gotowanie

[...] raz dziennie stanie przy garach przez co najmniej półtorej godziny (nie lubię jedzenia odgrzewanego wczorajszego, więc robienie na kilka dni odpada), to takie menu fajnie się sprawdza. Podchodzisz do kartki, ważysz składasz i gotowe. Ciężko było mi wyłuskać czas na gotowanie, a gdzie tu jeszcze układanie menu... Być może jeszcze nie ten level :)

Zdaje sie, ze napisales odwrotnosc tego co zamierzales. Kartka nie przyspiesza przyrzadzania posilkow, wazenie tez. 1,5 godziny dziennie na gotowanie? Nie dziwie sie, ze nie masz czasu (a powaznie to sie dziwie)

ja z tym push pullem legsem juz kilka razy startowalem i zawsze wracam do splita a jak split to conajmniej 4 dni, i silka i gotowanie i suple i drugie suple %-) i jeszcze 2 roboty jade do tego gdzies isc ze baba , isc gdzies ze znajomymi , nonstop cos a czasu jak wczesniej mialem od groma, to teraz w ogole nie mam... dlatego ciagle mam dylemat [...]

A co do smaku to próbowałeś? Skąd wiesz? Wybrałam catering, bo nie mam czasu na gotowanie, a coś jesc trzeba. Oczywiście, ze w week mogę gotować, ale tylko wtedy. A catering jest dla mnie wygodny.

[...] obawach, chorobach i schorzeniach warto poinformować dietetyka, który weźmie wszystko pod uwagę. Mamy możliwość również wykupienia diety dla par, co zdecydowanie ułatwia gotowanie, nie trzeba niepotrzebnie używać kilku naczyń, teraz można zdecydowanie skrócić czas przesiadywania w kuchni i wykorzystać go przyjemniej. Tutaj kupisz plan: [...]

[...] można bezpośrednio przyprawić: solą, pieprzem, tymiankiem oraz bazylią, przyprawy te nadadzą mięso niepowtarzalny smak i aromat. Jeśli pokroimy pierś w mniejsze kawałki, gotowanie skraca się do około 15min, po tym czasie mięso zachowuje wszystkie walory smakowe, ale nie jest też przegotowane, gdyż takiego mięsa, nie zjada się już z takim [...]

[...] i inne używki. Staraj się by w jednym posiłku nie było więcej niż ~500kcal (jeść częściej, a mniej ilościowo). Posiłki najlepiej przygotowywać zdrowymi metodami jak: gotowanie na parze, wolnowar, szybkowar, mikrofalówka, zwykłe gotowanie. Wątroba lubi enzymatyczne posiłki, czyli świeże warzywa i niewielką ilość świeżych owoców (w [...]

Czy dobrym pomysłem jest gotowanie ryżu 5min (czyli jest dość twardy ale nie zwiększa dużo objętości) i bardzo szybkie spożywanie? tzn. łyżka ryżu popijana wodą od razu bez żucia? xD Zauważyłem, że tym sposobem dam rade wchłonąć 250g ryżu na jedno podejście i to bardzo szybko. Niestety muszę przybrać bardzo dużo na wadze i chwytam się każdego [...]

[...] jej zjesc 300g(2x150), a kupie kawal np 1.5kg to wiem ze mam go na 5 dni wiec wrzucam karkowke do gara zalewam woda i gotuej z godzine na wolnym ogniu i z tych 1500g przed gotowaniem mam jakies 700 g miesa cholera gdzies prawie kilo mi w tej wodzie znika. Teraz z 1200g(na4 dni) mi wyszlo 633g wiec dziele to na 8 (4 dni na 2 posilki) to mi [...]

Szczerze mówiąc to gotowanie karkówki to słaby pomysł. Większość tego tłuszczu zostaje w wodzie. Jak nie grill elektryczny, to usmaż na patelni. Szkoda się pozbywać tego tłuszczu skoro jesteś na tłuszczówce.

[...] leniwie i słabo żywieniowo. Tzn. nie za dużo ale słabo odżywczo bo teściowa kiepsko się odżywia. Sporo kanapek, mało warzyw itp. Ale nie chce mi się tam bawić w zakupy i gotowanie. W poniedziałek miał być trening ale nie udało mi się mleka odciągnąć i mały wymagał uwagi cały dzień. We wtorek był trening dla mam z maluszkami. Mały był [...]

Witaj, jeśli po obróbce termicznej (smażenie/gotowanie/grillowanie/pieczenie) to pewnie, że tak :-))

Bezsenność - problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Ze statystyk wynika, że na kłopoty z bezsennością, niewystarczającą ilość oraz złą jakość snu, skarży się około 70% społeczeństwa. Jest to ogromny problem, biorąc pod uwagę to, jak kluczową funkcję pełni sen i odpowiednia regeneracja zarówno dla naszego wyglądu, efektów sportowych, jak i [...]

[...] Zrobiłem roztrenowanie i całkiem przyzwoita redukcję. Więc głowa do góry i masz zrobić progres ! Dzień wyglądał tak: zaprawa, zajęcia do 15.30, siłownia, biedronka, gotowanie, łóżko i od nowa. Myślę że u Ciebie będzie podobnie :-). A no i warto wspomnieć że ja miałem pokój 8 osobowy. Brak dostępu do kuchni, na siłownię miałem 3km na [...]

[...] Zrobiłem roztrenowanie i całkiem przyzwoita redukcję. Więc głowa do góry i masz zrobić progres ! Dzień wyglądał tak: zaprawa, zajęcia do 15.30, siłownia, biedronka, gotowanie, łóżko i od nowa. Myślę że u Ciebie będzie podobnie :-). A no i warto wspomnieć że ja miałem pokój 8 osobowy. Brak dostępu do kuchni, na siłownię miałem 3km na [...]

[...] uświadomiłam, że nie mam jak. Jedynie zupa z torebki %-) którą wypiję gdzieś w biegu, choć to syf straszny - wiem. Nie mam jednak ani ochoty na normalne posiłki ani chęci na gotowanie. Dieta przedwczoraj: - bułka, sałatka grecka - jabłko, zupa, marchewki - kanapka z twarogiem Poszłam wcześnie spać i tylko na pół śpiąco wcisnęłam tą kanapkę Dieta [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Fajny i intensywny dzień, trening też niczego sobie. Brak czasu na inne gotowanie, trochę posiłki się nudzą, ale dogaduje sprawę z cateringiem, moze coś będzie. Samopoczucie ogólnie bardzo dobre, ale muszę nieco więcej spać http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 4 Lower body [...]

Hahaha, a ja Cię rozumiem w zupełności, bo sama tak mam. Żadna dla mnie frajda i to AŻ gotowanie - zło niekonieczne %-) I u Ciebie też filmików wypatrywać trzeba. Super się prezentujesz! :-))

Gotowanie w wodzie, na parze, smażenie, grillowanie - sposobów na przyrządzenie potrawy jest naprawdę wiele. Różnią się one nie tylko długością obróbki termicznej aby produkt był zdatny do spożycia ale również smakiem po przyrządzeniu. Ze względu na różnorodność procesów obróki termicznej bardzo wiele osób staje przed pytaniem - który jest [...]

[...] Chleb ogranicz, http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Dodaj omega3,http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Teraz będzie w miarę ok? postanowiłem, że lepszym wyborem będzie gotowanie do szkoły. /SFD/2017/10/21/33c4df8a75344e9f84ee61efeadc5631.jpg