[...] Rodrigueza o symulowaniu kontuzji. „Yair, myślisz, że udaję, brachu – ale to ty trafiłeś mnie w oko. Powtórzmy to (za) cztery lub pięć tygodni, dwa tygodnie, nieważne. Będę gotowy. Zróbmy to znowu, sku***nu”. https://twitter.com/espnmma/status/1175634829901275136 Walka Rodrigueza ze Stephensem zakończyła się po zaledwie 15 sekundach, a jej wynik [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-8.jpg latinoathlete.com Dustin Poirier proponuje Tony’emu Fergusonowi walkę na UFC 245 Dustin Poirier jest gotowy na powrót do rywalizacji i chętny do walki z Tonym Fergusonem na UFC 245, jeżeli mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov „nie da rady” wystąpić na tej karcie. Były tymczasowy mistrz [...]
To skończ szybko pierwszy raz np w trakcie seksu oralnego, następnie zajmij się partnerką i za 15 minut będziesz gotowy na dłuższy seks, wtedy postaraj się bardziej kontrolować.
[...] publiczności. Co za wspaniałe miasto. Mam też na myśli kilku irlandzkich zawodników, którzy mogliby podzielić się ze mną tą kartą”. Jak widać Artem Lobov jest gotowy i chętny na pojedynek rewanżowy z Paulie Malignaggim zarówno na gołe pięści jak i w rękawicach bokserskich. Póki co, nie ma jeszcze odpowiedzi Malignaggiego na tę [...]
Pomimo że to mięsień dwugłowy ramienia, czyli biceps, jest najczęściej eksponowanym mięśniem naszego ciała, to jednak głównie tricepsy za obwód ramion. Jeżeli zależy nam więc na tym, aby nasze ramiona były jak największe, powinniśmy znaczną część naszej uwagi skupić właśnie na mięśniach trójgłowych. Pompki diamentowe [...]
[...] przede wszystkim musisz dostosowac ciezar do mozliwosci silowych na tym poziomie, aby wykonywac ruch prawidlowo tehcnicznie, w wieku 16 lat na epwno nie jestes jeszcze gotowy an obciazenie tego typu, chyba ze jestes genetycznym wybrykiem:-) jednak w tym przypadkuutnij obciazenie o polowe i sprobuj szlifowac technike wykonania samego ruchu, [...]
[...] dorzucał co tren po 5 min, aż dojdę do godziny i zostanę na tym pułapie. Potem może na interwały zamienię jakieś. Wczoraj wpadł tatarek - uwielbiam ! Niestety z braku czasu gotowy z Sokołowa, ale podrasowałem dodatkami i wchodził jak zły :-D Dziś tylko cardio, może pokręcę trochę dłużej, bo Marta ma standardowy trening, więc jej sie zejdzie [...]
[...] temat ze strony Israela Adesanya wobec czego postanowił odpowiedzieć mu serią dosadnych wpisów na Tiwtterze: "Israelu Adesanya, przekonuj się dalej, że pewnego dnia będziesz gotowy stawić czoła takiemu szefowi jak ja. Ja będę dalej przekonywał siebie, że kiedy ten dzień nadejdzie, uczynię z ciebie swoją suką. Powiedziałeś, że widziałeś, jak [...]
[...] KOMENTARZ Co za dzień... Niestety złapała mnie po 2 strzale gorączka i udo zaczęło naqwiac około południa masakrycznie. Nie czułem się kompletnie gotowy na trening, ale polazłem.. Chciałem zacząć od siadów, ale ból straszny przez stan zapalny, w dodatku coś cobie pospinałem w okolicy pachwiny, prawdopodobnie przez [...]
[...] od poziomu oczywiście ) ale większość oferuje taka wiedze byle tylko odbębnić i tyle . Ogólnie po takim szkoleniu to niby cos się wie ale moim zdaniem nie byłbym gotowy do pracy z ludźmi majac tyko wiedze ze szkolenia weekendowego. Byłem na 3 szkoleniach i na jednym był taki poziom ze na egzaminie klient pomylił dwugłowy [...]
Dobra chyba gotowy, właśnie wbilem na backstsge myślę że 1h max 1.5 i Scena <3 /SFD/2019/10/5/4547d4bae26a4e54b1f31f63bd94d667.jpg /SFD/2019/10/5/a3bac759a17a4edaba507cc0194a70d5.jpg /SFD/2019/10/5/0a7fd704e2d14bd499d60778f6c884ff.jpg /SFD/2019/10/5/309b7f47320649a49666c3a96b23ef16.jpg
[...] że się da! Dla chcącego nic trudnego. Wystarczy odrobina chęci, motywacji i zapału oraz systematyczności. Jeśli masz do dyspozycji hantle, to już coś! Niżej podrzucam Ci gotowy plan treningowy, który możesz wykonać w warunkach domowych właśnie z [...]
[...] wzmocniłoby ją jeszcze bardziej. W odpowiedzi na słowa Francisa Ngannou, który domaga się kolejnej walki, zawodnik wagi półśredniej UFC Gilbert Burns powiedział, że jest gotowy do walki z nim. Trzeba jednak traktować jego słowa bardziej jako żart, ale warto o tym wspomnieć, biorąc pod uwagę fakt, że Burns jest ostatnio chętny na walkę z [...]
[...] Cejudo zamierza wrócić do rywalizacji na początku przyszłego roku. Myślę, że został mi jeszcze miesiąc. Myślę, że za trzy lub cztery tygodnie będę mógł zacząć trenować tak, więc mogę sobie wyobrazić, że w pierwszym tygodniu listopada będe w pełni gotowy do treningów. Nie chcę podejmować decyzji zanim będę gotowy i będę miał spotkanie z UFC.
[...] walkę. „Jestem podekscytowany, czuję, że w pierwszej walce wygrałem, wygrałem pierwszą, czwartą i piątą rundę. Jeśli wrócisz do tego i obejrzysz walkę, zobaczysz, kto był gotowy do poddania się i był to zdecydowanie to Artem Lobov. Jestem podekscytowany tym, że mogę tam wrócić i tym razem nie pozwolić, by o wyniku zdecydowali sędziowie. [...]
[...] spodziewać ze wszytsko spadło, nie trenujesz to organizm się mięśni że tak powiem pozbywa. Pewnie jeszcze złpał retencję wody i ociążale się czuł a po odstawieniu ona spadła. Pewnie jeszcze jadł jedzenie kiepskiej jakosci i efewkt retencji gotowy, jednego napompuje wodą innego nie, zalezy od organizmu i odżywiania. Mono zawsze działa tak samo.
Wczoraj DNT Micha B+T od rana 4 posiłki, wieczorem miał wleciec twaróg z makaronem na słodko, ale Renia kupiła w selgrosie taki gotowy zestawik sushi i nawet się miło zaskoczyłem,myślałem, ze to raczej nie smakuje za dobrze. Do tego kieliszek wina na lepszy sen ;-) 1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka https://i.imgur.com/z6UDcDl.jpg 2. wpi, [...]