siedzi ojciec z synem ogladaja tv i nagle kolezanka syna wpada,stary sie schował za kanapą,mija chwila.młodzi siedzą i nagle zaczyna sie gra wstepna,syn zakumaty nie był więc mu stary z za kanapy instrukcje daje co robic. synu pogłaszcz ja po kolanie syn ja głaszcze,tato chyba sie podnieciła synu posmeraj ja po plecach syn smera i nagle zaczynaja [...]
[...] Bieganie: 25 minut (6min/8min/4min/3min/4min) bieg po drodze/bieg po kamienistej plazy burpee challenge: 33x burpee (14/10/9) inne: 45 min gra fitness (step aerobic, kickboxing) 7.01 sobota http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Miska nie policzona w calosci, oprocz tego co w rozpisce dodatkowo obiad [...]
no to kolego nakieruj mnie... znajomy je 3 hamburgery na obiad, popija pepsi, zagryza dwoma batonami i jest chudy jak patyk i nie chodzi na silownie, ciagle gra na kompie... i gdzie tu dieta ? i przy 185cm waży 70kg... Zmieniony przez - SPDZ w dniu 2012-01-09 00:04:57 Zmieniony przez - SPDZ w dniu 2012-01-09 00:05:23
Psychika gra ważną rolę ;) Zmęcznie po treningu chyba nie jest tak duże żebyś sobie musiał odpuścić albo Ci się nie chciało :) normalny chłop w wieku 20 lat ma tyle testosteronu w sobie że z 5 x po treningu obskoczy ;)
Oby :-) Suns daje rade, mam nadzieje że na play offy ich gra starczy :-) Shannon powoli jakoś się klimatyzuje, natomiast wielką niewiadomą będzie Redd ;
Z pewnością :-) tak na marginesie Portland & Indiana też w tym sezonie idą jak burza Thunder o Miami nie wspomnę :-D Liczę też w dużej mierze na LAC CP3 odkąd tam doszedł, jego gra z Griffinem to nie lada gratka ;-D
[...] może się pojawić nie tylko poprzez pewne wrodzone niewytwarzanie enzymów ale także w wieku późniejszym np. poprzez uszkodzenie wątroby Podobno moce przerobowe wątroby są ograniczone w stosunku do przetwarzania galaktozy w glukozę (nawet przy zdrowej wątrobie) stąd powstaje problem co się dzieje z galaktozą która nie została przerobiona a także [...]
Moim zdaniem najlepszą gierką jest futbolcup. Gram w nią już 7 miechów i znajduje się w IV lidze. Chętnych którzy by chcieli zacząć swoją przygode z tą grą, z miłą chęcią mogę pokierować. Nazwa klubu Szlachta Zwiniarz i Szlachta Zwiniarz I.
Wikt ty jako student ogladasz tv? Czy gra gdzies za plecami? ;D Ja oprocz meczu mezczyzn w siate to prawdemowiac 0 ;< czasami sie zdarzy do sniadania dzien dobry tvn ;P
termogeneza nie ukrywam jest najważniejsza, nie mniej jednak pobudzenie w moim przypadku też gra dużą rolę bo jestem leniwy i raczej stacjonarno- telewizyjny:D bez kopniaka nie działam;p
Gra w piłkę nożną i bieganie nie zbuduje Ci nóg. Nie wiem ile ważysz, z tego co napisałeś to masz koło 30kg obciążenia. Ćwiczysz w garażu? Jak tak to możesz zrobić sobie obciążenie z betonu. Nie masz ławki? W dziale szatnia znajdziesz projekty ławeczek, tata albo wujek na pewno Ci pomoże coś skonstruować. Zajrzyj do działu trening w domowych [...]
DZIEŃ 97 - 07.01.2012 Sobota HASŁO DNIA: * Nie udajemy tu przed sobą ch** wie kogo, to nie ten lokal gra pozorów jest obok!* po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro2.jpg [...]
z elrktrownia gra,na razie,maja plany do 2020 zamknac wszystkie atomowki!!u mnie teraz goraczka przedwyborcza ,jak tak slucham czasami to Sarko na bruk.Wiatry u mnie to prawie jak mini cyklon,dalo popalic tydzien temu!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2012-01-11 16:43:21