gotowe produkty

[...] śniadanie: zazwyczaj wystarczaja mi płatki z mlekiem lub 2-3 jajka gotowana lub smazone z chlebem (gracham) do tego jakis ser i po sniadaniu. obiad: zadko kiedy jem jakies gotowe "dania obiadowe" raczej tez jajka, ser,chleb czasem ryba czy kurczak... kolacja: no a na kolacje sie ograniczam. Staram sie jesc mało ale tez jakies produkty [...]

[...] gotowych do spożycia, np. skyr, twaróg, serek wiejski, tuńczyk w puszcze, wędzone ryby (łosoś, makrela, karmazyn, pstrąg), wędzona/pieczona/gotowana pierś z kurczaka/indyka, gotowe napoje mleczne z białkiem serwatkowym, batony białkowe z minimalną ilością cukrów, itp. Wszystkie te produkty są dostępne w Lidlu/Biedronce. Warto jednak pamiętać o [...]

No to Ci powiem że jak dla siebie samego to szkoda kasy. Wyślą Ci jakieś gotowe podstawy co to jest białko, ile kalorii ma jakie produkty je zawierają itp.

Cholesterol zawarty w spożywanym przez nas mięsie, jajach i innych produktach jest czysty, dopóki nie zostanie poddany gotowaniu lub innemu procesowi przetwarzania. Wtedy część czystego cholesterolu przekształca się w oksycholesterol. Ten niebezpieczny oksycholesterol zawierają na przykład mrożone produkty spożywcze, mleko w proszku i niestety [...]

[...] zdjęcia w pozycjach neutralnych (przód, bok, tył) i swój codzienny jadłospis (zrzut "miski" z potreningu.pl - wrzucasz tam swoje produkty, ustalasz ich wagę i jak masz gotowe to tu wklejasz zrzut). Dodam też, że ładny brzuch się robi głównie w kuchni :-) P.S. same przysiady czy na palcach czy na rzęsach to stanowczo za mało. Siłownia się [...]

Produkty wrzucaj pojedyncze a nie gotowe dania. Nie smażymy na maśle. Do każdego posiłku warzywa. Orzechy wrzuć w posiłek a nie osobno jako przekąska w ogromnej ilości. Gainer do wywalenia. Ostatecznie po treningu siłowym. Dawaj ryby, inne mięsa a nie tylko drób.

Wprowadź jeszcze raz produkty przed ich obróbką a nie po lub gotowe dania. Każdy składnik ma być osobno. Masło z orzechów ziemnych do eliminacji. Za dużo pieczywa. Za mało dobrej jakości tłuszczów. Rozpiskę wklej tutaj a nie w linku.

Wpisuj produkty gotowe - nie po obróbce termicznej. Wyrzuć masło śmietankowe na rzecz prawdziwego masła, patrz aby w składzie był tłuszcz mleczny min. 82%. Owoce jak najbardziej mogą się znaleźć w godzinach wieczornych bowiem ulokowałbym je jednak w ciągu dnia np: na deser. Oczywiście nie samym bananem człowiek żyje, masz szeroką paletę [...]

[...] W innych krajach ceny Multipowera są na poziomie innych bardzo dobrych odżywek, u nas z powodu zdzierstwa dystrybutora sporo je przekraczają. Dystrybutor ma zawsze gotowe hasło (w które niektórzy nawet wierzą): "za jakość trzeba płacić", tylko dlaczego gdzie indziej kreatyna kosztuje 90-100 zł, a w Polsce 160 zł? [...]

Ewentualnie co oprócz wafli polecasz? Oczywiście chodzi o produkty które są gotowe do jedzenia. Zmieniony przez - RulesAFC w dniu 2012-09-22 20:59:54

Ewentualnie co oprócz wafli polecasz? Oczywiście chodzi o produkty które są gotowe do jedzenia. z gotowych żrodel ww to najlepszy bedzie razowiec na zakwasie. natomiast wszedzie mozesz zabrac pojemnik z jedzeniem i zjesc wartosciowe źrodla jak ryz nieoczyszczony, kasze, makaron, bataty, ziemniaki, czy nawet owoc+ bialko wiekszosc produktow [...]

Jak wyżej chłopaki wspomnieli, kup sobie jakąś mini lodówkę +nl taką małą płytę i możesz zacząć działać o ile inni lokatorzy nie będą sapać o zapachy xd takie gotowe filety wędzone itp to Ci tylko zrujnują portfel w dodatku jeść to zimne to też żadna przyjemność. Swoją drogą dziwne że nie macie nawet zwykłej lodówki, przecież gdzie trzeba trzymać [...]

nie chodzi o to tylko nie zawsze jest czas zeby bylo systematycznie i odpowiednio tzn. mogę zbierać jakieś gotowe dania itd. tylko musiałbym osobny plecak na to brać:D chodzi mi o takie produkty które można szybko zrobić i nie ma znaczenie ich przechowywanie.

Produkty fa z pewnością są dobrej jakości, wg. mnie gotowe naleśniki proteinowe są jakąś formą luksusu i wygody. LEpiej samemu zrobić, jest mnóstwo przepisów :)

a i jeszcze jedno. produkty ABB - będą niedługo w pełnej gamie w sprzedaży. Są to gotowe napoje - białkowo-węglowodanowe. Najlepsze z nich to RTD50. (330ml napoju - 50g izolatu serwatki 0wegli 0 tłuszcz) i Extreme XXL (chyba taka nazwa) - 700ml butelka ma 220g węgli i 50g białka. Ok. 1200 kcal - bomba kaloryczna, spokojnie starcza na użycie po [...]

[...] olej słonecznikowy który jest zasobny w kwasy tłuszczowe o6. Bułki to puste kalorie, szkoda zabierać miejsce innym wartościowym składnikom. Wpisuj produkty surowe - nie gotowe. Ostatni posiłek do zrewidowania, brakuje tam pełnowartościowego białka. Zróżnicuj źródła lipidów (tłuste morskie ryby dowóz EPA I DHA, olej kokosowy, oliwa z oliwek, [...]

Produkty gotowe zawsze będą gorsze jakościowo. Przetworzenie + dodatki zbędnych produktów.

Pewnie nie zaszkodzi, jak będziesz jadł sporadycznie. Pamiętaj, że pewno naszpikowany chemią i cukrami jak przystało na produkty gotowe. Fajne sosy można robić samemu, poszperaj trochę w kuchnia sfd.

[...] gorsza. Osobiście sugeruję Tobie korzystać z nich tylko w ostateczności, np. w sytuacji, gdy jesteś na jakimś wyjeździe i nic nie masz. Wtedy na szybko jak najbardziej gotowe, pieczone polędwiczki, makaron, czy surówka. Pizza to już zupełnie słaba jakość, więc tego bym nie brał pod uwagę. Jedynie w formie okazyjnego odstąpienia od zaleceń [...]

a skad my to mamy wiedziec ?? produkty gotowe są do oszacowania na tzw OKO i moga zawierac pewna lub duza granice błedu . polecam szukac w google na ilewazy.pl itp