[...] . Jem sporo jajek i dużo sera, ser to taka słabość. Czytałem o b12 i jakoś nie wydaje mi się bym miał braki. Zresztą co roku robię kompleksowe badania krwi i wszystko gra. Co prawda liczyłem na konkretniejsze uwagi uwzględniające wszystkie czynniki (nikt nie wspomniał nawet o treningach), a nie teksty w stylu 'jesz śmieci - zmień to' [...]
Mi bardziej chodzi o to, że dajmy na to. Ktoś jest fanem FC Barcelony, kibicuje im itd. Barca gra z odwiecznym rywalem Realem i przegrywa () i po tym meczu ten 'ktoś' można powiedzieć 'zmienia barwy' i od tej chwili kibicuje itd. Realowi. No to już w ty momencie dla mnie jest fałszywość. Wiadomo, kibicuje się najczęściej tym, którzy wygrywają jak [...]
tak, wszystko gra przepraszam za niedopatrzenie, ostatnie pytanie zwazając na 2 treningi na siłowni w ciągu tygodnia czy podana przez ciebie ilosc seri nie lepiej byloby by była większa? Czy mam się zdać na twoje doswiadczenie?
a fakt, nie zauważyłem ze w piłke grasz, w takim wypadku nogi możesz sobie darować jeżeli nie zależy ci na sile, plan jest generalnie dobry, ja bym nie robił tyle powt ale to zależy tylko od ćwiczącego ps, kumpel co gra w klubie nie ćwiczy wgl nóg a ma tak ***ane kopyta, że aż dziw bierze, w sumie gdyby je jeszcze trenował to wygladałby komicznie [...]
[...] bez komplikacji i rechabilitacja bedzie poprawnie przeprowadzona to ta noga moze byc jeszcze lepsza niz wczesniej.. I tak tez słyszałem nie tylko od lekarza, kumpel po reko gra w piłe na obronie i cisbnie slizgi i gra ostro i nie narzeka wiec moze nie miales pozadnej rechabilitacji albo lekarze z***ali... Dawac dalej co tam u was po reko
siema powiem ci ze ciezko sie gra w fm 10 ciupie fulham i w pierwszym 16 a 2 sezonie 13miejsce w 3 bylo 5 a teraz w 4tym 3 ale rakitic chodzi jak najet w 2sezonach w lidze 35goli gignac w 4sezonach 72gole zapodaj jakies talenty bo masz juz pewnie z 2020rok pzdr.
nemo_bw, z tego co M. Okinski mawial wynika - Pudzianowski nie gra fair, nie dotrzymal umowy, Nastula rowniez nie gral fair, umniejszal znaczenie Okinskiego. Przypadek? Czy moze Pan Okinski gra w swoja wlasna gre? Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-03-30 10:28:54
[...] wczesniej bedzie "puszczal uchwyt" zanim zdazysz przecwiczyc miesnie brzucha" i niestety to duza wada dosc dobrym cwiczeniem wprowadzajacym gdzie uchwyt nie gra roli jest tzw."Captain's chair" ale z kolei do tego cwiczenia potrzebne sa odpowiednie porecze a takie sa na silowni praktycznie kazdej. "aby zrobic sobie [...]
Seria F to bubel, oprocz f50. W f50i gra villa, messi i mnostwo innych graczy, sa to buty prawie jak predatory x tyle, ze lzejsze dzieki syntetykowi. Cos jak lepsze mercuriale dla napastnikow.
cos takiego mi sie zdaje styknie http://allegro.pl/item951315789_meteor_pilka_do_kosza_treningowa_cellular_7.html my taka na orliku xD mamy i dobrze sie nia gra. Chce grac na boisku (taka specjalna nawierzchnia) ballerke mialem i juz w rece jej utrzymac nie moge a drybling zapomnij. :P
za dużo jak na drugi raz enan+metka i gra :) dece zostaw na 3-4cykl 1-10enan 250mg/e4d 1-6metka 25-30mg/ed każdy z nas chyba robił takie cykle i każdy był zachwycony tym bardziej początkujący
[...] kolesi nie da się nie lubić, prawda? Tyle tylko, że na takich kolesi trzeba mieć oko, bo to nienormalne, że on z każdym jest „Na kumplu” i że wszystko mu gra tam w duszy. To może oznaczać, że koleś jest albo bardzo interesowny, co pozwala mu prostytuować się w całej rozciągłości znaczenia tego słowa poprzez najróżniejsze dile. [...]
Wtorek Sprawność ogólna + elementy techniki 1.Rozgrzewka ogólna lub gra koszykówka 15-30` 2.Starty Sytuacyjne 15-20` 3. Rzuty autowe z materaca -10x z klęku obunóż do przodu-2kg piłka -10x z klęku jednonóż-2kg piłka -10x z leżenia przewrotnego 2kg piłka 4.Rzuty-pchnięcie - powtarzamy to co w autowych 5.Pchnięcia z pozycji wysokich -z miejsca 10x [...]
[...] mocno przylega do ciała. Zostały mi tylko buty do kupienia, po ostatnich doświadczeniach z halówkami nie mam zamiaru używać ich do innych celów niż chodzenie po szkole / gra na hali. Liczę, że uda mi się to załatwić w czwartek - o ile będą buty na taką wielką stopę - rozmiar 48. Niby 46 a 48 to 1,4 cm różnicy, a jednak tak wiele. Jutro będę [...]
Nie bierz się za trening siłowy, ponieważ na to jeszcze za wcześnie. Rób fbw. :P a fbw to co to jest, gra w lotki ? do autora: oczywiscie ze mozesz trenowac inne sporty, jest to jak najbardziej wskazane w Twoim wieku (zreszta w kazdym wieku). trik polega tylko na tym zeby to uwzglednic w diecie. poczytaj sobie spis tematow dzialu odzywianie, tam [...]
"Nie bierz się za trening siłowy, ponieważ na to jeszcze za wcześnie. Rób fbw. :P a fbw to co to jest, gra w lotki ?" Chodziło mi o trening na siłę, bo uwzględnił w celu siłę, więc mógłby się doczytać że jest trening progresywny siłowy z powtórzeniami duży ciężar 8 i mniej powtórzeń. Ale zle napisałem mój błąd. ;d "do autora: [...]
najlepszą radą jest dla ciebie zebys się ***nął w łeb bo pojęcia o niczym nie masz zajmij sie lepiej grą w babingtona ew. w tenisa to na tyle temat nadaje sie tylko do zamknięcia i zbanowania suchotniczego kulturysty