Też coś mi tu nie gra? Niby jak mała muszka spakuje 2 puszki tuńczyka dziennie? No, chyba, że jest wielkości słonia to przepraszam:))) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
Tak prawdę mówiąc, to batony są dobre, jeżeli nie masz czasu na sporządzenie normalnego posiłku, czy odżywki. Wartość odżywczą mają bardzo zbliżoną do zwykłych odżywek, są lepsze w smaku, ale droższe. Więc jeżeli cena nie gra dla Ciebie roli, to batoniki są dobre.
Droga Ago - masz podobny problem do mojej dziewczyny. Ona też gra w siatkę i również brała l-karnityne (olimpu) - efekt był mierny a na dodatek po odstawieniu znowu to samo!! Problemem który skłonił ją do brania l-karnityny był tłuszczyk na brzuszku i tyłeczku - znaleźliśmy na to sposób! Na kolacje mała porcyjka posiłku białkowego ok.2 godz przed [...]
Dabek Dzieki za szczegoly ale cos mi tu nie gra. Napisales ze kuracja na 15 dni kosztuje 300 PLN. Dziwne bo ja za 100 kapsulek zaplacilem 65 zloty . Z tego wychodzi ze trzeba by lykac okolo 30 kapsulek dzinnie? A na opakowaniu podaja 3 razy dziennie po jednej tabletce. Zeby byla az taka duza roznica ? Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-08-03 [...]
[...] przekazywania nam wiedzy przez trenera, sposób w jaki ćwiczymy, intensywność, samozaparcie (nie TAKIE zaparcie qurde bele...)i psycha, jednak nikt mi nie wmówi że styl nie gra większej roli. Może i nie ma stylu najskuteczniejszego, ale na 100% są style SKUTECZNE i odwrotnie. Takie jest przynajmniej moje zdanie Ps-...nie ćwiczę bjj...bez [...]
[...] sie. Jesli nie ma to manewruj tak aby miec za plecami sciane, stolik, albo kogos ewidentnie nieszkodliwego (np wycieczke z przeczkola :-)). Jesli widzisz z daleka ze cos nie gra i podchodzisz do tego miejsca nie koncentruj sie na tym jednym czlowieku, ale staraj sie patrzec tez na jego otoczenie. Zazwyczaj idzie poznac czy ktos jest z nim. Jesli [...]
Nie jeszcze jej nie ułożyłem, staram się to zrobić, ale to nie jest zbyt łatwe, żeby tak dobrać arytkuły spożywcze żeby wyszło w granicach tych 100% w zapotrzebowaniu. Gdzieś przeczytałem że podobno bez odżywki białkowej niebardzo da sie to zrobić tzn da, ale trzeba jeść po 10 jajek itd. No a przy okazji mam jedno pytanie, ile gram dziennie można [...]
Pobicie leszcza to nie dowod. Kazdy sprawny, cokolwiek cwiczacy czlowiek ma przewage nad leszczem. Toczy cwiczy tradycyjne karate, czy gra w noge, albo w siatke to to samo daje. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] nawet wojskowy np w rezerwie z Polski moze sie np na taki kurs do rangersow wybrac na wlasna reke? Niewazne czy na 3 miesieczne na rangers, czy np jakies walki wrecz kilkudniowe. Czy mozna to sobie zalatwic samemu, zakladajac ze kasa nie gra roli? Wydaje mi sie ze nie, trzeba miec przydzial z jednostki itp, ale moze cos wiesz w tym temacie
Czesc. Ja osobiscie nie interesuje sie az tak bardzo siatkowka, ale moja siostra gra w 3 lidze. Jakbys mial jakies pytania, to wal smialo, ona na pewno Ci pomoze.
[...] 100g , tłuszcz 50g 3zero odżywek , jedynie witaminy ( ace-rola , drożdze , a+e, c , b-compositum) 4najwiecej staram sie zjesc po treningu ( 100g białego sera , 2xbanan , grahamka ) 5wiem że mało jem , ale niezależy mi na masie - wole siłe i definicje 6jem 4x dziennie , 50% wegla to owoce i soki , Jeszce jedno pytanie : znasz może jakieś [...]
Widac makabrA miales do duszy diete/trening albo poprostu cienias jestes.PS: a Twoim zdaniem oplaca sie kupic hmb olimpu , jak tak uwazasz to cos tu nie gra . ...POZDRAWIAM...
Wariat myśle że nikogo nie interesuje twoja gra wstępna z wilczurka, a nawet nie chce myslec co jest potem :> Co do walki z psami to zostałem zaatakowany przez dorosłego Rotweilera. Z zaskoczenia rzucił się na mnie, prawdopodobnie chciał złapać za gardło, ale sie odchyliłem, jednak ponieważ jest to cholernie silny pies przewrocił mnie na glebe. [...]
[...] że w realnej walce na ulicy nie zacznę robić ginga i nie zacznę robić mu pod nosem tysiąca fajerwerków, bo koleś mnie załatwi jedną techniką.Jestem na to za cienki. Ale gra roda uczy refleksu i stając z kolesiem do solówki szanse są w miarę wyrównane.poza tym w Capoeira dużo jest elementów z Bjj. Mam nadzieję że zrozumiałeś o co mi chodzi. [...]
Jesli wiesz co to jest crossover to to jest super zagranko. Czesto stosuje je A. Iverson. Jak ktos juz tam mowil filmy And1 Mix tape 1,2,3,4 i niedlugo 5. Duzo zwodow mozna odkryc w czasie grania. Ale to juz zalezy od tego kto gra. Pozdrawiam.