczowy dzień, więc nie miałem jak biegać. A tak to wszystko gra  Zmieniony przez - pawelek747 w dniu 2011-07-01 07:39:36 Zmieniony przez - pawelek747 w dniu 2011-07-01 07:39:54

[...] uwagę na dotlenienie organizmu (trening tlenowy) Wytrzymałość jest to tzw. 'kondycja'. Jeżeli masz dobrą wytrzymałość to poradzisz sobie w każdym meczu i będziesz w stanie zagrać całe 90min. ODPOCZYNEK to jest trucht. PRACA jest to bieg na 80%możliwości (nie można zwalniać, nawet jak siły nie masz. Masz biec takim samym tempem). 1. 60sek PRACY i [...]

widzisz przeciez ze on przeczytal ze 2 arty na krzyz i gra znawce... Nie ma nawet bladego pojecia o lancuchach kinematycznych, patologii sylwetkowych itp itd a od tego glownie zalezy nasz trening - organizm nie jest glupi i zawsze wybiera droge zeby przetrwac, ot co przyklad: ktos niepotrafi zrobic 1 poprawnej pompki na poreczach - za slabe [...]

czy moglbys dac zdjecia tych grubych ud? bo cos mi tu nie gra... jestem kobieta, twojego wzrostu, jak bede miala 57cm w udzie to bede sie uwazac za super hiper laske...

z taka gra to z grupy nie wyjda Znów Messi głęboko cofnięty. Taktyka "dejta Messiemu piłkę, on coś wykombinuje, a wy tylko strzelajta w bramkę". Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-07-02 09:47:08