gotowanie

[...] 70x10 chyt juz mega słabo na końcu wiosła lecą paski w nastepnym tygodniu 2 rozpietki + wyc dolny +1 +5 9x15 60x15 9x15 60x15 9x15 60x15 Od kwietnia biore się bardziej w garść wkendy bede miał wolne więc dojdą aero i bede mial wiecej czasu na gotowanie, puki co musze jakoś 1,5 miecha wytrzymać jakoś . Waga idzie w góre robią mi sie boczki :-)

10.02.2014 DT miska 150/80/180 1960 kcal b: 151 g (30%) ww: 179 g (35%) tł: 79 g (35%) I - owsianka, jajka sadzone, jabłko II - pomidorowa ze schabem i owsianymi III - kawałek jabłka z cheddarem trening (whey+truskawki po) IV - serca z ziemniakami V - łosoś zapiekany z cheddarem i kaszą gryczaną, kokosowy suple: lizyna napoje: woda 2l, kawa x2, [...]

gotowanie co do sekundy

pora na gulasz z wolowinka, niestety z wegli tylko bulki.. nie bylo mocy wczoraj wieczorem na gotowanie juz

gotowanie na parze chyba też jest takie dobre? smak jest zdecydowanie intensywniejszy, szczególnie warzyw;)

[...] Oj czuć. Z oderwaniem pięt jest to całkiem inne ćwiczenie - mało w nim pressa (przynajmniej w moim wydaniu). Bez odrywania pięt uzyskujemy tylko moment startowy - jakąś 1/3 ruchu, a pozostałe 2/3 wyciskamy. Z owsianką - jakoś sobie ubzdurałem, że to wysoka temperatura (gotowanie/pieczenie) podnosi IG, a to w ogóle nie o to chodziło.. Ech..

[...] się trochę w bibliotece, bo nie mam zamiaru wydawać pieniędzy na książki. Poza tym zacznę wcześniej to mniejsza spina podczas sesji (chciałbym w to wierzyć...). Oprócz tego gotowanie żarcia i czytanie dziennika Solara - jestem na 47 stronie. Dużo dowiedziałem się o oporności insulinowej, ale też musiałem przebijać się przez spam. Jutro też [...]

Agatha się martwi że mnie nie ma, to muszę się odezwać };-) Niedoczas oczywiście jest powodem całego zła ;-) Miska nieliczona nie miałam czasu na gotowanie, do późnej nocy robiłam sprawy na uczelnię i jakoś tak mi się zapomniało, że jeść trzeba ;-) Teraz mam chwilę to zjem jakąś solidną kolację :-D A później z racji tego iż niedospana jestem [...]

pany a jak u was wygladam z miesem tylko patelnia czy gotowanie czy para? co dzienna patelnia slabo wchodzi w gre?

[...] w tym sporcie jest rzeczą najbardziej podstawową i chyba najtrudniejszą. Żeby przyzwoicie jeść trzeba w zasadzie na to poświęcić więcej czasu niż na sam trening. Zakupy, gotowanie itp. I oczywiście na racjonalne odżywianie potrzeba Ci więcej pieniędzy niż ludziom którzy jedzą byle co, i byle kiedy. A z tym HMB to trochę może mnie poniosła, [...]

[...] są już prawie w każdym przypadku ugotowane. Te duże (królewskie, tygrysie) różnie. Z surowymi trudniej bo trzeba kombinować, ale daje to wiele nowych możliwości. Ponowne gotowanie, pieczenie czy smażenie już ugotowanych mija sie z celem i spowoduje, że będą twarde. MaGor majonezu raczej nie ruszy, tak więc opcja z masłem czosnkowym do [...]

Moje jedzenie %-) miałem w sobote jechać, a jednak dziś przeprowadzka na tydzień, powrót do korzeni, ale będzie gotowanie yuuuppi 9 dni cheatowania http://static.freepik.com/darmowe-zdjecie/bomba_430487.jpg

ja tylko gotować, za szybko znika, żeby zrobić fotki albo nie wychodzi tak estetycznie. poza tym, wczoraj mój współlokator zapytał się, czy nie szkoda mi czasu na gotowanie. no tak, on to w sumie jest cwany bo całe jedzenie przywozi sobie od mamusi, a ja jako jedna z nielicznych nie taszczę miliona słoików i pudełek z pierogami, krokietami, [...]

Niech mi ktoś ugotuje i jeszcze wymagania? :P Ja bardzo dobrze piekę mięso. Normalnie opanowałam do perfekcji... automatyczne programy w kuchence hahaha. Mam takie: kurczak, wieprzowina, wołowina i dziczyzna :-) i gotowanie staje się przyjemne

Niby online, ale styczność mamy ze sobą codziennie właściwie. Ty robiłaś? Gaja. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-28 17:58:31 Wspólnie z mężem :-) Dziś o dziwo mój mąż wziął się za gotowanie :-)

@Jakob94 posiłek zjadam po ok 30-45 min ( droga do domu , gotowanie) mógłbym jeść już w szatni ale wole jeść na ciepło

[...] 60g, orzechy 7g 6. twaróg chudy 125g, jogurt naturalny 60g, orzechy 7g B:210 T: 45 WW: 210 Mało urozmaicone no ale jadąc na uczelnie na dwa dni nie będę się bawił w gotowanie pyszności na cały weekend :-) Tak jest dobrze :) Tutaj szamka z wczoraj kasza gryczana + kura + papryka [...]

Ok dzięki BPL a coś byś jeszcze polecił dodatkowo do spalacza ? Dieta oczywiście jest obowiązkowo (dietetyka to moje główne zainteresowanie a gotowanie hobby)

nie mam czasu na gotowanie, więc nie kombinuje :-) kroje wrzucam do gara i mam w nosie smak itp :-)

Tak tak gotowanie to nie problem lubię to, ale czy koncentrat nadaje się czytałem żeby unikać wysoko przetworzonych produktów.