gra

mnie rozpjerdalają mashupy w radiu GRA :-D Wczoraj jakiś as zmiksował wokal Beyonce z muzą z Another one bites the dust :-D

[...] nie wiem czy to kompleks czy po prostu jestes takim burakiem Śląsk w LM? dobry żart. moze LE ale to tez bedzie mega fart i sukces. warto przypomniec ze to nie Śląsk wygrał MP tylko Legia je przegrała. wiec nie wiem z czego taka radość. tak samo jak w zeszłym sezonie Lech. Wisła przegrała mistrza na własne życzenie a w poznaniu radość. [...]

jest gdzies transmisja? bo mimo ze kibicuje innej druzynie to sram na to ktora gra w LM i LE, i tak ogladam bo reprezentuja polske

Jakiś na pewno, ale mam koleżkę piłkarza który gra już ponad 10 lat i osiągnięcia ma. I wiem że masy nie zrobisz tylko trenując piłkę. Mówie ci suplementacja, dużo jedzenia, i 2x w tygodniu siłka na wolnych ciężarach. Dobij chociaż do 75kg potem trzymaj tą wage ;-)

z Williams gra, chyba lepiej, ze nie z Azarenka, bo przeyebala kazdy mecz z nia

uzywaj kropek i przecinkow. sam sobie zaprzeczasz. piszesz ze gra w grupie to nie sukces a pozniej ze jak jedna druzyna wejdzie to sezon przyzwoity. ehhh szkoda slow

Posułchaj kowal.Stosunek E2 do testosteronu jest OK.Nie masz zadnych dolegliwosci , wszystko gra.Przy takiej dawce testosteronu musi dojść do konwersji w estradiol i ja tu nie widze zadnego problemu.Raczej powinienes manipulować węglowodanami.ATD z pewnoscia zbije estro ale ja dałbym delikatnie 25 mg co drugi dzień.Nie przeholujesz i nie narobisz [...]

Dzień 11 Dieta: Zdrowo ale brakło troszke kcal, Trening: Gra w piłkę 45min + praca 8 godzin fizyczna+2x 25min rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d665289a0494e5986bac7948054e63f.png Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-07-06 20:15:06

ej zimoki na ktorem kanale radwanska zaraz gra bo nie ogarniam

Dokladnie, koszulka Heat z nazwiskiem Allen - cel priorytetowy :-) Blair mimo slabiutkich warunkow fizycznych swietnie spiuje sie pod tablicami, oczywiscie to nie to co Noah ale trzeba szukac pozytywow ;) Jednym z nich moze byc gra dystansowa, Boris Diaw i Batum to swietni strzelcy.

[...] Swansea, zakupił Jana Vertonghena z Ajaxu za 9.5 miliona funtów. OFICJALNIE: Eljero Elia został nowym zawodnikiem Werderu Brema. Holender przejdzie do Niemiec z Włoch, gdzie grał w Juventusie Turyn. OFICJALNIE: Didier Deschamps został ogłoszony szkoleniowcem reprezentacji Francji! Jego poprzednikiem był Laurent Blanc, który nie spełnił oczekiwań [...]

Nie ma co relacjonować ... Jak to na demotywatorach chodził tekst ... Rozszarpali ich jak Reksio szynkę %-) Z taką grą ... złoto IO - ale nie zapeszajmy ! Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 100/DT/08.07.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 38 Trenowane części ciała: nogi - uda, nogi - łydki Przysiady ze sztangą na [...]

Panowie nie mozna wszzystkiego tak upraszczać. Thatman ma duzo racji role gra czas.Nie wierzcie tak do końca w prywatnych lekarzy.Prywatny czy na NFZ wszystko zalezy od człowieka.Zagadnienie rzeka. Tak jak ze zwykłymi smiertelnikami.Jeden widząc potrąconego psa splunie i bedzie sie patrzył jak psine sie meczy z drugi nie zwracajac uwagi na [...]

Dowal tłuszczy, bo masz malo, wegli nawet nie musisz zmniejszac bo tez ich nie za duzo. Bialka tez troche za duzo. tluszcze: Oliwa z oliwek Olej Lniany Orzechy wloskie Pestki z dyni Masło orzechowe Twaróg jesli jesz to wrzuc poltlusty a nie chudy.. I gra ;d Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-09 20:56:53

Dobrze, ze zatrzymali Novaka :-) ten gracz jest niesamowitym 3-pointerem, rozciaga obrone.. Bardzo podobala mi sie jego gra w poprzednim sezonie i licze na kolejny udany :-) Mimo wszystko jednak w derbach NY bede trzymac kciuki za Netsow ;-) Indiana zatrzymala Georga Hillai co najwazniejsze Roya Hibberta. Ten niezwykle utalentowany center otrzymal [...]

no chyba ,że masz konski wytrysk to moze byc nie bezpieczne ale meta tu nie gra roli

[...] + około 0,7 l. zupy pomidorowej z torebką ryżu, ciężko mi stwierdzić ile miała kalorii 18:00 - gra w piłkę na hali, ok. 2h. Kolację mam zamiar całkowicie pominąć i w jej miejsce wlać w siebie ~3l. mineralnej. Wszystko łącznie daje około: [...]

[...] http://liczniki.org/gif2/an-DzieFc5F84F208-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif Dzień treningowy, trochę lipny, dieta cierpiała, a tak to pograłem w kosza i zrobiłem trening. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif Przysiad 3s. po 10powt. Martwy ciąg 3s. po 10powt. [...]

[...] to chyba masz po 20g, bo nie mow mi ze jedzac w takiej rozpisce jak tu masz, po torebce ryzu/200g ziemniakow i do tego 150/200g kurczaka x 3 dziennie ciagle wazysz 50 kg... no k***a cos tu nie gra. Jedz tak jak tu rozpisales + gainer wtedy kiedy zjesc nie mozesz i tyle. A kreatyne dorzucisz pozniej bo na razie to ty musisz wyjsc z anoreksji.

Z 10 minut mi zejdzie, ale te 10 minut daje w kość bardziej niż jak jeździłem na rowerze przez 40 minut.. Brokuły mi się przejadły, zobaczymy na coś pewnie będę zmieniał, raz to raz to %-) Mogę uciąć jedynie z Piersi, bo to jakoś sobie podzielę a przecież udka nie będę rozbierał na części }:-( akurat one mają 180-200, źródło fajne mam. Wiem co [...]